Šta piti po vrućini

Kroz prozor ljeto, a dan je blizu kada termometar pokazuje 30, jer ispred nas čeka vruće ljetne dane. U ovom sparnom doba godine uvijek želite pronaći svježinu i hladnoća, ali toplote i vlage igra protiv nas. Sunce opekotine što je dovelo do suvog vazduha u kojima vlažnost padne na minimum. Posljedica svega toga je znojenje i sušenje sluzokože. Suho nos, grlo i usta, i konstantan osjećaj žeđi ne osjećaju ugodno. Da bi se za malo deficit vlage pijemo različitih pića, često ne znaju što ih ugase žeđ, a koje izazivaju njegov razvoj. Pogledajmo na ovom više detalja.

Video: Što piti čaj u ljetnih vrućina

Ono što vam treba da piju po vrućini? Možda je neko čini previše očigledno, ali to je sasvim prirodno i normalno. Ljudskom tijelu imaju tendenciju da se ugasi vodom, zbog Pocono stoljeća Kreator je dao čovjeku mogućnost da se zadovolji vode. A voda koja dolazi iz izvora i bunara, što znači čisto i prirodno. To je ta voda je idealno žeđ Quencher, koja je prirodni izvor vlage.

Savršeno pogodna ovdje i soda-otopinom soli, koja sadrži sve elemente u tragovima koje tijelo gubi zbog znojenja. Spoon sol, soda bikarbona po litru vode - i spreman za piće.

Ako vam se ne sviđa samo voda, moguće je da prošire okus soka od limuna i meda. Ovo ne samo da će preobraziti vodu u ukusan napitak, i pomoći će osvježiti.

Video: Što piti na vrućini?

Važno pravilo potrošnje vode u toplom vremenu je da se često piti, u malim količinama, blago rashlađeno ali ne i ledena.

Prekrasan ljetni napitak je zeleni čaj, koji je savršeno tonove i gasi žeđ. Dodajte limunovu u njemu, a okus će biti još bolje. To može biti pijan ili toplo ili hladno. Na čaj sa čaja mogu dodati različite biljke, kao što su matičnjak, metvica, majčina dušica, kadulja. Inače, biljni čajevi su također vrlo dobro u toplom vremenu, oni su ukusni, mirisni i vrlo koristan.

Kažem nekoliko riječi o mliječnih proizvoda. Svi oni su dobri, ne samo savršeno gasi žeđ, ali i da se zasititi tijelo. Uostalom mliječnih proizvoda su brzo upija i, između ostalog, i poboljšati crevne mikroflore.

Treba napomenuti i osvježavajući sokovi i nutritivna svojstva. U ceđeni država su skladište minerala, vitamina i elemenata u tragovima. Ovdje prostor za raznolikost, a širok, zbog soka, to možete učiniti različite mješavine. Eksperimentirati s mješavine voća i povrća, donosi svaki put Korisni gašenja žeđi.