Nutritivnu vrijednost i kalorijske sadržaja suvo crveno vino

Delikatan okus i aromu, niskokalorična suvo crveno vino, kao i ljekovita svojstva pripisuju se od davnina, čine ga omiljeno piće mnogih sladokusce. Ovo je jedan od rijetkih alkoholnih pića, koji kažu da to nije samo štetno, ali i korisno. Hipokrat je preporučio svojim pacijentima kao antiseptik i kao blagi sedativ. Prednosti vina, možete raspravljati, ali potpuno negiraju da je besmisleno. Kao i kod svake droge, treba uzeti s oprezom i poštuju veliku zapovijed: ne čini zlo.

sadržaj

Koristi od crnog vina: stvarnost ili mit?
da li će vino pomoći da izgubite težinu?
Šta koristiti suvo crveno vino?
Vinolechenie

1 Koristi od crnog vina: stvarnost ili mit?

Odavno je primijetio da u zemljama u kojima su vinogradi jedan od glavnih usjeva, i crno vino - suho ili poluslatka - tradicionalni nacionalno piće, tu je iznenađujuće nizak nivo od kardiovaskularnih bolesti. I to je s obzirom da svakodnevne kuhinje ovih zemalja nije dijeta, a uključuje mnoge prilično masna, pržena, teška, multi-jela.

Studije potvrđuju činjenicu da pije umerenim količinama crvenog suho ili poluslatko vino ima pozitivne efekte na organizam.

Koristi od crnog vina: stvarnost ili mit?

Pije crno vino

Preporučujemo vam da posjetite

Za liječenje i prevenciju bolova u zglobovima naših čitalaca koristimo je sve popularniji brzo i bez hirurške metode liječenja, Preporučuje se profesor Valentin Dikul. Temeljito upoznao s njim, odlučili smo da ga pozove na pažnji.

To snižava kolesterol, čime se smanjuje rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih opasnih bolesti, i promovira dugovječnost.

Šta je izazvalo takav efekt? To je kombiniranog djelovanja tijela na mnoštvo komponenti sadržanih u pića:

samog alkohola. U malim dozama posjeduje antiseptička i lako diuretik (diuretik) aktivnost.
Aminokiselina. Povećavaju kvalitetu i brzinu metaboličkih procesa u organizmu. Vino sadrži 19 od 20 esencijalnih aminokiselina.
Elemente u tragovima. Uključujući i rijetke, kao što su cink, magnezij, krom, pa čak i malo poznati rubidijum. Proizvod sadrži željezo, koji sprečava pojavu anemije.
Vitamina. Sastav kvalitetnih vina uključuju vitamine C, B i P. To ima pozitivan učinak na imunološki sistem, vitalnost ćelija i ukupni ton organizma.
Flavonoidi. Poboljšati stanje krvnih sudova i sastav krvi.
Antioksidanata. Usporiti starenje i pomoći da se oslobodi tijela opasnih radioaktivnih sastojaka.
Tanini. Blagotvorno deluje na sluznicu i crevne mikroflore.
Resveratrol. Ovaj prirodni zaštitni biljka-izvedeni supstanca ima protuupalno, antivirusno, antikancerogeno, hipoglikemijski učinak, čime se smanjuje rizik od razvoja Alzheimerove bolesti u starosti.

2 da li će vino pomoći da izgubite težinu?

Ljudi zabrinuti parametara figure, često se pitao da li je upotreba suhog vina zaista pomaže u borbi protiv viška kilograma. To je i istina, au isto vrijeme i nije baš tako.

Crveno vino je zapravo ubrzava metabolizam (metabolizam), a imaju minimalno kalorija. Ali ako pokušamo da izgubite težinu jednostavnim dodavanjem vašoj ishrani čašu vina za večeru 2-3 puta tjedno, dok preostalih u okviru njihovog tradicionalnog načina života, iz razumljivih razloga, nije značajan utjecaj, to neće dati. Međutim, ako se promijeniti prehrambene navike na racionalnije i izdvojiti neko vrijeme u našem zauzet rasporedi da ostvare, u ovom slučaju, čaša vina će vjerovatno biti relevantan dajući dodatni stimulans za tijelo.

da li će vino pomoći da izgubite težinu?

Čaša crnog vina

Ovo se odnosi posebno na suho vino, jer nemaju gotovo bez šećera. Sastav poluslatko već uključeni previše fruktoze i glukoze, a da ne spominjemo slatke sorte, pa ako ste zainteresirani u ishrani aspekt pitanja, bolje su privremeno napuštena u korist niskokalorične suho maraka.

Kalorija suvo crveno vino u prosjeku 70 kcal na 100 g proizvoda. Suho bijelo vino ima još nižu kalorijsku vrijednost (prosjek od 60 kcal / 100 g), ali i korisne tvari su znatno niže. Sa porastom proizvod šećera i alkohola povećava proporcionalno i energetska vrijednost:

crveno vino polu - 85-90 kcal / 100 g;
slatko vino crveno - 100 i više kcal / 100 g;
pojačana i desertna vina - do 180 kcal / 100 g

3 Šta koristiti suvo crveno vino?

Okus i miris dobrog vina je uvijek vrlo poseban i jedinstven, tako da ne može biti snack proizvod ima svoju izraženiji okus i miris. Ovdje potpuno neprikladno ribe, citrusa i čokolade. Ali u kombinaciji s mesom, peradi, povrća, slatkog voća i zrele tvrde sireve, ona će otkriti svoje prednosti što potpunije. Osim toga, ovi proizvodi će vam pomoći glatka neke gorčinu i kiselina pića.

Meso za grize alkohol

Međutim, ne zaboravite o ishrani pitanju, treba uvijek imati na umu da alkohol stimulira apetit. Imajući u vidu činjenicu da je, koristeći staklo ili dva, rizikujete da jedu mnogo više nego što je planirano, pokušati da postave sto sa prevlast u meniju lagane salate od povrća, nemasno meso i povrće.

4 Vinolechenie

Tu je i trend u medicini (službeno - enoterapija, od grčke riječi i Therapia). Pod kojim bolesti doktor može propisati lijekove pacijentu tako prijatno?

Crveno vino kao lijek

Prvi je kardiovaskularnih bolesti, za prevenciju srčanog i moždanog udara. Osim toga, crveno vino poboljšava funkciju žučnog mjehura - to bi trebalo da usvoji navijači teške i masne hrane. Prilikom pokretanja hladno piće noću je korisna vruće vino sa začinima (vino) - to će zaustaviti razvoj virusne infekcije i pomažu organizmu nosi sa bolešću brže.

Naravno, kao i svaki drugi lijek, vino ne može biti zloupotrebljen da se izbegne predoziranja i trovanja. Optimalna doza je 150-200 ml za žene i 300-400 ml za muškarce. U većini slučajeva, piju vino u medicinske svrhe bolji ručak, nakon drugog, naravno i prije deserta.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani