Kuhanje zdravih napitaka od povrća

Prednosti sokova od voća i povrća, što smo već rekli, i sada žele ponuditi vašu pažnju nekoliko pića receptima, pripremila sa povrćem. Pogotovo jer je izuzetno važno da se obnovi počeo da tanki ljeta zaliha vitamina.
Piti iz repe:
- 0,5 kg svokly-
- kuvano na vodu
- 4 kašike šećer peska-
- malo limunske kiseline.
Repa čist i kotlet, prelijte hladnom prokuvane vode, zatvorite poklopac i ostavite jela uliti oko 12 sati. Nakon određenog vremena kuhati šećerni sirup 4 kašike šećera. repe infuziju pražnjenje, dodajte limunsku kiselinu i šećerni sirup.

Piti od rotkvica i jabuka:
- 3 redki-
- 3 velike yabloka-
- 2 žlice. na vodu
- med na vkusu-
- soli po ukusu.
Iscediti sok od rotkvica i jabuka, a zatim ga miješati sa vodom. Med i posolite po ukusu.

Korisni pića iz mrkve

Drink šargarepa:
- 1 kg morkovi-
- 1 žlica. na vodu
- 2 kašike MODA-
- dill na vkusu-
- sok od limuna vkusu-
- soli po ukusu.
Kuhati čašu vode, kul. Šargarepe čist, utrljati na fino rende i pritisnite o težini soka rezultirajući, koji miks s kuhanim vodom, med, sok od limuna i soli. Fino usitniti kopar i ukrasiti piće.

Video: Green koktel - lek za sve bolesti! Proteinski šejk zelenilom od marmelade Foxes

piće "jutro":
- 600 ml mrkva soka-
- 400 ml jabuke soka-
- 5-10 kašičice šećera (po ukusu).
Mix sok od šargarepe sa šećerom i dodajte u rezultat mješavina soka od jabuke.
Piti mrkve i celera:
- 0,5 kg morkovi-
- 0,5 kg petioles seldereya-
- 1 žlica. na vodu
- peršun na vkusu-
- malo limunske kiseline
- so vkusu-
- šećer po ukusu.
Kuhati vodu i držati u frižideru. Šargarepe i celera rešetkom na rende i stisnuti sok kroz gazu. Sok mix sa vodom, dodajte limunsku kiselinu, soli i šećera. Peršun sitno iseckati i dodati u piće.

piće "jesen":
- 0,5 litara repe kvasa-
- 0,5 kg morkovi-
- 250 g petrushki-
- 30 g petioles seldereya-
- šećer vkusu-
- soli po ukusu.
Mrkva, peršin i celer iscijediti sok (mrkva i celer može biti pre-rešetke i iseckati peršun ili preskočiti sve kroz sokovnik) i miješati sa kvas. Dodajte so po ukusu i šećera.

piće "zima":
- 1/4 čl. Svježi sok kapusty-
- 2 kašike mrkva soka-
- 2 kašike jabuka soka-
- šećer po ukusu.
Spojite sok, dodajte šećer i dobro promešajte da se piju.
Piti mrkve i krastavac:
- 100 ml mrkva soka-
- 100 ml krastavac soka-
- 50 ml soka seldereya-
- so vkusu-
- nekoliko kockica leda.
Pripremite sok od svježeg povrća, zatim miješati i poslužiti u čaši sa ledom. Rezultat je pravi osvježavajući koktel, osim vitamina.

piće paradajz

Piti paradajz sa zelenim lukom:
- 0,5 litara paradajza soka-
- 1 žlica sitno sjeckani zeleni Luka
- 1 žlica kuvano na vodu
- 2 jaja zheltka-
- so vkusu-
- crni papar po ukusu.
Mix sok od paradajza, vodu, luk i žumanca. Dodajte so i biber po ukusu.

Video: Korisni koktele pripremiti Elena Vysotsky u programu "Big doručak" na STV

Pijte rajčice i krumpira:
- 0,5 litara paradajza soka-
- 2 kartofeliny-
- dill na vkusu-
- soli po ukusu.
Kuhati oljušteni krompir u slanoj vodi i odvođenje Ukuvano mash to. Zatim se ohladi rezultirajući tečnost krompira i dodati da je sok od paradajza, so i bilje po ukusu. Umjesto toga, možete uzeti češnjak koprom.
Drink paradajz krem:
- 200 ml slivok-
- 100 ml soka od paradajza.
Umutiti sok kremom pomoću miksera, a napitak je spreman.
Pijte sok od paradajza i celera:
- 300 ml paradajz soka-
- 250 ml mliječne syvorotki-
- 250 g peteljke seldereya-
- soli po ukusu.
Celer iscediti sok i miješati sa sok od paradajza i serum. Posoliti po ukusu.

Popiti za vaše zdravlje!