Efekti alkohola na mišića

Reljef mišića, utegnuta u stomaku, čvrsta bedra - tako izgleda kao svaki čovjek san, za ostvarivanje kojih moderne momci su spremni da se znoji u teretani, gostujući treneri i zaboraviti na peciva i pite. Evo samo negativan utjecaj alkohola na mišića će donijeti žrtvu ništa.

Princip djelovanja alkohola na mišića

Kako se ne bi biti neosnovana, dajemo neke dokazane činjenice:

• Blaga intoksikacija izjednačili da prođe 1. obuku;
• Teškog stepena - donosi 14 obuke;
• Kronični alkoholizam dovodi do stagnacije i potpuno zaustavi mišića rast u 80% sportista.

Zaključci ukazuju sebe: Ako želite da se bave sportom ozbiljno - zaboraviti o alkoholu zauvijek.

Zašto ne možeš piti alkohol za vrijeme treninga