Kako čistiti crijeva i izgubiti težinu: Spremni želea na zobenu kašu

Stomak je sada vjerni pratilac prekrasna i zdrava žena. Međutim, da bi ga savršenim nije lako. Prema većini žena, samo želudac - to je dio tijela s kojim je najteže ukloniti masti. To i ne čudi: jer priroda namijenjen za bolji ležaj potomstvo. Ako odlučite da se natječu sa prirodom, prva stvar koju trebate podesiti snagu i očistite debelog crijeva za njegovo pravilno funkcioniranje. To može pomoći u posebnom žele, čišćenje probavnog trakta nagomilanih toksina.

korisne desert

Puding - jelo za tradicionalne ruske kuhinje. U našoj zemlji piju dugo. Danas, njegova popularnost pala nešto: piće je uključeno u ishrani dece, ali odrasle su nepravedno zapostavljeni. Prednosti mliječ je da je blago oblaže želudac i zida creva, lako se vari, Hrani mikroelemenata tijelo.

Uz pomoć mliječi ne samo da može izgubiti na težini i očistiti tijelo, ali i za liječenje nekih bolesti gastrointestinalnog trakta. Konkretno, zobene pahuljice Izotova tretiraju pankreatitis.

terapeutski proizvod

Kada kažemo "Jelly" koji predstavljaju viskozne sladunjav supstanca koja se pravi djecu od škroba i bobica sok. Međutim, jelly čišćenje za ravan stomak priprema sasvim drugačije. Ona se zasniva na ovsena kaša kao zob, ovsene pahuljice i zobenih pahuljica. Da daje viskoznost piće i uz to ljekovita svojstva. Jer zobene pahuljice je koristan dijetetski proizvod. Na niskim kalorija ispuni savršeno, ali i nosi grupu vitamina B, PP, E, A, kalcij, magnezij, željezo, kalij, fluor.

kuhanje recepti

Klasičnoj verziji

Da bi se pripremio puding za mršavljenje, morate uzeti:

• 300 g zobi;
• 100 ml jogurta;
• 20 g kiselog vrhnja;
• 2 litre vode;
• 1 kriška raženog kruha.

Sve sastojke vam je potrebno da umiješajte tri litre jar, sipajte toplom vodom i staviti u toplo mjesto za 3 dana. Tokom vremena, e procesa fermentacije će ići u mješavinu, što je rezultiralo u piće je obogaćen korisnim žive bakterije.

Banka ne treba zatvoriti poklopac će biti dovoljno da se motati oko vrata tanke tkanine ili gazom.

Nakon 3 dana, rezultirajući tečnost je neophodna za filtriranje i kuhati na laganoj vatri. Spreman jelly cool i piće u 30 minuta prije svakog obroka 0,5 stakla. Ovaj napitak će početi proces varenja i omogućavaju zasititi mnogo manje porcije, promoviranje gubitak težine. Također je moguće zamijeniti jedan ili dva želea obrok za brzo olakšanje težine.

ukusna opcija

Čišćenje jelly za ravan stomak može biti kuhani za još jedan recept - sa suvim šljivama i repa. Da biste to učinili, uzeti:

• 100 g repe;
• 2 kašike zobene pahuljice;
• 50 g suvih šljiva;
• 1.5 litara vode.

Sve sastojke vam je potrebno da cijepati: sitno iseckanog šljive nožem, repa naribajte. Umiješati zobene pahuljice i prelijte vrelom vodom. Kissel trebaju kuhati 15 minuta, mešajući varjačom. Gotovog napitka potrebno za odvod i kul.

Popijte jelly potreba 1 kup 2 sata prije spavanja. Nakon što je za piće prije spavanja, sledećeg jutra ćete redovito ići na WC. Repe i šljive u sastavu stimuliše crijeva i pomažu riješi zatvor.

Uživanje videoretsept:

posteljina jelly

Još jedna biljka, iz koje možete pripremiti puding za mršavljenje - to je lana. Njegova sjemenke se koriste u ishrani i zdravstvene svrhe. Sjemenke lana pomoći za normalizaciju apetit, laksativno, a uključuju i vitamine B, E, G, K, PP i druge korisne materije.

Pripremite mliječ je vrlo jednostavna posteljina. 1 žlica sjemena treba da sipa 0,5 litara kipuće vode i ostaviti preko noći u termos. U jutarnjim satima trebate isprazniti pića. Piti laneno piće prije obroka za 30 minuta, 3-4 puta na dan. Stopa primjene - ne više od 10 dana.

"Lazy" recept

Ako nemate vremena ili želje da Jelly kuhati sami, možete koristiti gotov proizvod. Na primjer, "Leovit" čišćenje želea. Pripremite piće je jednostavan: potrebno je samo da se raspusti 2 žlice suho proizvoda u toplu vodu. Sastoji se od zobi, repe, zeleni čaj, celer, koji ovo piće dati vrijedne imovine. Međutim, "Leovit" je prisutan šećer i arome, koji, naravno, ne ga Dodaj u prednosti. Da, zahvaljujući ovim sastojcima, piće postaje prijatan ukus, ali i dalje je dijetetski proizvod na prvom mjestu treba biti korisna. Pitanje je da li takav proizvod izgubiti na težini.

Naravno, puding, kuhani kod kuće od prirodnih proizvoda će biti mnogo više koristan nego piće iz "Leovit".

U zaključku, želim reći, ništa od želea neće pomoći da izgubite težinu bez pravilne ishrane. Ako jedete kolače i majoneze - učinak mršavljenja neće. Možda je tijelo će se očistiti, ali pogrešan hrane, a ovaj efekat će se negira.