Koliko brzo zaspao sa mamurlukom?

Spavanja nakon pijanci uskoro dolazi svako doba. Ponekad postaje pravi problem. Ne možete spavati sa mamurlukom za nekoliko dana za redom, potpuno se bori od normalnog ritma. A ako idu na spavanje, a onda spavati alkoholičar - kratak i uznemirujuće. Nedostatak sna za nekoliko dana, donosi kontinuirani mučenja i prijeti čovjek sa ozbiljnim komplikacijama, uključujući halucinacije, pa čak i delirium tremens.

Ljudi koji pate od kroničnog alkoholizma, karakteristike kvaliteta sna su značajna odstupanja od norme. Postoji jaka kršenje efekta tzv prerano starenje spavanja: česte Awakenings, smanjenje ili potpuno odsustvo delta sna, površno i povremena prirode sna, poremećaj cirkadijalni ritam sna i budnosti, prekomjerna dnevna pospanost.

Ove neprijatne efekti mogu trajati nekoliko mjeseci, a ponekad i godinama nakon što su ljudi prestanu da piju. Abnormalan karakteristike spavanja čak i djecu ako su njihove majke pio alkohol tokom trudnoće. Evo nekoliko savjeta o tome kako da spavam sa mamurlukom.

Uzroci nesanice mamurluka

Uzrok nesanice je stres nervnog sistema - hypersympathicotonia - ton autonomnog nervnog sistema, odgovoran za proces prevladavanja kriznih situacija.

Što se tiče evolucije ovog problema uključuje aktivnosti (let, borba), jer je posrednika simpatičkog podjele prilagoditi rad tzv retikularna formiranje mozga koji je odgovoran za pojavu sna. Ova metoda tijelo dobiva osloboditi od pospanosti.

Nakon pijanci sa otrežnjenja strašna depresija dolazi. Sumorno, nemiran mamurluk misli preplavljeni glavu, stimulirati vaš um, ponekad dovodi do panike i postati uzrok mnogih nepromišljenu akcije, uključujući čak i samoubistvo. I dok je mirno, u snu može samo sanjati. Da spava u takvom stanju, prvo moramo dobiti osloboditi od tih noćnih mora.

Često izlaz pijanka u pratnji neprijatne senzacije u solarnom pleksusu, paljenje, povećanje pritiska, itd Tipično, peckanje ili pritisak u želucu zbog razloga kao što iritaciju želučane sluznice, poremećaj funkcije pankreasa. Slične simptome ponekad posmatra nakon teške, često povraćanje, pa čak i samo nakon željama. Razlog - prenapona trbušne mišiće i stomak.

Stanje zabrinutosti i anksioznosti pojačava ljudskih iskustava o stanju njihovog zdravlja, kao i da nije dobro, naravno, ne. Neugodnog osjećaja spaljivanja i drobljenje može se ukloniti sa aktivnim ugljenom, soda bikarbona jednostavan (pola kašičice pije vode), a za njihov nedostatak - pepela jedan ili dva cigarete.

Prema riječima stručnjaka, jedan od razloga stanja nervne napetosti u mamurluk - povišen krvni tlak u procesu otrežnjenje. Ponekad je pad pritiska dramatično smanjuje osjećaje anksioznosti i brige. Riješi pilule strah i anksioznost dobro pomoći, snižavanje krvnog pritiska. Značajno pogoršava psihičko stanje pacijenta tokom pušenja.

Nivo anksioznosti i straha nakon nekoliko dimova oštro povećava. Razlog za takvu reakciju je vazokonstrikciju od nikotina i, shodno tome, porast krvnog pritiska. Depresija tako pojačava i san postaje još veći problem. I, naravno, ni u kom slučaju ne treba da pijete kafu ili čaj, čak iu minimalnim dozama.

Sleepy apnea - efekti unos alkohola

Neki ljudi često piju alkohol, pate od kratkih pauza u disanju tokom spavanja, poznat kao apneje pospan. Takve smetnje u disanju obično manifestuje kao šištanje ili teških hrkanje, naizmjenično sa periodima tišine. Tišinu uzrokovane djelimičnu ili potpunu obustavu disanja (epizoda apneje), kada je hrkanje jednostavno ne može nastati iz potpune blokade disajnih puteva.

Blokiranje proizlazi iz viri (kolaps) hipofarinks zidova. Na kraju Apnea uzroka nedostatka kisika i povećanja koncentracije ugljičnog dioksida u krvi. To dovodi do naglog unos daha, a potom rafal hrkanja. Takvi ciklusi disanje se ponavljaju mnogo puta tokom perioda spavanja, a ponekad mogu čak ugroziti ljudski život. Posebno je opasno pospan na dah su za one ljude koji pate od hroničnih oboljenja srca i pluća. Alkohol u ovom slučaju, opušta mišiće grla, sužavanje disajnih puteva i inhibira mehanizam buđenja. Tako je, u ovakvom stanju, čak i mala doza alkohola prije odlaska u krevet može biti posljednja.

