Recept za smoothie sa kajmakom "minimalizam"

Video: Priprema smoothie napravljen od mladog sira, voća i jogurta. recept

Za večeru za dvoje potrebno je pripremiti sljedeće sastojke:

• sir;
• jogurt;
• banana;
• đumbir;
• šećer u prahu;
• cimet;
• ribizla bobice.

Video: Nyamnyam RECEPTI Smoothies #

Jogurt i skuta stavite u mikser ili blender. Ako ne možete bez slatkog, dodajte 1 kašičica šećer u prahu. Ako želite da povežete 1/2 kašičice začina đumbir, cimet. Tukli dok glatka smjesa.

Smoothies mekinjama

Ne možete ignorirati mekinje - nusprodukt koja ostaje nakon obrađenog pšenice. Sadrže 90% korisnih biološki aktivnih komponenti zrna. Zašto ih treba koristiti? Evo tri razloga:

Video: Smoothies ili zdrav doručak za 3 minute

• Vlakna u potpunosti zadovoljava glad.
• Smanjuje apetit.
• Poboljšava peristaltiku želuca.

Pripremiti zdrav napitak za pripremu sljedeće proizvode: jogurt, banana, ribizla bobice, mekinje.

Sastojci se stavljaju u blender i umutiti.

Uživajte u svom mršavljenja!