Kako kuhati desert energije?

Drugi izdvaja desert je da je njegova akcija nije odmah nakon primjene, a nekoliko dana dnevne uprave.
Počnimo sa jela i sastojaka koji čine budućnost desert.

Da bi se, trebat će nam pet ploča, dvije staklene čaše, duboko kup i pola litre staklenku s poklopcem. Također treba mlin za kafu i električni sokovnik. U njihovom odsustvu, možete koristiti za mljevenje mesa.

sastojci:
Oguljene matice: lješnjaci - 50 grama, orah - 50 grama, badem - 50 grama, malo kokosa i mlijeko. Također ćete trebati srednje veličine limuna i svježe meda - 250 -300 grama.

Jednom kuhana jela i odgovarajući sastojci proizvoda može početi što desert.
Prvo, morate oprati limun. Sipajte u čašu kokosovog mlijeka.

Jasno kokosa iz ljuske. Zatim, jedan po jedan koristeći mlin za kafu melje sve vrste oraha, njih pražnjenje odvojeno u svakoj od pet pripremljenih jela.

Video: Diet! Musli bars - srdačna i zdrav snack!

Nakon erupcije proizvoda zemlju u posebnu posudu, uklonite moguće u zrno grubog zrna ostatke orah.
U nedostatku mlin za kafu, ili iz drugih razloga, možete samljeti kroz sve uobičajene priručnik za mljevenje mesa sa noževima i barovima.

U tom slučaju, morate instalirati rešetku mali. Ako podaci će desert tretirati stariji čovjek bez zuba, onda bi bili sigurni da su sastojci su zemlju u fino moguće.

Video: Energy Bar od Alla Kovalchuk - Sve bude dobro - Issue 617 - 06/15/15

Koristeći električni sokovnik istisnuti sok od limuna. U ovom slučaju, pretpostavlja se da je limunove kore slomiti i odlazi na uzrok. Mix u pripremljenu čašu čašu ceđenog soka od limuna.

Mark duboko kup za miješanje tla proizvode. Zatim naizmjenično pražnjenje u duboku posudu, dobro promešati. Isprva sam preporučiti miješati suvo frakcija. Najnoviji mix usitnjeni kokosa i njenih mlijeko, koricu limuna i sok.

Video: Kako kuhati bez mesa desert "debeljuce" - Recept iz Buda Sve je u redu - Issue 354 - 11/03/14

Nakon miješanja ovih sastojaka pour med. Sada s medom mešati, a samim tim mješavina prebacimo na pola litre staklenoj tegli.

Nakon toga teglu kapom i staviti na hladno mesto na + 5-7 ° C ili (u frižideru). Sljedećeg dana, desert je spreman za upotrebu.
Šta sadrži energiju desert?

Video: Creme brulee - najukusnije desert francuski / kako kuhati kod kuće / recept Creme Brulee

Lješnjak lješnjaci bogate vitaminom B, B2, C, E. Samo sadrži kalij, fosfor, kalcij, tsiamin, niatsian, proteina, ugljikohidrata, masti, i ima više željeza nego u povrće, voće i meso.