Ukusan i zdrav: pripremiti čaj od malina

Ljeto - savršen trenutak da se zalihe vitamina u zimskom periodu. Svaki plod ili bobica donosi neke koristi za tijelo. Malina, zadržao korak u sred ljeta, ima zaista kraljevska zbirka korisnih svojstava. Vrijednost voća i lišća maline je poznata još od davnina. Vjerojatno svi u djetinjstvu pili čaj s maline na hladnoći. Ali ovo piće ima i druge korisne osobine.

voće

• Nesumnjivo, glavna vrijednost maline - visok sadržaj vitamina C. To je isto aspirin, samo prirodnog porijekla.
• Veliki broj vitamina i minerala jačanje imuniteta i poboljšanje tonusa tijela.
• To će biti korisno čaj sa malinama i za bolesti kardiovaskularnog sistema. Fitosteroli sadržane u maline, sprečava stvaranje plakova holesterola i vitamin P jača krvne sudove.
• Maline će pomoći u borbi protiv pretilosti. Ona sadrži enzime za razbijanje masnih ćelija i ima nizak glikemijski indeks.
• Eterična ulja, celuloze i kiseline koje se nalaze u bobicama, i stimulirati crijevnih mišića pomaže zatvor.

Važno je napomenuti da je većina korisna svojstva malina nije izgubio tokom termičke obrade. To jest, bobice mogu biti zamrznut, kuhati uz očuvanje njihovih prirodnih vrijednosti.

lišće

• U listovima maline i izgovara antipiretika svojstva.
• Tanini su adstringentno, baktericidno dejstvo i pomoći da se nosi sa trovanja crijevnih poremećaja. Također čorba list maline koristi za ispiranje usta - to leči manjih rana, sprečava gingivitis.
• list maline pomaže jačanju zdravlja žena: smanjenje bolne menstruacije, pomaže da se smanji rođenja krvarenje, stimulira mišiće materice.

Oprez! Čaj s maline se ne može koristiti prije 34 tjedna trudnoće, to može dovesti do prijevremenog poroda!

Kako se pripremiti?

Kao što je već rečeno, korisne osobine maline čuvaju tokom termičke obrade. Stoga je moguće da zamrzne prikupljene sušeni bobice i kuvajte ih džema, kompota, marmelada. Listovi se bere obično prije bobice, oko maja. Pažljivo odsječen od grma, trebalo bi ih raširili na ravnu površinu i osušite. Onda su se pakuju u zatvorenoj staklenim teglama ili tkanine torbe. Držite pripremila sirovina može biti do 2 godine. Ako ste u mogućnosti da se osuši lišće svoje, oni se mogu kupiti od online prodavnica specijalizovana za prodaju čajeva i ljekovitog bilja. Također malina list je uključen u razne naknade apoteka.

Kako se prijaviti?

Čaj od malina - vrlo ukusan napitak. Kuhati ga na razne načine.

1. Napuniti sušeno voće maline sa vrelom vodom i ostavite da stoji 15 minuta. 1 šolja treba uzeti 1 žlica sušenog voća. Možete dodati krišku limuna ili maline mente.
2. Mix redovne čaj (crni ili zeleni) i maline (suho ili svježe) u omjeru 1: 1. Kuhati rezultirajuća mješavina sa vrelom vodom.
3. Dodajte 1 kašiku čaja spreman džem od malina.

A Ukuvano lišća maline kuhati previše lako: samo treba da sipati kipuće vode preko sjeckani sirovina. Malina prožete čaj za 15-20 minuta.

ukusne recepte

• vitamin čaj. Mix 3 kašičice zeleni čaj, 1 kašičica list maline, 1 kašičica ribizle. Sipajte čašu ključale vode, nakon 5 minuta dodajte 1 šolju vrele vode i svježe maline (2 kašike). Pustite da odstoji 5 minuta, odvod. Piće je spreman!
• poboljšanje metabolizma. Uzmite listovima maline, ribizle i kupine u jednakim proporcijama. Rezultirajuća mješavina (1 žlica) sipati toplu vodu (2 žlice.) I kuvajte 10 minuta. Piće insistirati 2 sata, naprezanje. Preporučena stopa - 2 šalice dnevno.
• Umirujući čaj od malina. Potrebno je napraviti sljedeće biljne mešavine: (. 1 sat) listovima maline (. 2 h), Hmelj (. 1 sat), Strawberry lišća (. 2 h), origano trava. 1 žlica smešu da čašu kipuće vode, ostaviti 15 minuta, dodati med. Piće u večernjim satima.
• Tea "muškoj moći". Mix crnog čaja (2 kašike), mente (1 žlica), kamilice (1 žličica), list maline (1 žličica). Rezultirajući mješavina pour 2 šalice kipuće vode za 10 minuta, a. Drink drink potrebno 3 puta dnevno do 1 čašu.
• Čaj s maline i cimeta. Da bi ovaj mirisni napitak koriste bobice i listovima maline. Prvo morate sipati ključalu vodu preko listova i ostavite stajati 5 minuta. Zatim dodajte med i svježe bobičasto voće i cimet štap. Inzistiramo čaj s maline još 15 minuta. Pijte može biti kao toplo ili hladno, dodajući led i mente.

Kontraindikacije

Čaj sa malina - piti korisno, ali to ne smeta da se koristi s oprezom:

• alergije;
• trudnice;
• pate od hronične opstipacije.

Također je nemoguće da se kombinuju prijem maline čaj sa aspirin, može uzrokovati stanjivanje krvi, smanjujući zgrušavanja i izazvati krvarenje.