Dijeta suvo crveno vino - brzo mršavljenje

Sadržaj:

• Korist koja nosi crno vino
• Suvo crveno vino i mršavljenje s njim
• Za i protiv

Nakon što je pokušao mnogo različitih načina za izgubiti težinu, očigledno neefikasan, jer bi bilo dovoljno i jedan, velike su šanse da ćete možda čuti suvo crveno vino se koristi za mršavljenje. Ova metoda mršavljenja ima puno ograničenja, međutim, može se ukrašene čašu suvo crveno vino, a nakon pet dana, možete izgubiti težinu na sličan broj kilograma.

Korist koja nosi crno vino

proces gubitka težine pokretanje, nije potrebno da ga do fanatizma. Sve bi trebalo učiniti u umjerenosti i osjetiti tijelo reagira na njega. Sljedeći strogo ničiji savjet ne bi trebao biti iznenađen, ako rezultat nije tako.

Svako ima svoje tijelo i ishrana možda neće raditi na sve isto. Početi da izgubite težinu treba da se oslanja samo na postojeće metode mršavljenja i prilagoditi ih za svoje tijelo, onda efekat će biti maksimalan.

Zašto je potrebno obratiti pažnju na vino dijete, kakva je korist od crnog vina? Iznenađujuće, crno vino sadrži veliki izbor artikala za popuniti u našim tijelima (magnezij, željezo, kalij, i tako dalje). Između ostalog, crno vino je vrlo pozitivan učinak na kardiovaskularni sistem.

Stručnjaci u oblasti dokazano da konzumiranje dnevno da dve čaše suvog crvenog, šanse za srčani udar je znatno smanjen, brodovi su zaštićene od holesterola, počinju da rade efikasnije, nervni sistem je ojačan, što štedi osoba iz depresije depresije .

Osim činjenice da je vino se može koristiti kao sredstvo za mršavljenje, detaljnije studije su pokazale povratne vina na tijelu, da u budućem razvoju pravac početku da steknu pod imenom - vino terapija.

Ova studija je zasnovana na svakodnevno korišćenje 1-4 čaše vina (suho crveno). Kao rezultat toga, utvrđeno je da takva terapija normalizuje metabolizam, povećava ton tijelo, toksina i teških metala soli. Već ove karakteristike ukazuju na ove terapije sa najbolju ruku.

• srčani udar;
• moždani udar;
• ateroskleroze;
• Rak;
• Virusne bolesti;
• Poremećaja želuca i crijeva.

Resveratrol - supstanca koja ima pomlađivanje učinak na ljudski organizam. To je nekoliko desetina puta efikasniji od vitamina E.

Suvo crveno vino i mršavljenje s njim

Nakon što je gore opisano, ona prestaje jasno zašto vinske pored dalje mršavljenja dijeta i korisno. Nakon čitanja ovog, možete početi sljedeću fazu mršavljenja - je da se upozna sa dijetom i priprema za to.

• Ne više od jedne litre suvo crveno vino u staklenu posudu;
• Krastavci i paradajz i jabuke, samo 5 komada (po mogućnosti steći veći, sada će biti jasno zašto);
• Kokošja jaja - i 5 komada, svi oni mogu biti prethodno kuhati prvog dana ili prije svake upotrebe, u tom smislu, ne postoje ograničenja;
• Sir, naravno, malo masti, 1 kg-za one koji ne vole sir se može koristiti u količini od 3/5 u odnosu na skuta, to je 600 grama.

Ova metoda mršavljenja je također odlikuje jednostavnost i zato svaki od 5 dana moći će biti isti.

• Nemoguće je tokom 5 dana jesti slano i slatko - to se odnosi na činjenicu da ne možete dodati so ili šećer jaje u sira;
• Zabranjeno je konzumirati bilo koja druga pića, osim vode i vina (amatera da piju kafu, čaj ili nešto drugo će morati pričekati).

Što se tiče vode, potrebno je koristiti najmanje 1,5 litara dnevno. Sada je potrebno da ide do samog dijetu.

Meni za svaku od pet dana:

• Prva (rano) doručak - jedno jaje i paradajz;
• Drugi (pokojni) doručak - jedna jabuka;
• Za ručak treba da pripreme vlastite sir 200 grama (120 grama sira) i jedan krastavac;
• Za večeru je popiti čašu vina.

Na zadnjoj i sljedeći stavak završava sa stavke izbornika će biti prvi doručak sutradan. U odnosu na sve gore navedeno treba biti svjestan da treba pratiti tokom koje dijeli svaku od stavki. Ručak bi trebao biti nakon 2 sata na prvom, nakon čeka još 2 sata moguće je da se nastavi na večeru. Nakon večere, treba sačekati još 3 sata i onda možete početi na večeru.

Ova dijeta je također u obliku tri dana i za promjenu izbornika. To također znači svaki dan jesti svi isti i uključuje doručak u obliku dva kuhana jaja, ručak i večera - 120 grama bifteka, naravno, malo masti, i čašu suhog crnog vina.

Za i protiv

Glavna prednost je količina odbačenih kilograma. Ostatak profesionalci nisu toliko značajni, a oni su za mnoge različite.

Ali što se tiče kontra, onda je malo deblji. Glavni nedostatak - to je veoma mali broj proizvoda za korištenje, jer ima smisla izabrati veće proizvoda. Također mana nije jeftinim cijenama za dobro vino, jer je upotreba upravo takav implicitne u ovom meniju. Također, za ljude koji imaju loše predispozicije za alkoholna pića ili sadašnje bolesti izazvane ili nakon upotrebe alkohola, ova dijeta može naškoditi i daleko od tribina dati unaprijed.

Nakon dijete, naravno, ne odlepim i jesti sve ono što je nedostajalo u proteklih 5 dana, trebalo bi da počne sa dodatkom na dijeti od povrća, voća, upotreba mliječnih proizvoda i postepeno preći na teže predmeta. Ali ne često jedu takvu hranu, ali samo povremeno. Na kraju krajeva, i pored činjenice da jednostavno možete ništa pokvariti svih 5 dana, razorene i može naškoditi vašem tijelu.