Koliko kalorija su sadržani u votku

Sadržaj:

• vrijednost proizvoda
• piti mudro

"Koliko kalorija u votke?" - takvo pitanje pita svaku djevojku viri imaginarni kanonima idealna figura u 90-60-90. U današnjem svijetu, votka - jedan od najčešćih pića koja je pogodna za oba doma zabave i proslave za restoran. Čak i bez uzimanja u obzir svoje popularnosti, nutritivnu vrijednost nema kalorija, ali u roku od tamo. Značajne štete figura votku ne izaziva, ali i dalje treba da znate koliko kalorija na 100 ml alkohola, a koliko je dozvoljeno da jedu.

vrijednost proizvoda

U principu, 100 grama alkohola ne može biti uzrok gojaznosti ili višak kilograma izgled, čak i uz stalnu upotrebu. Vodka - hrana, međutim, i odnosi se na određeni podvrsta. Ona ima imaginarnu vrijednost, izražena u kalorija, ali oni ne koristi tijelo kao šminku. Oni su u stanju da neko lice lišiti energije, koji je neophodan za varenje etanola i neutralizacije njegove efekte na organizam.

Kada pije votku i drugih, sličnih po sastavu, pića, energija se oslobađa kao rezultat probavu alkohola, što je više nego dovoljno. Etanol nije vrijedan sastojak pića i nije od vitalnog značaja, slijedi da je korist imala nula.

Kalorijska regia 245 kcal na 100 ml. (vidi³, g), ali sve zavisi od toga kako je "čist", i kakvi je koncentracija etilnog alkohola.

Da bi izračunali kalorija celu bocu, morate njegove jačine podijeljen sa 100 i množi se Kcal. Pretpostavimo volumen boce od 0,7 l., Potrebno izračunati sadržaja kalorija. 700 ml možemo podijeliti po 100 pretvara porcije 7, a pomnožen sa 245 kcal 1715 kcal odgovor u jednu bocu votke.

Približno, koristeći čašu votke (100 ml) vaše tijelo tokom varenja će proizvoditi energiju jednaki volumen 2 čaše piva ili za 100 gr. kruh. Stoga, svako odlučuje za sebe ono što je imao u prioritet, komad hljeba ili čašu votke, jer su jednaki u kalorija, ali u vrijednosti - suprotno.

Indikator nije kritična ili čak opasna za ljude. Posebno za one koji piju vrlo rijetko, za bilo važan događaj.

Prepoznavanje koliko kalorija na 100 grama, možete uzeti kontrolu nad dnevni obim konzumiraju piće. Ali većina na pitanje: "Ako pijete, općenito, bez kalorija, što težina se dodaje." Ovo pitanje, u većini slučajeva, je postavljen, što znači pivo piće, i otišao odatle izraz "pivski stomak", ali čak i ako postoji votke debljanje.

Sve je to zbog jednog jednostavnog pravila "Dobro predjelo -. Dobro jutro bez mamurluka" Stvar je u tome da je u toku ispijanja alkohola, osoba grize, u slučaju votke - masne hrane. Prvo, intoksikacija javlja sporije, a kao drugo, mamurluk nije tako jak. To je razlog zašto to pomaže da shvate kako se pije, ali ne dobijaju na težini.

piti mudro

Nakon prvog gutljaja, kroz usta, minimalna količina alkohola u krvi. Nadalje, pića ulazi u želudac, gdje počinje proces apsorpcije, koji se ne može spriječiti.

Pravilno piće znači da pije zakusyvanie. Ako se kombinuju ova dva procesa, ljudi pijani mnogo sporije, jer u želucu, krv-alkohol pojavljuje barijera - jeli hranu. U crevima, isti proces odvija, tako da proizvode odloženi, preskačući ispred alkoholnih pića. Bilo je to u ovom trenutku, masti, zar ne želite čekati svoj red, uplaćuju se u većini osamljene područja tijela, kao rezultat toga, metabolizam se usporava.

Nakon analize svega navedenog možemo doći do jednostavnog zaključka: "Ono što ne bi bolje, potrebno je da pijem, ali ne i da imaju užinu." To je pogrešna odluka i svaki doktor strogo zabranio da to učinite. Alkohol sam po sebi izaziva apetit osobe, budi ga, tako da je u ishrani, a odnosi se na zabranjeno proizvoda. Plus, ima diuretik svojstva, što znači da spere sve korisne minerale, koncentrirana u ljudskom tijelu, a to dovodi do potpune dehidracije.

1. Čak i minimalne količine alkohola u kombinaciji sa gaziranih pića će uzrokovati štetu na vašem figuru. Pjenušac i kokteli su takođe jedan od njih. Kalorija 100 g. votku i koktele sa različitim gasovima.
2. Ponekad, ljudi nemaju užinu, i oprati se. ne može se kombinirati votku i pivo, ima mnogo ugljičnog dioksida, što dovodi do kašnjenja u apsorpciju.
3. Snack je važno, čak i ako piješ 200 grama. Ne morate jesti komad sira ili paradajza, čak i ako gledate svoju težinu. A slice of lean piletina će imati, kao i moguće, usput.
4. Nemojte zaboraviti da je u 100 gr. Votka sadrži mnogo manje kalorija nego ista količina vina. Stoga, ako imate izbor, daju najmanje kalorija pića.
5. 250 grama koktel - to je najmanje 20 stepeni. šećer. Da li je vaša figura potrebna dodatna kilograma?
6. Prije početka partije, piti pola litre čiste vode. Ovo će početi rad želuca i stvoriti barijeru vode za apsorpciju alkohola.
7. "Do dna" - glavni uzrok trovanja. Piti 50 oz., A zatim još jedan gram 50. Tako da polako bude opijen, a brojka će ti se zahvalim.