Mnogi su zabrinuti sa pitanjem: Da li je moguće da piju pivo u ishrani?

Tema dijeta i mršavljenja uvijek će biti relevantni za mnoge ljude, a posebno za fer seks. Neki provedu na dijeti gotovo čitav život (ili nešto manje). I uvijek postoji mnogo pitanja o tome šta možete jesti i piti u toku dijete, a šta ne.

Na primjer, mnogi ljudi su zainteresovani za pitanje da li možemo jesti tokom dijeti pivo. Da li ovaj mali odstupanje od plana će dovesti na nulu sve napore? Ili još uvijek možete priuštiti da povremeno preskoči bocu opojnih piće?

Kao pivo će se odraziti na dijeti?

Odmah možemo reći da u pivo ne postoji ništa što bi moglo da naškodi težinu osoba gubi.

Sama pitanje treba postaviti drugačije. Na primjer, u kojim količinama se može piti pivo, ako se posmatra ishrane u ovom trenutku? Ovo je za sebe odluči da svaka osoba, na osnovu činjenice da je to ostatak ishrane u smislu kalorija. Što se tiče piva, a zatim jednu bocu (0,5 litara) iznosio oko 220 kalorija, što je prilično malo, pogotovo kada se uzme u obzir da je votka je pet do šest puta kalorijski sadržaj.

Kalorijska isto pivo može biti čak i manje od 220 kalorija. Sve zavisi od njegove vrste i alkohol sadržaj tamo. U manjoj mjeri, to je manje kalorija u piću. Ovi podaci navedeni su na etiketi boce. Usput, treba da odaberete proizvod koji ne sadrži šećer.

Međutim, netko može pitati danas je razumno pitanje o tome zašto je, dakle, ljudi koji vole pivo, često možete naći pivo trbuha, a oni sami su daleko od harmoničan. Cela situacija se može otkriti samo dva jednostavna činjenice koje su upravo leži na površini.

Na pivo po pravilu, ljudi biraju vrlo visok kalorija grickalice. Među njima krekeri, pereci, slane ribe (koji zadržava tečnost u organizmu), i tako dalje. Samo jedno pakovanje čipsa sadrži 500 kalorija! Ali malo ko je ograničena na jedan paket, kao i bocu piva. Ovo je još jedan razlog za debljanje. Vi samo morati gledati koliko su ti ljudi da piju pivo stomacima. Naravno, to neće biti dva ili tri boce. Ovo je cijeli i rješenje.

Usput, sama pivo ima diuretik svojstva. Zbog toga, kao što je već ukratko gore navedeno, nemoguće je da ga koristite sa nešto vrlo slano kao sol ima tendenciju da primi vlagu u organizmu. I to je bio višak tečnosti u organizmu svake osobe traje oko 2-4 kilograma! I to je nepotrebno akcija koje samo stvara otok i nadutost.

Stoga, možemo reći da je malo pivo u ishrani ne može povrijediti. Ovo je odgovor na pitanje o tome da li se može piti pivo na dijeti. A ključna riječ - malo, jer svi moramo znati mjeru. Prednost je bolje dati kvalitetu piva i života, a ne u bocama. Sadrži više hranjivih tvari. Malo ljudi zna da postoje elementi kao što su kalij, magnezij, kalcij, fosfor, cink, bakar, željezo, i neki drugi u pivo. Također pivo snižava nivo holesterola u krvi, pomaže da se bolje kardiovaskularni sistem, srce i pluća. Opet, morate spomenuti da se radi o adekvatan potrošnja piva (0.5-1 litara, zavisno od tjelesne težine).

Zanimljivo je znati da na osnovu piva postoji poseban režim ishrane koji vam omogućava da izgubi oko 5-6 kg u dva tjedna. I ima smisla da biste saznali više!

pivo-based dijeta

Dakle, značenje dijeta je da svaki dan trebate piti oko 1 litra piva u kombinaciji sa liste odobrenih proizvoda. Možete jesti nemasno meso, kao što su zec, piletina ili puretina. Riba je također dozvoljeno (ne prženo), nemasni mliječni proizvodi, heljda, povrće, kruh i mekinje, maslinovo ulje, gorke čokolade (ne više od 30 g), i aparat za kavu. Osim toga, trebat će vam 2 litre tekućine, ali bezalkoholnih pića. Neka to bude uobičajeno vode za piće bez gasa, zelene ili biljni čaj. Šećera i soli je strogo zabranjeno.

Evo kako to izgleda na dan menija tjednu (sama dijeta traje 14 dana):

• za cijeli prvi dan (za udobnost, bolje početi u ponedjeljak) dala je 1 litra piva i 100 g heljde;
• Drugi dan dijeta pivo sadrži 1L hop pića i 100 g kuvane piletine, zeca ili Turske;
• trećeg dana, 1 litra je dozvoljeno da piju i jedu pivo 100 g kuvanog riba nemasnog sorti;
• Četvrti izbornik dan dijeta se ponavlja drugi dan;
• Petog dana, možete jesti neograničene količine povrća i piti 1 litru piva;
• šesti dan uključuje korištenje od samo 1 litra piva bez hrane;
• Sedmog dana najokrutnija, jer tokom trajanja potrebu da pije samo jednu mineralnu vodu bez gasa.

Izgleda kao pivo dijetu. Unesite ga i izlaz treba da bude postepeno. Oni koji ne žele da se napije, može konzumirati bezalkoholno pivo. Pored toga, postoji niz kontraindikacija. Koristiti kao mršavljenje nemoguće bubrega, jetre, čira na želucu i drugih bolesti, međutim, treba obratiti se lekaru. I da sjedi na takva ishrana je najbolje za žene, jer pivo ima ženskih hormona zove estrogena. To će potvrditi da se svima koji su ikada pili pivo, a možda vidio nešto što postaje figura muškarca nakon piće.

Ostaje samo da želim uspješan i efikasan ishrane koji će sigurno dovesti do željenog rezultata!