Kako zaustaviti piće sami, ako toliko želiš

Sadržaj:

• Uzroci ovisnosti o alkoholu
• Sebe da prestane da pije
• Kako da biste dobili osloboditi od alkoholizma bez medicinske pomoći

Uvijek se postavlja pitanje ovisnosti o alkoholu bio ozbiljan. Loše navike nastaje vezanost vrlo brzo, ali reći zbogom je jednom i za sve nije lako. Neki ljudi do kraja života ne može steći snagu i da uguši "zelenu zmiju" i umiru od negativnih dugoročnih efekata alkohola na organizam u cjelini.

Uzroci ovisnosti o alkoholu

Alkohol obično počinje obilježavanje posebne događaje. Količina alkohola konzumira zavisi od stepena, kao i kompanije u kojima se sve dogodilo. Osoba obično ne primjećuje da prešli granicu i često u stanju intoksikacije. Na ovoj ima dosta izgovora:

• "Ja pijem samo o praznicima, dobar snack u društvu bliskih ljudi sa mnom." Na prvi pogled, kao da nema razloga za brigu. Ali to je samo "svečane" događaja dogoditi 3-6 puta tjedno, dobar snack zove prisustvo najmanje nešto hrane, i opseg "bliski" ljudi (kolega alkohola) sve širi i širi.
• "Imam puno problema." Ponekad ljudi misle da će alkohol mu pomoći da zaboravi na skandal u porodici ili nisu dostavljeni izvještaj o robotu. Ali prijateljstvo sa lošom navikom samo pogoršava situaciju, što ga čini još više piti.
• "To nije votka, i pivo." Niske alkohol, opojna pića razvijaju ovisnosti o alkoholu brže nego vysokogradusnye. Kako bi se piju pivo više ne moraju da dođu do uzroka i brani alkoholizma praznika, tražiti kompanije.
• "Želim da prestanem piti, ali ja ne mogu." Ova fraza obično kažu ljudi koji su već bili svjesni problema, ali nisu učinili ništa da joj pobjedu. Na primjer, više ne piju alkohol i, suočeni sa sindromom povlačenje, natrag u lošu naviku.

Da biste prekinuli lošu naviku, možete jednom i za sve. Da biste to učinili, potrebno je da prođe težak put. Ali rezultat je vrijedan vaša očekivanja.

Danas alkoholizam bolest - to je problem za mnoge ljude širom svijeta zajednica ..

Sebe da prestane da pije

Bave problemom bolje u klinikama lečenja, ali ako se ne može tretirati u bolnici, možete pokušati pobjeći od loših navika kod kuće. Fazama borbe sa alkoholom:

Ako odlučite da prestanu da piju sami, vi ćete biti u sljedećim jednostavnih saveta, koji nije teško izvesti

Saberi se. Glava bi trebao biti samo jedna misao: "Želim da prestanem da pijem." Potrebno je da se potpuno ograniči od alkohola. Kako bi se izbjegli iskušenje, morate dobiti osloboditi od svih ostataka alkohol u kući, kako bi se zaštitili od kontakta s kompanijama kojima ne smeta stalno piti.

• Da očisti tijelo. Tokom teških ispijanje alkohola truje ljude svoje unutrašnje organe. Toksini djelomično uklonjena iz tijela prirodnim putem. Da biste u potpunosti čist i poboljšati svoje zdravlje, potrebno je pridržavati se sljedeće smjernice:

- piti mnogo čiste mineralne vode bez plina. Preporučena doza 2-3 litara. Što više osoba pije vodu, brže se oslobađa toksina.

- aktivni ugljen. Njegov pogled na sutradan nakon dugog pijanka, to će pomoći u ublažavanju simptoma alkohola intoksikacije, zatim tijelo će biti spreman za oporavak.

