Kupus sok za zdravlje i ljepotu

Ako ste strastveni vrtlar, verovatno rasti na svojoj web kupusa. Ovo povrće je dobro u mnogim aspektima: dobro držao nakon prikupljanja, koristi se za pripremu mnogih jela (pite, ključanja, pirjanje, itd), i kiseli krastavci za zimu, aktivno se koristi u narodnoj medicini, i još uvijek može biti napravljen od kupusa sok je veoma korisno! Samo želim napraviti rezervaciju - sok je potrebno uzeti one povrće, koje vjeruju, ili iz vašeg vrta ili vrt od rodbine ili proizvođača koje imate povjerenje, ili široka, sočno lišće može biti isprekidano nitratima cijelom svom području (čitamo, da su visoke nitrata tvrdi da male crne mrlje na lišću - ne znam da li je to istina, ali takav kupus sami ne izazivaju želju da ih kupe).

Prednosti kupusa soka

Kupus sok sadrži masu korisnih vitamina i minerala kalcij, željezo, jod, magnezij, sumpor, kalij, klor, itd Preporučuje se za liječenje:. Anemija, ulcerozni kolitis, gastritis s niskim kiselosti, zatvor, stomatitis, infektivne bolesti desni (posebno u kombinaciji sa mrkvom), tumori, kao i za čišćenje probavnog trakta, gubitak težine i zarastanje kože i kose.

Kupus sok gotovo da nema kontraindikacija, ali se ne preporučuje kod akutnih bolesti pankreasa.
Dan se može konzumirati do 3 čaše soka, podijeljena prijem u nekoliko navrata, kao što je staklo pola sata prije doručka, ručka i večere respektivno. Zajedno sa kupusom da piju repe ili sok od šargarepe, što će povećati učinak čišćenja.

Kako kuhati sok od kupusa

Odaberite glavom bez oštećenja, izvadite ga iz gornjih listova (njihova upotreba nije potrebno) i uklonite stabljike. To je najbolje stisnuti sok od kupusa koristeći sokovnik, Pre-Cut kupus ostavlja na komade. Pijte ga svježe pripremljenih bolje, ali za kratko čuvanje u hladnjaku je dozvoljeno. Jesti kupus sok se preporučuje u obliku malo zagrejala.
Spicing se ukus pića može dodati med, jagode, sok od limuna, mrkva, nara i maslačak, itd
Ali! - kupus sok ne možete dodati soli - so će uništiti sve hranjive tvari. I ne uzimaju pikantna začina, ako imate gastritis ili čir.

Pažnja - gasovi!
Ovisno o stanju crijeva na korištenje kupusa soka može formirati plinova - to je zbog propadanja propadanje preostali proizvodi iz nesvarene hrane u crijevima. U tom slučaju trebate napraviti klistir za čišćenje.
A ako se odlučite na dijeti uz upotrebu kupusa soka, preporučuje se da se prvo crijeva čišćenje sok od šargarepe, to poprinimat 2-3 tjedna u kombinaciji s klistiranje.

Piti receptima sa kupusom sok

Za pripremu pića, obično kupus sok razrijeđen s vodom ili drugim sokova.
Kupus-sok od jabuke:
- 1 žlica. kupus soka-
- 1 žlica. jabuka soka-
- šećer ili med po ukusu.
Pripremite sok od jabuke i kupus, mix i dodajte šećer ili med po ukusu.

Kupus bezalkoholnih pića:
- 1 žlica. kupus soka-
- 1 žlica. kuvano hlađen na vodu
- 1 žlica. slivok-
- 1 paket od vanilije sahara-
- kockice leda.
Pripremite svježe kupus sok, sipajte ga u vodu i vrhnje, dodajte šećer i tukli rezultanta mješavinu mikserom ili blender. Služe u čaše s kockicama leda.

Kupus sok s medom:
- 100 ml kupusa soka-
- 100 ml toplog kuvano na vodu
- 1 žlica med.
Pripremite svježe kupus sok. Meda rastvoriti u toploj vodi i sipati vodu u slatki sok. Gotovog napitka miks.
Piće je napravljen od kupusa, mrkve i vrhnja:
- 100 ml kupusa soka-
- 100 ml mrkva soka-
- 100 ml pavlake.
Miješati svježe sokove i vrhnje.

Video: krumpira sok za mršavljenje: kako napraviti, upotrebe, kontraindikacije

Kupus sa đumbirom piće:
- 100 ml kupusa soka-
- 100 ml mrkva soka-
- komad đumbira rizoma (1-2 cm).
Iscediti sok iz kupusa, mrkve i đumbira, miješati i odmah popiti.
Kupus piće na sibirskog:
- 100 ml kupusa soka-
- 100 ml toplog kuvano na vodu
- 3 kašike sok klyukvy-
- 1 žlica šećera ili meda.
Pripremite svježe sok od kupusa, sipajte ga u toplu vodu, svježe pripremljen sok od brusnice, dodajte šećer i miješati.

Kupus, sok od repe:
- 100 ml kupusa soka-
- 100 ml toplog kuvano na vodu
- 100 ml repe soka-
- 1 žlica šećera ili meda.
Sok mix sa vodom (kupus sipati vodu, a zatim sok od repe), dodajte šećer i poslužite.
Ostati zdrav!

Video: krumpira sok za mršavljenje, zdravlje i ljepotu !!!