Raskrinkavanje mita piva kalorija

Video: kalorija alkohol

Mnogi pivopija pate od viška kilograma. Dakle, postojao je mit da visoke kalorija pivo i oporaviti od toga u velikoj mjeri. U stvari, situacija je složenija i zahtijeva objašnjenje. Sa pravim ljubiteljima piva pristup gojaznosti nisu ugroženi.

Razlog za dodatnih kilograma nije samo po sebi pivo i proizvoda (čips, orasi, kobasice, itd), koji su jeli s njim. Za kalorija pivo je malo drugačiji od većine drugih namirnica koje se smatraju bezopasan za naše ličnosti.

Kalorija od pića je proporcionalan tvrđave. Što je veći stupanj, to je veća energetska vrijednost. Pivo je nizak piće alkohol, tako da je broj kalorija u njemu je minimalna.

Kalorijska pivo kreće 29-53 kcal na 100 grama pića. Značajne varijacije je uzrokovana različitim snage i razlike u tehnologiji proizvodnje. Svjetlo pivo manje kalorija nego mraku. U svakom slučaju, dnevna dijeta je veoma mali broj kalorija.

Video: 10 zanimljivih činjenica o prednostima piva

Na primjer, jedna litra piva je mala kalorija čokolade ili litru kole. I energetske vrijednosti od 0,5 litra može porediti sa 50 grama sladoleda. Kalorija jedan hamburger i pomfrit jednakim dijelovima 3. litara piva.

Od svih alkoholnih pića pivo je najmanje hranljiv, jer ima najmanje tvrđave. Čak je i vrijednost vina energije je 2-3 puta veći. Isključiti foamy piće iz ishrane samo zbog kalorijskog sadržaja nema smisla (naravno, ako ga koristite štedljivo).

Zanimljivo, čak iu bezalkoholno pivo ima određenu količinu kalorija. Kalorijska sadržaj bezalkoholno pivo je u prosjeku 33 kcal, što je također vrlo malo.

Ako se okrenuo žele da se spali kalorija potiče iz jedne boce piva zapremine 0,5 litara, a onda u 23. minuti mogu biti biciklizam pri brzini od 20 km / h ili pokrenuti za 13 minuta, razvijanje brzine od 14 km / h.

Video: Mitovi o ispupčenja

Na kraju, ponavljam: višak kilograma nije regrutirao na kalorije, a od piva grickalice koje se jedu s njim. Ako želite izgubiti na težini, onda prvo savjetujem da se odreknu čips, slani orašasti plodovi, riba i drugih proizvoda, u kombinaciji sa pivom.