Šta jesti za poboljšanje memorije?

Kurkuma drži memoriju od najnižih u svijetu, učestalost Alzheimerove bolesti u ruralnim Indiji može se pripisati činjenici da su stanovnici tih mjesta bogato okusom hrane začinskih smeša, koji uključuju kurkuma (koji se naziva žuta đumbir).
Mučenje meso i uma

Navijači različitih smanjenja dijete često ne može da se pohvali dobro pamćenje.
Ako je osjećaj svjetlosti gladi aktivira mentalni rad, dugoročne apstinencije od hrane razreda radi upravo suprotno.

Eksperimenti su zabilježili: reakcija na različite situacije kod ljudi s normalnom režimu moći nastaje kroz 350-400 milisekundi, a oni koji su mučili meso i ograničiti svakodnevnoj ishrani, svi potrebni 500.
Ispostavilo se da je uz čovjeka kcal resetuje i megabajta podataka pohranjenih u mozgu. Inače, to je napomenuti da je memorija znatno oslabljen od strane onih koji nemaju naviku da se doručak ujutro.
Izvor: wday.ru