Diet alkohol

Sadržaj:

• Star mitova o magiji ishrane na alkohol
• Zlatnih pravila korištenja
• Što je šteta takve ishrane?

Ona je došla u našu alkoholnih ishrani Albion. Engleski lekarom predložio da možete uživati ​​u omiljena jela, ne računajući kalorija. Ali pod jednim uslovom: nakon svakog obroka - crno vino. U posljednjih nekoliko desetljeća, i nutricionisti i psiholozi zvučala alarm. U stvari, mnoge žene su uvjereni dijeta s alkoholom - ključ osa struka. Zbog toga je potrebno da shvate sve zamršenosti alkohola ishrane. I onda odlučiti da odabere za sebe dijetu ili ne.

Star mitova o magiji ishrane na alkohol

Sipajte ulje na vatru čudotvornog dijeta poznatih modela gubitak težine i mnoge svjetske zvijezde.

Još jednom Jackie Kennedy - prva dama Amerike - otvorio je tajnu svoje vitke figure. Ispostavilo se da je ona gubi na težini uz pomoć alkohola.

Onda je izazvala pravu pometnju! Ali prva dama Amerike odabrali vrstu težine metoda gubitka: jednom nedeljno odbio ishrane, zamene je sa bocom šampanjca.

Primjer Jacqueline Kennedy je zarazna. Uskoro poverila o magičnim svojstvima ishrane i druge zvijezde svjetske kinematografije i pop muzike. Pobornik alkohol dijeta za neko vrijeme je, na primjer, i pozivanje Lady Gaga.

Naravno, tanak struk zavist, i prisiljava da odmah iskoristiti ove divne ishrane. Što više izgleda da je to nikakav napor: ili ste teretani ili odustajanja slatkiša. Ali, jeste li znali da okuplja sve zvijezde koje su toliko očajnički reklamira alkohol dijeti? Oni premašila čak i Jacqueline Kennedy: odbijanje da jede cijeli dan, i glad i višak kilograma su odvezeni ... viski. Slažem se, no comment.

Zlatnih pravila korištenja

U Francuskoj, svaki večeru ili ručak - biti sigurni da vino. Ali mnogo ste vidjeli punačku francuski žene? To je glupost!

O tome šta treba paziti ako se odlučite da ipak probam ovo čudo dijeta?

• Piti samo dobra suvo crveno vino. To je crvena i suha. Jer, u drugih sorti, na primjer, u slatkom više kalorija, što znači više šećera. A šećer tabu u bilo kakve medicinske ishrani.
• Samo jedno piće nije u stanju da se spali masti u našem tijelu. Alkohol samo da pomaže razbiti masti, pretvarajući ih u energiju.
• Takva ishrana sa alkoholom ne znači da će vino čim protok rijeke, jer svaki put kada sjesti za stolom. Da ne bude zabune: što više piješ, veća je apetit. I jednom povećava apetit - ti bude bolje. To se može dogoditi ovdje, umjesto očekivanog inverzne efekt.
• Jesti u jednom danu samo čašu crnog vina! Koja je korist od toga? Odlična suvo crveno vino ćete zaboraviti ne samo viška kilograma. To je također dobar tonovi naša tijela. Ali ako odete s ove strane, rizik se povećava bolesti srca i krvnih sudova. I to ne samo ove bolesti: boca postepeno će biti vaš najbolji prijatelj.

Koje su prednosti i mane?

Nevjerojatno, prednosti takva ishrana je i dalje tu.

• o čemu svjedoče rejtinga nutricionista, u umjerenim dozama crveno vino širi krvne sudove, to dovodi do normalnog krvnog pritiska;
• suho vino obogaćuje naše tijelo s potrebnim elementima korisno, ubrzava metabolizam;
• još jedan izvanredan pozitivan argument: dnevno čašu suho vino je posebno korisna za one koji rade puno na računaru;
• i na kraju krajeva uvjerljivije primjer - Gruzijci. Na kraju krajeva, oni imaju crno vino - to je tradicija, a njihova odličnog zdravlja i dugovječnosti mogu samo da zavide!

Što je šteta takve ishrane?

• U jednoj izvedbi, ova dijeta se preporučuje da ukloni sve masti. To znači da je vaša hrana je monotona. Alkohol također doprinosi povećanju apetita i opet postoji opasnost od viška kilograma nego izgubiti na težini.
• Alkohol zabranjen dijeta za one koji pate od jetre i želuca bolesti.
• Nespojivo alkoholnih ishrana lekovima. To može početi tek nakon završetka liječenja i obratite se lekaru.
• Alkohol dijeta je kontraindicirana za osobe s mentalnim poremećajima i trudnica.

Izgubiti na težini i biti zdrav!

Nesumnjivo, vitak oblik za mnoge žene - gotovo je glavni cilj u životu. Oni koji uživaju sve vrste dijeta za mršavljenje je vjerojatno zanimaju u ishrani i alkohol.

Komentari na ovu dijetu, možete pronaći upravo suprotno. Na primjer, jedan od ovih:

Izgubila sam 6 kg u "šampanjac dijeta", ali glavna stvar koju treba znati mjeru!

Odobreno od 100%, moguće je izgubiti na težini uz pomoć alkohola, ali to mora biti alkoholičar. Ja sam alkoholno piće ne može dati otkaz. Moje visine 171 cm, težina 50 kg.

Možda čak i biti u mogućnosti da izgube težinu pribjegavanja alkoholnih dijetu. Ali, bilo bi moguće spasiti više, i zdravlje, a ne činjenica. Iako doktori su jednoglasni u upotrebi čašu suhog crnog vina, ali postoji opasnost da ga pretjerati u želji da bude lijepa. Kao i svaka druga dijeta, vino ishrana može uzrokovati dehidraciju tijela. I za ženu - to je ujedno i pojavu novih bora.

Osim toga, česte hobi alkoholna dijeta može povećati rizik od ovisnosti o alkoholu.

Balansiranje zdrave ishrane i alkoholnih kalorija vjerojatno neće učiniti vaš lik zavist svojih prijatelja. Postoje i drugi načini da budu zdravi i mršav.

Međutim, za to je potrebno stalno raditi na sebe i svoje tijelo.

Pa, ako i dalje se usudio da proba alkohol dijete, onda, u najmanju ruku, razgovarajte sa svojim lekarom saznati pravi svjedočenja od onih koji su već pokušali ovu dijetu. Biti zdrav i lijep!