Dijetetske kefir i banana smoothie

Dijete, uvijek želite nešto - to je novo, i što je najvažnije - ukusna. To je vrijeme da prošire svoje ishrane meni sa frape. Smoothies - u modi pravo i zdrave ishrane.

Smoothies - poseban jelo, što je kremasta masa, prikupili sve hranjive tvari, vlakana i vitamina, koji su toliko nedostaje u običnim soka.

Kombinirajući u smoothie mliječnih proizvoda sa puno proteina i vlakana i voće - postaje savršen doručak ili užinu, čisti Boost tijelo i daje energiju na težinu dana.

Očigledna prednost ovog pića je njegova jednostavnost pripreme. Spojite svoju maštu, to je moguće stvoriti svaki put novi jedinstveni desert, zadovoljio time ne samo sebi, već i vaše tijelo.

sastojci

Da bi se pripremila vam je potrebno:

• kefir 1% - 150 ml;
• srednja banana;
• zobene pahuljice - 10 grama.

Dijetetski kefir - banana smoothie je spreman!