Tablete za spavanje protiv nesanice mamurluk

Osim toga, postoje i lijekovi koji pomažu da spava, smirujuće djeluje direktno na nervni sistem. Među njima Barboval, difenhidramin, sibazon, sonapaks, glicin, amitriptilin, Phenibut, i tako dalje. D. Važno je shvatiti da teže droge, više oprezni morate da ga koristite. I ni u kom slučaju ne treba propisane ovim drogama sami, bez preporuke doktora. Činjenica da je u teškom stanju željeni efekat se može ponekad postići upotrebom znatno veće doze ovih lijekova, koja se može izračunati samo od strane specijalista prema stupnju intoksikacije, opšte stanje pacijenta.

Na primjer, ako je svjetlo nesanica nisu povezani sa mamurlukom, piti navečer poltabletki amitriptilin, u prvoj polovini narednog dana garantovano će se održati u pospano stanje. I sa mamurlukom takvih tableta treba da piju više od pet dok ne dođe do efekta. Diphenhydramine ponekad nije dovoljno i dvadeset, i Barboval - devedeset kapsule. U tom slučaju, koristite Barboval treba da bude sa velikim oprezom, jer je zarazna.

I uzimaju ovaj lijek u velikim dozama, čak i sa malom količinom alkohola može dovesti do potpune nesposobnosti da samostalno kretati, dok borave u ovom punoj svijesti. Dobar rezultat daje Phenibutum (aka Noofen, bigf, noobut) i njegova analoga - piklon, sonnat, sonovan, zopiclone, imovan. Eliminacija nesanice mamurluka će donormil, melatonin. Potonji je prirodni hormon koji regulira san. Melatonin uzeti 1-2 tablete jedan sat prije odlaska u krevet.

Koristeći alkohol kao pomoć spavanje

Ponekad savjetuje da piju 50-100 grama votke na spavanje. Važno je da se zaustavi samo na vrijeme i ne zanosi se. I zaista, ako piješ kako treba, taj san dolazi bez buđenja. Međutim, visoko kvalitetni san je teško nazvati. On je više kao alkoholičar zaborav, anestezija ili gubitak svijesti. Tokom napivshegosya sna ljudske svijesti je isključen, ali je tijelo pokušava da riješi trovanja alkoholom ne dobije adekvatan odmor. Puls mu se ubrzao, a temperatura pojačano znojenje, nemiran san.

Između ostalog, ovisnosti o alkoholu je moguće utvrditi kada je jutro nakon konzumiranja alkohola neophodna za prijem. I mnogi alkoholičari priznalo da je redovno počeo da pije zaspati brže i jače. Ako se hronični bolesnici, s druge strane, apstinirati od alkohola, zamjena sa tradicionalnim metodama liječenja, njegov san može biti normalizovano u protekle dvije sedmice.

U teškim i produžena slučajevi ovisnosti o alkoholu, najvjerovatnije će trebati mnogo više vremena. Ponekad je situacija spava u hronični bolesnici mogu biti čak i gore: postoje noćne more, anksioznost, često buđenje. Često ljudi u takvoj situaciji ponovo početi piti, pokušavajući da se nose s nesanicom, i sve je opet ponavlja.

Istovremena upotreba alkohola i tableta za spavanje

Uzimanje tableta za spavanje nakon pijanci, važno je znati reakciju alkohola droge. U principu, postoje dvije mogućnosti njihove interakcije: etil alkohol utječe na djelovanje lijeka ili lijeka utiče na akciju etil alkohol. Upute na lijek je uvijek s obzirom na posljedice takve kombinacije.

Često se ljekovita svojstva lijeka su znatno smanjena u kombinaciji s alkoholom. Tu je i suprotan rezultat, kada se osoba aktivno pije, ne reaguje na anesteziju i anestezije i analgetika ne ponašaju na njemu. U oba slučaja, ništa dobro može očekivati ​​od takve kombinacije.

I tablete za spavanje miješati sa alkoholom dovodi do smrti, kao vrlo popularan način samoubistva. Na primjer, benzodiazepini za smrtnost od ukupnog broja komplikacija u kombinaciji s alkoholom povećava na 20% ili više. Za barbiturati frekvencija bez komplikacija prilikom preuzimanja kombinaciji sa alkoholom varira na 13,5%, au kombinaciji sa dva puta povećao. Slično tome, uticaj etil alkohol, barbiturati imaju inhibitorni učinak na neurone i limbički sistem i u kombinaciji s lijekovima koji efekat udvostručena.

Stvar je u tome sadržana u alkoholna pića etanol ima opojnih učinak na ljudski organizam, a u duetu sa hipnotičkim drogama uništava moždane ćelije, što dovodi do ponekad zaustaviti disanje. Ovaj rezultat je moguće čak i uz malu dozu tableta za spavanje. Osim toga, alkohol potiskuje enzima jetre, sprečava apsorpciju lijekova i vrši se toksični efekat na organizam.

Prema nekim studijama, tablete za spavanje i alkohol može ući u patološki odnos: ukidanje benzodiazepina tablete za spavanje imaju pijem izaziva komplikacije, slično kao i alkohol povlačenje sindrom - žudnja za alkohol i alkoholna tipičan raspada.

