Najviše niskokalorični napitak

Mnogi ljudi, pije čašu votke, zamislite koliko kalorija u njemu. Ovo se posebno odnosi na žene, koji su navikli gledati svoju figuru i izgledaju odlično, čak i konzumiranje alkohola. Alkohol i Mršavljenje - koncept je teško kompatibilan, ali ova tema je dostojna posebnu pažnju. Posebno je zanimljivo, vrlo niskokalorični napitak, i da li postoji takva opšte prirode.

Vrste niskokaloričnih alkoholnih pića

Da se jasno vidi šta alkohol se ne može koristiti za vrijeme naglog gubitka težine i koji se može preporučiti da pažljivo prouče predložene liste ispod. Alkohol je opisan kao smanjivanja kalorija sadržaj, koji je, posljednje mjesto se smatra favorit - najviše odgovara napitak za mršavljenje.

1. Liker - najviše štetan za sliku alkoholnih nektar kao kalorija dostiže 300 kcal na 100 g proizvoda. Osim toga, prisustvo bojenje i okus negativno utiče na jetru, usporava metabolizam. Ovo je važan argument zašto osoba ne može brzo izgubiti na težini.
2. Vodka i konjak i viski - najčešće visokokalorična pića, jer 100 g sadrži 250 kcal. Posebna sto brojanje kalorija izričito jasno da ovaj napitak ne bi trebalo da bude prisutan u životu jedne osobe, koji su odlučili izgubiti na težini i radio svoj put do cilja. Stoga, u procesu korekcije votke spada pod zabranu, i piti ne može ni biti u iznosu od '50
3. Poluslatko šampanjac, kao što je prikazano u tablici kalorija štete besprijekoran figura, dodaje kalorija u tijelo. Ovo nije najbolji za mršavljenje alkohol kao kalorija piće dostiže 120 kcal na 100 g
4. vino slatke sorte i ometati gubitak težine kao napitak kalorija 100 kcal na 100 g, tako da čak i sofisticirane degustatori morati da se odrekne piju vino da zadrži svoju figuru naočit.
5. Tamno pivo - glavni neprijatelj savršena figura. Zašto? 100 g napitak sadrži 100 kalorija, može se izračunati samo koliko kalorija u boci piva. Samo 500 kalorija osoba vozi, ako je odlučio da popije tamno pivo.
6. Polu-slatka vina su gubljenje težine za ljude pravi spas na svečanom stolu, jer kalorija pića kao što dostiže tek 90 kcal. Međutim, važno je da se uvijek sjetiti koliko piti - ne više od jedne čaše vina za večeras.
7. Također se možete liječiti sami suho šampanjca čiji kalorija jedva dostiže 85 kcal na 100 proizvoda. Kušati kao najbolje vino, ali postavlja se pitanje na ventilator, zašto dominira širok spektar alkoholnih pića.
8. Polusuho vino pokazuju još niže kalorija - 78 kcal na 100 g proizvoda. Koliko alkohol da pijem ovaj napitak - pojedinačno već riješiti svaki.

Lider na ovoj listi lager
9. Suho vino ima kalorijsku vrijednost od 70 kcal, tako da je ovo piće može lako nazvan dijetu. Pored toga, u svom sastavu sadrži posebne supstance koje manje apsorbuje u etanol krv.
10. Lider na ovoj listi lager pivo, koje kalorija samo 60 kalorija na 100 grama, tako da je važno da se setim koliko kalorija su sadržane u boci - 250 kcal. Ovo ukazuje na to da svjetlo pivo na dijeti se preporučuje da koriste u strogo ograničenim količinama, a ne svaki dan, zbog svoje hranjive vrijednosti je opipljivo na problematične slici.

Tabela pokazuje koliko kalorija svako piće. Najopasniji alkohola za figuru smatra da je votke, dok je svjetlo pivo može se sa sigurnošću izjednačiti sa ishranom pića. Raspoloženje piti čašu suho vino, ali ne i više.

Korisni savjeti raste tanka "gurmanski", liker

Izgubiti na težini, ne zaboravi okus alkoholnih pića, posebno predviđa određena pravila. Ako oni držati na alkohol, ponovo u ograničenim količinama neće ometati ispravan problematična figura. Dakle:

1. Kalorija Sparkling Wine i šumeće koktel pecivo, pa ih treba isključiti iz ishrane izbornika. Važno je zapamtiti da soda u kombinaciji sa alkoholom samo povećava svoju nutritivnu vrijednost.
2. Pivo ili vino za stolom ne mogu biti pijan na talog, to je najbolje da se produži zadovoljstvo čašu cijele večeri, koliko će strpljenja dovoljno. To je više - manje pristojan opciju kao praznik ne biti "ovce pribora".
3. Kao votku i pivo imaju užinu. Poželjno je da izaberete razred nemasno meso grickalice, kao što su "duet" znatno usporava etanola apsorbljivosti u krvi, smanjujući odabranih kalorija pića. Zato sto ne bi trebao biti prazan, i pije na prazan želudac boli zdravlje figuru.
4. Prije početka praznika se preporučuje popiti par čaša prokuvane vode, za početak probavu, kako bi alkohol manje agresivan za svoje tijelo. Inače, ovo je efikasno sredstvo, i spriječiti stanje alkoholnih trovanja.

Suho vino može se sa sigurnošću nazvan ishrani
5. Važno je pratiti svaku kaloriju pića, i odabrati samo "dijetetski proizvodi". To je vrlo važno, tako da ne pitajte zašto dijeta nije pomoglo.

Dakle, piti na sto god je to moguće, glavna stvar - da zna mjere i provoditi predložene tajne tanak i savršen lik. U suprotnom, izgled je loša, i zloupotreba alkohola u kalorija dovodi do problema s kožom, probavni i centralnog nervnog sistema.

nota

Danas postoji konačno mišljenje, što je niskokalorična alkoholna pića. Ovo crveno vino je kalorija 65 kcal, koji često uključuju u medicinske svrhe. Zašto ne mogu piti ovu vrstu alkohola? Crveno vino daje odloženog apsorpciju u sistemsku cirkulaciju, čime se čisti i širi krvne sudove, a normalizuje protok krvi i krvnog pritiska.

Kako se ne bi narušila izabrane dijeta, preporučuje se unos kalorija smatra pojedinačno, i za to uvijek imaju pri ruci posebnoj tabeli. Takav tačan broj ne samo da će brzo izgubiti na težini, ali i osjeća se odlično, ne brinite o stanju želuca i negativan utjecaj etanola na nervni sistem.

Još jednom provjeriti ispravnost odabranih snage, i neće spriječiti individualne konsultacije sa nutricionistom jasno navedeni popis dozvoljenih alkoholna pića.