Kako kuhati šargarepe sok od jabuke u sokovnik?

Video: Sok od šargarepe. Upotreba i primjena sok od šargarepe

Ljudsko tijelo treba vitamine tijekom cijele godine. Naravno, u zimskom periodu možete imati različite lijekove, u nadi da će poboljšati imunološki sistem i postati prepreka za prehlade. Ali najpouzdaniji i efikasna opcija će biti priprema svježe piće. Ono što bi moglo biti bolje nego zdrav i ukusan sok od šargarepe-jabuka? Jedna čaša ove droge će vas i vaše najmilije dovesti ne samo radostan emocije, ali i zdravlje.

Prednosti korištenja svježeg soka

• vraćanje snage, aktivnosti i snage;
• napuniti tijelo treba rezerve;
• razmjena procesa i poboljšanje imunog sistema;
• zaključak nepotrebne toksine i patogene mikroelemenata;
• temeljito čišćenje tijela;
• povećanje stope biohemijskih reakcija;
• lako asimilacije, mogućnost primanja u ishrani.

Sok od jabuke je bogata vitaminom sastavu: u voću je veliku količinu fosfora, željeza, kalija i cinka. Šargarepe možete pronaći razne minerale, beta-karoten, kobalt.

Ako nemate naviku da jedu zrelo voće svaki dan, što sprečava početak? Na kraju krajeva, nikad nije kasno da nauče kako jesti pravu! Danas vam jasno reći kako napraviti sok od šargarepe-jabuka kod kuće uz pomoć električnih sokovnika od kompanije Zelmer (model ZJE 0800).

Video: Pumpkin-mrkva sok u zimu sokovnika

Kuhanje sok

Listi sastojaka.

1. Jabuke (1 kg.).
2. Mrkva (0,5 kg.).

Video: Kako napraviti sok od šargarepe kod kuće - recept

Prije nego što počnete kuhanje, oprati voće i povrće, a zatim raspolagati višak vode s papirnatim ručnikom. Čiste sastojke iz kore, izvadite sjeme kutiju i kosti.

Ako postoje rupe u voće iz crva, budite sigurni da ih smanji. Nadalje, oštrim nožem, izrezati mrkve u nekoliko dijelova, i jabuke - narezane.

Video: Kako napraviti sok od bundeve. Beba sokova. Bundeve sok za dijete za zimu recept kod kuće

U sljedeći korak preskočite voća i povrća kroz sokovnik. Pazite da ne zloupotrebljavaju tehnologiju, dodajte sastojke kao što su obrađeni.

Imajte na umu da jabuka može dati malo pjene. Ništa loše u tome, također sadrži u svojoj strukturi korisne mikroelemenata.

Mix dobijeni od mrkve i jabuke pića. Svježi sok je spreman!

Takav nektar koristan i kao prevencija od prehlade, au primjeni terapijskih tretmana. Doktori preporučuju jesti svježe piće za ljude koji pate od bolesti kardiovaskularnog sistema, gastritisa, čireva i anemiju.

Ovaj sok ima minimalnu količinu kalorija, gasi žeđ i vraća tijelo nakon napornih treninga. Ne smije se pobrkao sa doziranje, pokušajte misliti na individualne proporcije jabuke i šargarepe. Eksperimentisanjem, naći ćete okus da će vam najviše odgovara.