Kefir je mamurluk

Prije ili kasnije, sa mamurlukom kojima se suočavaju gotovo sve. To i ne čudi. Ne gozbu, u pravilu, ne može bez alkohola. Već sutradan nakon takvog okupljanja ljudi mogu suočiti:

A mamurluk obično prate jake glavobolje
• glavobolja;
• vrtoglavica;
• slabost;
• mučnina;
• žeđ;
• probavni poremećaji;
• smanjiti ili povećati krvnog pritiska;
• opšta slabost.

I, prema mnogim stručnjacima, kako bi se nose sa sličnim simptomima može biti najčešći jogurt. Da li je zaista? Da li jogurt sa mamurluka? Hajde da se bave ovom problematikom.

Zašto jogurt pomaže mamurluka

Kefir - a fermentirani napitak mlijeko sadrži hranjive tvari i bifidobakterija, čime se povećava tonus organizma, normalizuje metabolizam i, nedostatak minerala, zbog upotrebe alkohola. I, naravno, jogurt sadrži mliječnu kiselinu, promovira uklanjanje toksina iz organizma.

To je razlog zašto, jogurt, pijan sa mamurlukom:

Dnevno norma pića ne treba da prelazi 600 ml
• gasi žeđ i apetit;
• tonovi i osvježava;
• uklanja neprijatne simptome.

Kako da popije jogurt sa mamurlukom

Na snazi ​​od kefir koristiti sljedećeg jutra nakon konzumiranja alkohola je maksimalna piće treba gladovanja, pri čemu je piće ne smije biti hladno (poželjno je da to bude na sobnoj temperaturi) - u suprotnom, tijelo je potrebno provesti dodatnu energiju za njegovu preradu .

Dnevno norma pića ne smije biti veća od 600 ml - ostatak dovod tečnosti može biti ispunjen sok od naranče ili rajčice, zeleni čaj, mineralna voda.

Što je bolje koristiti jogurt

No stroge preporuke o tome šta treba jogurt, u stanju da se nosi sa mamurlukom, pojavio se nakon pije, ne. Na primjer, to može biti i obično srednje ulje kefir i kumis, nešto nalik serumu. Oba pijem savršeno nosi sa težinom želuca, mučnina, poboljšati tonus kože i omogućiti da steknu hrabrost.

Ako je čist jogurt je odvratno, može se koristiti kao dio naredne mamurluk koktela da pomogne izbore sa efektima unos alkohola.

tonik koktel

Sastav ovaj koktel sadrži proizvodima koji mogu pojedinačno i ublažiti mamurluk simptome:

• jogurt;

Jedite kao koktel po mogućnosti poslije jela - to će pomoći da se izbjegne povećanje kiselosti i srodnim kiselost.


Video: Istina i mitova o kefir. dio 2


Ako je čist jogurt je odvratno, može se koristiti kao dio mamurluka koktela

Video: Mogu li pijem vožnje bezalkoholno pivo, kvas i kefir

• limun, ubrzava metabolizam, zasićenje tijelo s vitaminima i ubrzanje procesa detoksikacije;
• naranče, nadoknađuje nedostatak glukoze i kalija u krvi;
• korijena đumbira, što smanjuje glavobolju i pomaže u slučajevima trovanja.

Pripremiti napitak je potrebno da se blender i miješati pola šolje jogurta, pola čaše ceđenih soka od naranče, tri žlice soka od limuna i nekoliko kapi sok.

osvježavajuće koktele

Sastav ovaj koktel uključuju:

• jogurt;
• kopar;
• krastavac;
• šećer;
• soli;
• biber.

Pripremiti napitak je potrebno da se blender i miješati ga uz pomoć šoljice jogurta, pola krastavca, mirođija i pedeset grama, dvije kašike šećera, pola kašičice soli i pola blagovaonice kašiku bibera. Dobijeni na ovaj način će imati koktel slatko-slano, blago oštar ukus i pomoći da se nosi sa bilo kakve simptome mamurluka.

Koktel "Šipak"

Sledeći sastojci su uključeni u sastav ovaj koktel:

• jak infuziju ruže kukova;
• jogurt;
• šećer.

Pića pripremljena kako slijedi. Suho kukovi zavarene 400 ml kipuće vode kako bi se dobio jak infuzije. Rezultirajući infuzija se miješa sa jogurtom u jednakim proporcijama i mješoviti. Zatim u piću dodati šećer po ukusu, a to može dovesti do stola. Koristiti po želji do potpunog nestanka simptoma mamurluka.

Koktel "Strawberry proplanak"

Sledeći sastojci su uključeni u sastav ovaj koktel:

• svježe jagode ili jagoda;

Koktel "Strawberry proplanak"
• jogurt;
• med ili šećer u prahu.

Pića pripremljena kako slijedi. Staklo svježe jagode ili jagoda pomiješana s kašiku šećera u prahu ili meda, mješoviti i šlag u blenderu do glatke države. Rezultirajući masa se sipa dve čaše polu-obranog i temeljito šlag. Spreman koktel se sipa u visoku čašu i pijan. Treba napomenuti da je rekao piće je najbolji primjer onoga što lek za mamurluk na temelju jogurt može biti ne samo korisno, ali i nevjerovatno ukusna.

Koktel "Kupus u snijegu"

Sledeći sastojci su uključeni u sastav ovaj koktel:

• svježi kupus;
• kefir.

Pića pripremljena kako slijedi. Mala količina fino Shinko kiseli kupus, a zatim pomiješan s jogurtom. Piti malim gutljajima koktel treba, istezanje dio sata - pomaže otrežnjenja i brzo dovodi do osećanja.

Video: Dijeta juha "Tarator". Je lijek za mamurluk. [Kuharice | recepti]

Koktel sa kiseli krastavci

Sledeći sastojci su uključeni u sastav ovaj koktel:

• kiseli krastavci;
• jogurt;
• crni biber;
• crvena paprika.

Za pripremu piće, kiseli krastavci, prethodno rendanu, sipajte pola litre jogurta i pomiješana s prstohvatom crvenog i crnog papra. Piće koktel treba pijucka, istezanje korištenje piće za jedan sat. Kada se piće je pijan, trebalo bi da se suzdrže od jesti za neko vrijeme - to doprinosi bolju apsorpciju sastojaka.

"Tarator"

Drugi način da se oslobodimo mamurluk je upotreba hladne juhe, glavni sastojak je jogurt. "Tarator" se odnosi na jednu od ovih jela. To je ne samo zdrav i hranjiv, ali i savladava mamurluk simptoma. Šta je ovo supa?

U svojoj srži, to je odlična alternativa tradicionalnim okroshka i priprema vrlo jednostavna.

Isprva, na novčanu kaznu rende protrljao malo svježeg krastavca. Zatim slomljena dva ili tri čena belog luka i sitno isečeno na zelje. Ovi sastojci se sipa pola litre jogurta, i slanim i biber po ukusu. Nakon toga, supa posute naribanim na fino rende orasima i služio na stolu.