Ono što je alkohol i koliko se može piti u toku dijete

Pravilno odabrani dijeta - način da dugotrajnost i velika figura. Potrebno je znati kakav alkohol možete popiti u toku dijete, da ne govorimo o listi prihvatljivih namirnica. Na iznenađenje mnogih koje su sadržane u pojedinim alkoholnim pićima supstance promovira obrade prirodne masti. Da bi se postigao ovaj efekat je potrebno da se ide na prijem u nutricionista.

Karakteristike studija piće

Najpopularnije piće i dalje votke. Korištenje takvih alkohola u ishrani - direktnu prijetnju do pojave viška centimetara u struku. Bez obzira na marku u 40 g tekućine blago sadrži više od 100 kcal. Pijenjem 2-4 čaše osoba primi dio kalorija, što je jednako 2 trgovina prehrambenim restoran ugostiteljstvo. Alkohol se odnosi na najteže vrste reciklirati jedinjenja. Zato je od njegove upotrebe treba napustiti.

Slično tome, potreba da se ponašaju u pogledu koktela pripremljen na osnovu votke. Upotreba takvih alkoholnih pića povećava standard količinu kalorija koje su sadržane u votku, 2,5-3 puta. Najveća opasnost za cifra predstavlja anisette - 300 Kcal. Ako se u nekim slučajevima potpuno odustati od upotrebe alkohola u ishrani nije moguće, trebalo bi biti moguće da se smanji dozu.

Dozvoljena alkohol

Koliko god to čudno izgledalo, neka alkoholna pića mogu konzumirati. To uključuje tradicionalna riža votku i tekilu. U dozi od 100-200 g tijekom 14 dana štete tijelo neće. Piti ih blago rashlađeno i tek nakon jela. U ovom slučaju, dolazni kalorija brzo izlučuje. U suprotnom, čak i mala doza alkohola negativno utiče na veličinu struka.

To je vrijedno čuvanja prirodni kurs za proces ljudskog. Neki alkohol apsorbira gotovo odmah ispao iz organizma. Drugih alkoholnih pića - direktan put u redove ljudi koji imaju višak kilograma. Stoga je važno znati unaprijed, koliko brzo tijelo nosi sa obradom ulaznih materijala u nju. Posjedovanje takve informacije, osoba koja uvijek zna šta alkohol se može piti, a šta - ne možete.

Konzumiraju žestoka pića, mora se uvijek na umu da je u opasnosti.

Iako alkohol ne negativno utjecati na svoju struku, to će utjecati na funkcioniranje vitalnih organa. Samo umjerenost i obavezno registracija funkcija organizma na pomoći u održavanju zdravog tijela i jasan um.
Statistika kaže da je pravilno izabrana ishrana pomaže u čišćenju organizma nagomilanih toksina. Nije potrebno da se uništi svoje zdravlje štetne ovisnosti o alkoholu. U slučaju bilo kakvih pitanja vezanih za poštovanje dijetetskih Naravno, morate potražiti medicinsku pomoć.