- postoji samo lagani obrok. Isključiti iz ishrane pržene, začinjena, masna hrana, začini, meso, slatkiše i ostale nezdrave hrane. organa za varenje u velikoj mjeri utiče pod uticajem alkohola, na kojima postoje takve neprijatne simptome kao što su mučnina, povraćanje, osjećaj punoće u želucu, zatvor, proljev, bol u lijevoj strani više.

• prebaciti na zdrav način života. Potrebno je da se odrekne ne samo alkohol, ali i pušenje, uzimanje droga. Zamijeniti loše navike mogu biti u sportu. Uz redovnu fizičkog stresa tijelo proizvodi hormon sreće, što pomaže da se nosi sa lošeg raspoloženja.

Sva ova pravila su potrebni za obavljanje kompleksa, onda je osoba koja je odlučila da napusti navika, će se osjećati bolje i biti u stanju da riješi loših navika. Postoji nekoliko savjeta o tome kako ubrzati liječenje kod kuće. Su nametnuli ispod.

Kako da biste dobili osloboditi od alkoholizma bez medicinske pomoći

"Zaista želim da prestanem piti, ali ne mogu to sami učiniti." Kada se to fraza od čovjeka koji ima lošu naviku, važno je da mu pomogne u tome. Rodbina i prijatelji ljudi igraju važnu ulogu u liječenju pacijenata sa alkoholizmom. Kada je vapi: "Help". Neophodno je da ode na sastanak. Rodbina i prijatelji također trebaju da slušaju savjete iskusnih stručnjaka lečenja, da bi mogli pravovremeno pomoć za pacijenta.

Tretman alkoholizma se temelji na vraćanje normalno funkcioniranje unutrašnjih organa i nervnog sistema. Da biste to učinili, imenovan medikamentoznu terapiju. Ako pacijent odbije da se tretiraju u bolnici, možete mu pomoći sa folk lijekova. Efekat kućno liječenje nije dobar kao u Addiction, ali glavna stvar je da se ne prekine mirno pacijenta. Kršenje nervnog sistema čini se razdražljivost, promjene raspoloženja, spavanje, ljudske stvari. Umiriti i vratiti normalno emocionalno stanje pomoću sljedeće alate:

• Čaj od kamilice. Poželjno je da pijem svaki dan 3 puta dnevno prije jela. Čaj možete dodati nekoliko kašika šećera.
• Infuzija Barberry u korijenima. Također je, kao čaj piti tri puta dnevno.
• Bundeva. 1 žlica voćnog soka pomiješana s 1 žličica Med pomaže da se oslobodi napetosti. To znači uzimanje uveče pred spavanje.
• Blato tretman. Sredstva za terapeutske kupke mogu se kupiti u svakoj apoteci. Blato promovira metabolizam ubrzanje, normalizaciju gastrointestinalnog trakta, O toksina.
• Aromaterapija. Da biste to učinili, koristite specijalno ulje na osnovu igle, đurđica, lavanda, bergamot druge. Sati opuštanja potrebno ustaivayte dnevno, najbolje u večernjim satima za IU mjesec.

Ako se pridržavaju ovih pravila, nervni sistem počne da radi kako treba. Slabost, umor, apatija, razdražljivost otišao dugo vremena.

Za normalizaciju kardio - vaskularni sistem, preporučujemo sljedeće mjere:

• Infuzija nevena. Ovaj napitak pomaže dobili osloboditi od tahikardije. 1 žličica nevena cvijeće sipa 0,5 litara kipuće vruće vode i ostaviti da odstoji na približno 2 sata. Znači uzimanje četiri puta na dan prije jela hranu u iznosu od 100 ml. U čorbu dodajte šećer se ne preporučuje.
• Infuziju na kopar sjemena i valerijane. Ovaj alat je vrlo dobar za čišćenje plovila. Alkoholizam ima visoku vjerojatnost pojave tromboze. Dakle, ako osoba je odlučio da napusti navika uz pomoć narodnih pravnih sredstava, primanje rekao je potrebna infuzija.

Da riješi alkoholizma, prvo je potrebno imati želju. Osoba može postići velike stvari, ako jako želi.