Savjeti za bacanje piće na svoju ruku

Sadržaj:

• Ono što oseća tijelo oštrim odbacivanje alkohola
• simptomi mamurluka
• Postoji deset pravila u pomaganju alkoholnih da pomogne prestane piti na svoju ruku
• Kako dijeta pomaže da se prestane piti
• Kako se nositi s žudnja za alkohol?
• Još nekoliko savjeta za bacanje piće:

Ne svi znaju da alkoholizam - je poražavajuća bolest za život. Osoba koja pati od ovisnosti o alkoholu, želi znati kako da prestanu da piju sami, jer kod lekara vrlo uzbudljiv za njega. On je također zabrinut što bi se moglo dogoditi da se njegovo tijelo.

Većina danas suočava sa problemom alkohola i ne zna kako da prestanu da piju alkohol na svoju ruku i brzo, ali to može napraviti bilo ko sa snažnom željom da živi trezveno, zdrav i sretan život.

Ono što oseća tijelo oštrim odbacivanje alkohola

Vjeruje se da je, kada se naglo prestane da pije, to će nužno dovesti do nepovratnih posljedica, pa čak i smrt. Ono što je stvarno u praksi?

Ako osoba popio male količine, onda ništa loše neće dogoditi s njim. Tijelo oporavi brzo i biti u redu. A kada postoji sklonost za žestoko piće, kako da prestanem da pijem, ako nema volje? Ovdje je potrebno oprez.

Tokom pijanci u tijelu ima višak toksina, u ovom slučaju da se iz ove države bez učešća zdravstvene zaštite je vjerovatno da je nemoguće. Tu je potrebno lijekovima koji smanjuju koncentraciju toksina u krvi. Ovo stanje se naziva alkohol detoksikacija, kod kuće - to je sindrom mamurluka. Javlja se uglavnom kod alkoholičara.

Baciti piju se kao kod kuće previše bolno i opasno. Najbolja opcija bi bila da potražite profesionalnu medicinsku pomoć.

Alkohol detoksikacija mogu biti opasne po život, ali to ovisi o trajanju i količinu alkohola pijan čovjek.

simptomi mamurluka

Neprijatnih simptoma traju sve drugačije. U ovom trenutku, vrlo nervni sistem pati alkoholičar. Ako prestanete naglo pio, a zatim neko vrijeme u pijem obično je primijetio:

1. ekstremiteta tremor.
2. Anksioznost, strah.
3. Gubitak sna.
4. Glavobolje i grčeve, dehidracije.
5. Halucinacije.
6. Povećan broj otkucaja srca i znojenje.
7. Kršenje funkcije probavnog sistema, što je rezultiralo - mučnina.
8. Skokove krvnog pritiska.
9. Vrlo česte promjene raspoloženja od depresije do povećane aktivnosti.
10. Srčane i respiratorne insuficijencije.

Prestanak pijanka i prvim fazama svog sindrom može biti opasno, pa napraviti bolji posao pod nadzorom zdravstveni radnik.

Prestanu da piju sami mogu, ali to je stvarno puno stresa na tijelo. Postoji mnogo slučajeva u kojima je alkoholičar, rekao je sebi: "Dosta!" I to je radio. Šteta je da takav korak vodi njegova približava smrt.

Ali radi nešto da se zaustavi za piće, potrebno je čekati u kritičnom trenutku, šta da se tako rugati na njegovo tijelo?

