Delicious tonik pića - kava, čaj i agruma smoothies

Video: Mint mlijeko [Drink Cheers!]

Nazvan tonik pića, koji u svom sastavu tvari koje imaju tonik efekat na centralni nervni sistem. Najčešći su: kava, čaj i soda cola. Osim vožnje ton nervnog sistema tonik pića imaju sličan, okrepljujuće i stimulativno deluje na kardiovaskularni i digestivnog sistema ljudskog tijela.

Stimuliranje svojstva kave

Tu je zanimljiva legenda, prema kojoj je tonik svojstva kave su otkriveni pastir koza primijetili da životinje što je pojela voće i lišće drveća kave da se ponašaju uzbuđeno, bez vidljivog razloga. Kao što su to ili ne - nije poznato za neke, ali osvježavajući svojstva kave, vjerojatno iskusila mnoge ljubitelje ovog aromatičnog piće. Takav efekat se objašnjava sadržaj kofeina i drugih iritanasa. Međutim, ako pijete puno kave, a ako, u isto vrijeme, to će biti prilično jaka, možete dobiti sasvim suprotan efekat, i spadaju u pospanost zbog suženja krvnih sudova u mozgu! To je razlog zašto kancelarijski radnici koji su pili jednu šolju od svoje omiljeno piće nakon drugog, umjesto očekivanog energija, spadaju u inhibiran stanje (izlaz - budite oprezni uz kafu, ili bilo s bilo bezalkoholna pića).

Video: Orange piće sa zelenim čajem

Tonik svojstva čaja

Još jedna, popularni tonik piće je čaj, koji, uzgred budi rečeno, sadržaj kofeina je mnogo veća nego u kafu. Međutim, i pored toga, čaj ima blaži utjecaj na tijelo od kafe, jer sadrži više tanina i drugih tvari. Kao rezultat toga, pijani čaj vam omogućava da lagano dovesti tijelo u veseo, zdravo stanje. Naravno, ova činjenica ne pripada umirujuće biljne čajeve, jer imaju sasvim druge svrhe (iako čaj i umirujućim tonovima nervnog sistema, opći učinak na organizam ima drugačiji mehanizam). Za jedan od najpopularnijih kineskih čajeva sa blagim okrepljujući akcija odnosi Puer.

Citrus tonik pića - recepti

Osim kave i čaja, postoje i drugi tonika, što smo već rekli, a sada želimo da skrenemo pažnju na plod citrusa kao izvor vitalnosti i energije. Možda ste čuli ovaj savjet mnogo puta i vidio njegovu djelotvornost ako si tužan - jesti narandžastu (mandarina, itd)! Činjenica da agrumi sadrže veliku količinu C vitamina, make-up naše tijelo s energijom, a također imaju odlične okrepljujući miris koji ne samo utjecaj pozitivno na raspoloženje, ali i savršeno aktivira moždane aktivnosti. Zimi, agrumi su posebno popularni kao izvor vitamina i zbog toga što u hladnom februara pozivamo Vas da pokušate divan tonik pića citrusa na sljedećim receptima.

Video: Lemonade 4 minute [Cheers! | pića]

Orange koktel sa đumbirom:
- 2 apelsina-
- 1 banan-
- 1 cm rizoma imbirya-
- 1/3 čl. Filtrirani jogurt (grčki) -
- 1 žličica MODA-
- 1 žlica. drobljeni led.
Banana i narančine kore. Umutiti sve sastojke u blenderu do glatke i odmah poslužiti.
Citrus frape s tofuom:
- 250 g tofu-
- 200 g bilo yagod-
- 2 apelsina-
- 1 limunska
- 1 žličica med
Od naranče i limuna stisnuti sok. Zatim umutiti na visokim skorostki u blenderu citrusa sok od bobica i tofu. Poslužiti odmah nakon kuhanja u ohlađene čaše.

Naranče i grejpa smoothie:
- 4 apelsina-
- 1 greypfrut-
- 3 banana-
- šaku leda.
Pomorandži i grejpfruta iscijediti sok. Koru od banane i rez u komade. Zatim umutiti sve sastojke u mikser ili blender. Spreman napitak ukrasite sa kriškom naranče.

Video: Smoothies

Citrus smoothie sa peršunom:
- 2 kivi-
- 1 apelsin-
- 50 ml naranče soka-
- 1/2 greypfruta-
- 1 Lyme
- 1 žlica svježi peršun.
Orange, kivi, grejp koru i iseći na kriške. Lime smo iscediti sok. Peršin sitno iseckati. Zatim dodajte sve sastojke u blenderu i bič dok glatka.

Citrus smoothie mente:
- 1 apelsin-
- 1 limunska
- 50 ml ananas soka-
- 50 ml naranče soka-
- 1 kriška ananasa-
- 1 žlica svježe mente.
Limuna, naranče i ananasa koru i iseći na komade. Nasjeckajte mente. Zatim umutiti zajedno sve sastojke dok glatka.

Winter smoothie:
- 50 ml ananas soka-
- 50 ml bujona ehinatsei-
- 1 apelsin-
- 2 kašike limun soka-
- 2 kašike brusnica pyure-
- približite koritsy-
- prstohvat tla đumbira.
Narančine kore i semenki, isecite meso na male komade i pomiješati sa ostalim sastojcima u blenderu do glatke.

smoothies "Pomelo sa jabukom":
- 1 pomelo-
- 2 yabloka-
- 1/2 čl. vode.
Oljuštite pomelo kore, meso iseći na komade. Kriška jabuke. Mix voće u blender dodavanjem vode da se dobije željenu gustinu.