Coffee - Djeca: Sa koliko godina ne može se bojati za zdravlje djeteta?

Video: Jesen Waltz. Film. Starmedia. melodrama

Coffee - piće je toliko poznat i popularan da jedva osoba koja ne zna ništa o njenim svojstvima. I na taj način se ima u vidu ne samo očigledne prednosti, kao što su tonik i okrepljujući učinak, ali i opasnosti koje ugrožavaju zdravlje svakog strastveni ljubitelj kave.

Konkretno, preobilja kofeina ulazi u tijelo, uzgred budi rečeno, ne samo sa kafom (supstanca također naći u čaj i čokolada) može negativno utjecati na nervni sistem i srce, uzrok ispiranja iz tijela hranjivih tvari, itd Svi oni koji prate korištenje okrepljujući strane piće efekti često izazivaju roditelji i da eliminiše kafa iz ishrane djece. Međutim, postavlja se pitanje da li je kafa zaslužuje potpuna zabrana zaista ostaje otvoreno.

Svojstva kave: iznenađujuće kombinacije štete i koristi

Pretpostavimo da dijete odrasta u porodici pravi ljudi kafa, upotreba okrepljujući napitak za njih - to je svakodnevni ritual koji podešava na željenu mode i odavno je pretvoren u neodvojiva od uobičajenog toka neke životne navike. U takvom okruženju nužno će biti situacija koja je već u ranoj dobi, dijete želi da se pridruži njegovim roditeljima, jer čak i na televiziji, on je stalno čuje informacije jedinstvena svojstva okusom piće.

Video: Next I / I Am pored tebe. Film. 3 serije. Starmedia. Filmovi o ljubavi. melodrama

U stvari, kafa ne samo da doprinosi bržem buđenje i aktiviranje naše vitalne rezerve energije. Kofein - to je u principu koristan supstance u čijoj strukturi Mnogi vitamini i minerali: Na korisne efekte na organizam retinola i calciferol (vitamin A i D), mangan, fosfor, magnezij i jod je poznat svima.

Što se tiče kofeina je pozitivan utjecaj na tijelo djeteta u razvoju, sljedeće se mogu identificirati kao ključne prednosti kave:

• Sadržane u vitaminima piće značajno ojačati imunološki sistem;
• S obzirom na stimulaciju nervnog sistema i mozga radnu memoriju poboljšanje poštovati koncentraciju, povećava brzinu reakcije i informacije za učenje;
• Najpoznatiji pozitivnih svojstava kave - sposobnost da se razveselim, osloboditi umora i nervne napetosti - posebno atraktivne za studente, nivo stresa u vašem životu koja se stopa odraslih života ne daju.

Video: Čudo Lady (Matrona) 2015. - Film 1-og -Angels Znam sve

Osim toga, neki stručnjaci kažu da ispijanje kave može ublažiti napade astme, aktivirajte gastrointestinalnog trakta, olakšati alergijske reakcije, spriječiti propadanje zuba, pa čak i štiti od izlaganja radijaciji. Međutim, ova informacija nije pouzdana i ponekad apsurdno, za razliku od opasnih karakteristika kafe, što većina doktora tvrde raznih specijalizacija, od nutricionisti u, što je posebno važno, pedijatri.

Pije previše kofeina nije siguran za odrasle, da ne spominjemo još uvijek u razvoju djetinjstvo ili adolescenciju tijela. Glavna opasnost leži u činjenici da je tijelo svake osobe je drugačije, a kako bi se utvrdilo reakcija vašeg djeteta na efekte kofeina, u zavisnosti od ličnih iskustava nakon uzimanja kave nije moguće. Prva stvar vrijedi razmišljati o roditeljima - to je diuretik svojstva piće. S jedne strane, pomaže čišćenju organizma, ali u isto vrijeme dijete lišeno kalcija i drugih elemenata korisni u tragovima potrebno osigurati njegov rast i razvoj.

Također piće sadrži karcinogene, kojih ima već previše moderne hrane. Osim toga, kafa - to je neopravdano opterećenje na srce i nervni sistem. tijelo djeteta nije samo izložen jakim stimulacije, što dovodi do razvoja gipreaktivnosti, pa čak i nesanice, ali uz redovnu upotrebu mnogo brže da se naviknem da piju, što je rezultiralo ovisnost o kofeinu kao tinejdžer. Govoreći o tinejdžerima je napomenuti da je okrepljujuće piće utiče na hormone, zbog čega se pije kafa u pubertetu treba minimizirati ili jednostavno izbrisati.

Ali, kada možete dozvoliti vašem djetetu kafu, bez straha za njegovo zdravlje i potpuni razvoj?

Uprkos opasnostima, negativan utjecaj kave na organizam je moguće samo kada je vrlo aktivan u implementaciji režimu hrane dijete. Korištenje mirisnih, prirodan (To nije topljiv, i žitarica ili tlo) kava u malim količinama je moguće u prvim godinama škole: pedijatara reći da je pehar visoko kvalitetnih kave u mjesec dana nije mnogo štete, već naprotiv, doprinose brzom prilagođavanju djeteta na novi ritam života. Osim toga, prvi utisak o gorko piće kod djece najčešće negativna, tako da govori o zlostavljanju kofeina nema smisla ovdje.

Tokom vremena, ako dijete je po volji pravi "za odrasle" piće, roditelji mogu da ga piju nekoliko šoljica kafe mjesečno bez neugodnih posljedica, fizičke i psihološke. Glavna stvar u ovom slučaju - sjećam ličnosti vašeg djeteta (prije svega, o mogućnosti postojećih bolesti probavnog trakta ili nervnog sistema) i držati se sigurno granice normale potrošnje prirodnih stimulatora 100 ml organskog kafu bez mlijeka i šećera - to je 60 mg kofeina, dok da je ovo sigurno doza za djecu osvježavajuće tvari je 2,5 mg na 1 kg težine. Ne zaboravite da kofein se također naći u čokoladu i čaj, tako da je potrošnja kave - proces koji zahtijeva stvarno pažljivo planiranje.

Video: Elif Shafak: Politika fikcije

Konačna presuda stručnjaka je da kada neodoljiv potisak djeteta na kafu možete da ga koristiti za okrepljujući napitak samo u pažljivo podešen dozama i na razne faktore u obzir. Pa, za one roditelje koji su previše pogoršati ove uslove, situacija je mnogo jednostavniji: poznavanje svijeta bogatog kafa treba odložiti do 16-17 godina, kada je vaše dijete nije dijete i može pratiti sebe, a negativan uticaj kafe već ne toliko.