Postoji deset pravila u pomaganju alkoholnih da pomogne prestane piti na svoju ruku

1. U slučaju akutne u će "poništiti" čašu, pokušajte napraviti nekoliko puta duboko udahnuo. U isto vrijeme govorio naglas kao mantru: "Prestao sam da pijem. Ne želim da pijem. "
2. Uzmite kontrast tušem ili opuštajuća kupka dva puta dnevno, bez rezervne vode. U ovom trenutku, piju dve šolje toplog čaja.
3. Između obroka piti kup 10 do običnom vodom.
4. Nakon obroka, prošetajte na svježem zraku, ali ne pokušavajte da posjeti svoju staru kompaniju, što je svakako nudi piće, samo misli na nešto dobro, kruh, njegova porodica konačno.
5. Kada je neumoljiva želju da pije, samo idite na tuš - to će smiriti živce.
6. Nemojte jesti začinjenu i slane namirnice, ili želju da piju pivo. Mora se smanjiti u ishrani riba, meso, čaj, kava i slatkiši. Tvari koje se nalaze u tim proizvodima, kao što su mokraćne kiseline, kofein, stimulira veliku želju da pije.
7. Jesti neograničene količine povrća i voća.
8. Uzmite u naviku uzimanja suplemente vitamina.
9. Imam povjerenje nepokolebljivi u njihovoj želji da prestanu da piju. Različiti "ali", "možda", onda suzbiti, odvratiti sebe sa nečim.
10. Nemojte pasti u depresiju, pogledajte smiješna komedija, na kraju krajeva.

Kako dijeta pomaže da se prestane piti

Zašto kada se govori o alkoholičar doktora, on uvijek daje puno savjeta, posebno o ishrani? Neki daju brošuru, u kojoj između ostalog, postoje dvije liste ". Ono što nije poželjno" "šta jesti",

Činjenica je da su brojne studije su pokazale da su neke namirnice stimuliraju želju da pije. Ovaj čaj, kava, salinitet, svi su slatki. Također je utvrdio da vegetarijanci su mnogo manje šanse da imaju žudnje za alkohol i pušenje, nego svaštojedi ljudi. Zbog toga, kao što je pomenuto se ograniče na korištenje životinjskih proizvoda.

Kako se nositi s žudnja za alkohol?

Nakon što je pokušao sve načine da ostavim piće i nakon što je postigao barem neke pozitivne rezultate, važno je da se odupre i da se vratim u svoje uobičajene stanje života, kao što je ljubav za piće s vremena na vrijeme podsjetiti sebe.

Mnogi ljudi zbog ovog problema su prinuđeni da izgubi najdraži: porodice, posao, zdravlje.

Još nekoliko savjeta za bacanje piće:

Da biste počeli će se očistiti od nagomilanih toksina koje telo u višak. To su ostaci etanola i njegovi produkti raspadanja. Vlastitog tijela njihova proizvodnja je predugo, što su jetra, koja je odgovorna za to, patila je mnogo. Nakon čišćenja, osjećat ćete se dobro, malo je vjerojatno da ćete želite da poremetiti takav ugodan osjećaj alkohola doze.

• Uništiti sve vrste podsjetnika svoje pogubne ovisnosti. Odvesti daleko od kuće sve alkohol, ali ne kriju ga, tako da ne dobiti, baci sve prazne boce.
• Stop komunikaciju sa svojim bivšim "prijateljima". Ne idi da ih posjetiti, kako se ne bi sami izazivati, obzirom da su oni sipa u čaše sljedeći dio.
• Naučite kako da čvrsto reći "ne", tako da niko nije sumnjao reč.
• Ne idu na mjesta na kojima uvijek postoji iskušenje da pije.
• Govori o svojoj želji da prestanu da piju sve rođake, prijatelje, kolege. Za njih, u tom slučaju, uspjeli smo u vremenu koje dolazi u pomoć.
• Zauzimaju se sa nešto zanimljivo, preuzmu veći dio brige funkcija, početi da prisustvuju sportskim klubovima, bazen. U principu, stavite sebe na puni program.
• Dobiti nova poznanstva sa apstinenti ili više ljudi komuniciraju sa starim.
• Uključe u samo-sugestija.
• Obnoviti odnos povjerenja sa porodicom, zabaviti ih nešto dobro.

Okupe u punoj snazi ​​volje, a vi ćete biti u mogućnosti da povrati poštovanje u društvu, da se poveća porodičnom budžetu. Uskoro vratiti svoje zdravlje i izgled, u principu, vi ćete imati sve ono što su lišeni alkohol.