Kako se nositi s nesanicom mamurluk

Da uspješno i brzo da se nose s nesanicom, moramo shvatiti da se temelji na čimbenicima kao što su:

• intoksikacije, to jest, prisustvo u organizmu toksičnih proizvoda alkohola raspada - acetaldehid;
• nedostatak vitamina, minerala i aminokiselina;
• kao posljedica - neuspjeh u radu svih organa i sistema tijela.

Detoksikacija - najbolje sredstvo za poboljšanje kvalitete sna

Detoksikacija - postupak čišćenja organizma od otrovnih materija infuzijom (intravenske infuzije) lijekova i rješenja, i fizičke metode. Koristi se za čišćenje organizma, uklanjanje toksičnih simptoma, poboljšanje metabolizma i unutrašnjih organa, efikasnost oporavak tokom tretmana trovanja alkoholom, mamurluk, kad izvadi iz pijanka.

Čišćenje organizma od toksina i nesvarenog ostatke alkohola podrazumijeva potpunu i brzu reljef poremećaja povlačenje. U težim slučajevima, dugoročno liječenje u specijaliziranim ustanovama u kojima režim liječenja određuje liječnik individualno prilagođen opšte stanje pacijenta, ozbiljnost patogenetskih poremećaja, istovremena somatskih patologije, medicinske kontraindikacije. Efikasnost detoksikaciju određuje stepen poboljšanja bića, opuštanje i kvalitetan san pacijenta u trenutku okončanja postupka. Identifikovati nekoliko metoda detoksikacije organizma:

Fizička detoksikaciju - klistir ili laksativ netoksične. To je u crevima, bez obzira na to je prazna ili puna, akumuliraju toksini. Ukoliko poslednji obrok dogodila nedavno (u poslednja četiri sata), je dobar učinak može se postići uz pomoć ispiranje želuca. Dobro se nose sa trovanjem upijača - jednostavan aktivni ugljen sorbenta ili nekim drugim savremenim sredstvima.

Biohemijske detoksikaciju. Ova metoda pomaže da se ubrza metaboličke procese u organizmu i brzine, tako da je eliminacija toksina. To je najbolje da se nosi sa ovim zadatkom sukcinska kiselina, stimulirati proces pročišćavanja Eleuterokoka tinktura, med, limunska kiselina, mliječne kiseline koje se nalaze u mlečni napici i nepasterizirano kvas. Također, eliminacija toksičnih tvari doprinose sveobuhvatne mamurluk droge.

Stabilizaciju membrane agenata. Stanične membrane je odgovoran za propusnost bioloških barijera, uključujući i crijevnih barijeru. Postoje aktivni i pasivni transport tvari kroz membranu. Stabilizaciju membrane dovodi do smanjenja pasivnog transporta, čime se smanjuje stupanj penetracije supstanci krvi u mozak iz crijeva u krv i iz krvnih sudova u ekstracelularnog prostora.

U skladu s tim, smanjenje edema tkiva (mamurluk "otok", izazivajući glavobolju) i trovanja. Stabilizaciju membrane efekt je infuzija pepela, kinina i tanina, koji su dio konjak.

Preraspodjela tečnosti, dehidracije. Siguran način da se tečnost redistribucije, prevedeno je iz međućelijski prostora u krvi - što je povećanje u kadi, ili usvajanje kontrast tuš. Drugi način - istovremeni prijem tečnosti i diuretika.

Ima izražen diuretski učinak bezalkoholno pivo, prirodna kava, zeleni čaj, lubenica, jagoda, zob čorba, maslačak, uva. Možete, naravno, samo piti puno vode. Međutim, da bi izbjegli smanjenje koncentracije otopljenih soli i tvari u krvi je da se koristi vodu pravilno napunite soli: piće, npr, čaša ili krastavac kupus salamuri, mineralna voda.

Restauracija acidobazne ravnoteže. Ovaj zadatak ručka hidrokarbonata (alkalne) mineralna voda ili sode bikarbone. Acidoza (poremećaj acidobazne ravnoteže) je bolje da se ne uklone kemijske i metaboličkih način: aktiviranje metabolizam, što će prebaciti ravnotežu kiseline u alkalnoj sredini. Da biste to učinili, uzeti kisele namirnice, kao što su jantarnom kiselinom (dostupno tablete), limunska i mliječne kiseline.

Smanjenje negativnih efekata otrovnih materija na nervni sistem. Od umirujući prirodnih proizvoda treba imati u vidu mlijeka, tinktura hmelja i piva bez alkohola. Ublažava anksioznost, sedativno dejstvo ima infuzija Hypericum.

Punjenje nivo vitamina, minerala i pomažu da se riješi mamurluka. Vitamini se može konzumirati u obliku dodataka prehrani. Vitamin C će pomoći da se obnovi imuni sistem i olakšati simptome mamurluka. Rezerve se mogu naći u paradajz, sok od naranče. opšteg stanja normalizacije će ukloniti nelagodu fizičke i psiho-emotivne prirode i da će mirno spavam.

https://youtube.com/embed/1jI9hdcOchk

I sljedeći put, prije povratka da se čašu, mislim koliki može doći do problema zbog tvoje male slabosti.