Ono što može zamijeniti alkohol

Ako ste prethodno kuvano trendi traperice i bijele ruž za usne, danas je postao popularan da razmišljaju i briga o zdravlju kao i njegov i članova njegove porodice. Međutim, ponekad morate dati dugoročne navike, na primjer, alkohol.

Ali nakon što se alkohol u životu vakuum, kad sve vrijeme koje je posvećeno pio s prijateljima, odjednom postaje prazna ... a ruka poseže za uobičajene stakla. Pa šta da zamijeni alkoholom rastanak s njim prošlo nezapaženo? Ovo se posebno odnosi na one koji su nedavno otarasila morbidne žudnje za alkoholna pića.

Alkohol se može zamijeniti

Istraživači su identifikovali nekoliko kategorija namirnica koje će vam pomoći odgovoriti na pitanje: "Šta može zamijeniti alkohol":

slatkiš

Tajna je u tome što slatko peciva, kolača ili čokolade povećava proizvodnju "hormon sreće" - endorfina to. Odijelo i slatko voće, glavna stvar - da piju razbolio.

Putovanje, zabava sa prijateljima

Vrlo razumno i budućnost pristup - umjesto da pije provesti u isto vrijeme u šetnju u svom gradu, izleti na obližnje gradove i sela, pa čak iu daleko zemljama. Pomoć i prijatelji - zajedničke kampanje u parkovima, stadionima, kino, kuglana - odličan način da se puno pozitivnih emocija i zaboraviti o alkoholu.

Zapošljavanja, zarade

Iznenađujuće, mnogi mogu odvratiti zaraditi novac, pogotovo ako postoje izgledi, a posao je zanimljivo. Glavna stvar - tijekom poslovnih sastanaka i pregovora, nije bilo iskušenje da piju više. Obično nakon što se karijere alkohol odmah ide uzbrdo, jer je objavio mnogo slobodnog vremena koje može biti potrošen na obuku i razvoj.

kupovina

Odličan način da se dobije puno pozitivnih emocija - kupovina, kako za sebe i za cijelu obitelj. Ponekad ova aktivnost je toliko fascinantno, da je pitanje "Kako zamijeniti alkohol" se jednostavno skinut sa dnevnog reda. Istina, možda postoji još jedan problem - shopping je toliko fascinantno da oni više nemaju vremena i energije na druge aktivnosti.

ljubav

U nastajanju od alkohola intoksikacije, a može čak imati pad u intoksikacije ljubavi, u korist dvorištu proljeće, a sama vremenu mora strasti i iskustva.

droga

Nažalost, postoje i takvi slučajevi - alkohol zamjenjuje se prvi lakih droga, onda postoji jak odnos, a ne znam šta strašno - žudnja ili želju za alkoholom.

sport

Izleti u teretanu će automatski isključiti prisutnost alkohola u mom životu, i za zatezanje mišića, lijepo tijelo, dobro raspoložen za dugo vremena će postati vaš stalni pratioci umjesto boca piva.

hobi

Zapanjujući zamjena Alkohol - hobi koje volite, čak i ako nemate neki hobi ili interes, ne zaboravite - da sanjate nešto sa više udaljenih djetinjstva? Onda je vrijeme da ideje u stvarnost!

Alkohol ne može zamijeniti

Unatoč činjenici da je popis proizvoda i biznisa, koji će biti dostojan zamjena za čašu vina ili čašu votke, veoma obiman, postoji nekoliko stvari koje nije baš pogodan kao zamjena za alkohol:

1. Bezalkoholno pivo. Ovaj naizgled bezopasna (dobro, alkohol je 0%), to je upravo razlog odlaska u ponovljenim naleta onih koji se bore sa zavisnošću.
2. Soft power. Ove energetska pića sastoje od smrtonosne mješavina različitih komponenti koje su aktivno reklamiraju korisnost je u ozbiljnu sumnju. Kao što prevlačenja ubrzava rad srca, dajući srce dodatni teret i okrepljujući efekt je uzrokovana stresom, koji prolazi kroz tijelo.
3. Jaku kafu. Ponekad se koriste u borbi protiv trostrukog espreso i to uzbuđuje nervnog sistema, izaziva srčane aritmije i druge bolesti srca.
4. Droga. U tom smislu, ponovo bolje - droge nikada ne treba da postane zamjena za alkohol.
5. Pušenje. Često, odustajanje pretjeranoj konzumaciji je bolesnik udari u drugu krajnost i počinje da pitch jedna cigareta nakon drugog, koji također nije gud.

Neka razumna zamjena alkoholnih pića na druge, više dostojan zabava će vam pomoći da ostanete zdravi i puni energije.