Kako eliminirati sushnyak nakon pijenja?

Svako ko je ikada popio više mjere mogu reći s punim povjerenjem da zna iz prve ruke o Ono što je mamurluk. Glavobolja, osjećaj napetosti u mišićima, neprijatnih efekata iz gastrointestinalnog trakta - sve to čini jasno da je jučer bio ne samo dobar provod, ali alkohol je bilo prilično mnogo.

Ali najneprijatnije posljedice za mnoge stranke - to je strašna žeđ ujutro. Ili, kako se to popularno zove, suha stabla. Ovo je velika riječ savršeno opisuje osjećaj pijan, čije je tijelo zaista izgleda kao pustinja. Ali kako da se nosi sa ovakvom stanju? I da li je moguće osvojiti suho drveće? Svaki čovek treba da znaju ne samo to, nego i ono što se stvarno događa u ovom trenutku u ljudskom tijelu.

Zašto postoji žeđ za mamurluk?

Za početak bi bilo logično da se bavi činjenicom da su svi isti se događa u organizmu nakon konzumiranja alkohola, zbog čega ujutro slično kao čašu vode, ali nije isto.

Zašto su tako žedan nakon pijenja? Extreme žeđ sa mamurlukom zbog činjenice da je u vrijeme donošenja alkohola u ljudskom tijelu postoji značajan trovanja. Unutrašnjih organa (posebno jetra) pokušavaju da se bave ovom stanju. Osim toga, postoji potreba da se reciklira etilnog alkohola i svoje proizvode raspadanja.

Svi ovi procesi zahtijevaju relativno velike količine vode, da ne kažemo ogromna.

Kao rezultat toga - snažan gubitak vlage. Nakon usvajanja alkoholnih pića na ljudski organizam je vrlo dehidrirana. To podrazumijeva ne samo žeđ, ali i sve ostale efekte ranije spomenuo. Procjenjuje se da je prosječna količina tečnosti izgubio sa mamurlukom je 2-3 litara! To je, tijelo izgubio mnogo svojih rezervi, koje su potrebne za normalno funkcionisanje i održavanje normalan život. Tako suho drveće i sve ostalo - to je mala, ono što biste očekivali od alkohola intoksikacije.

Kako možete nositi sa stanjem žeđ nakon piće? Da biste to učinili, postoje neke praktične savjete. I da ih uče za sebe dužan svakoga.

Kako osvojiti sushnyak: eliminacija stanja

Na prvi pogled, što bi moglo biti lakše nego da ugase žeđ nakon pijenja? Samo piju vodu, jer je bolje da se ne misli na novac! Pa, to je sasvim logično, ali nešto daleko od istine. Morate znati ne samo kako se pije, ali i ono što za piće.

Tako ujutro. Čovjek se budi nakon jučerašnjeg piće. U ustima, postoji realna suše. Možemo pretpostaviti da je prva stvar koju će povući bocu u vodi (kao sredstvo spasenja), što je vjerojatno će piti u jednom gutljaju. Ili za 2-3 sata. I tu leži velika greška.

Treba shvatiti da je unos vode treba da bude postepeno, ali ne sve odjednom. Morate se piti u malim gutljajima, ali često, postepeno zasićenje tijelo s vlagom. Na ovaj način, 1-1,5 l vode za piće oko jedan sat i pol vremena. Ako pijemo vodu u jednom gutljaju, to može dovesti do dva neželjenih posljedica. Prvo, okidač čovjek u svojoj povraćanje zbog želuca efekta želuca. Drugo, to je rizik od ponovnog napiti.

Sada moramo da razgovaramo o tome što je najbolje za piće. Dakle, najbolja opcija bi bila mineralne vode. Ovo je najbolje sredstvo nakon pijenja. To će pomoći osvježiti se, preboli. Osim toga, mineralna voda će se dio izgubio rezervi minerala koji su izgubljeni zbog teške dehidracije. Iako je spasio od mamurluka moguće i uz pomoć obične vode za piće, ali onda je bolje da ga naizmenično sa mineralnom vodom.

Bilo bi jako lijepo da se neki od vlage i proizvode koji ne samo da utoli žeđ, ali će biti korisna za opšte razrješenja mamurluk. Na primjer, možete jesti sočne naranče ili grejpfruta. Vitamin C ima dobar imovine za isporuku od povlačenja. Također se možete popiti pileća juha, ali samo malo.

Od slanog mudrije da se suzdrže, jer će odgoditi tekućine u organizmu, što dovodi do edema.

Prevencija alkohola žudnje

Sushnyak nakon piće se može spriječiti. Morat ćete slijediti nekoliko pravila tokom gozbu. Evo kako izgledaju ta sredstva.

Na primjer, vrlo je važno da se svake doze alkohola (posebno žestoka pića) popije ekvivalentan iznos ili mineralne vode za piće. To će omogućiti da predvidi proces dehidracije, jer će tijelo biti dovoljna količina tečnosti. Ujutro će biti mnogo lakše.

Do gozba može piti aktivni ugljen tablete. To će uzeti jednu tabletu lijeka na tjelesne težine 10-13 kg. U vrijeme donošenja alkohol aktivnog uglja brzo upija štetne tvari, oni će biti u mogućnosti da se povuče što je prije moguće bez štete za zdravlje.

Ali, ono što ne mogu je piti alkohol slatke gazirane vode ili sokova. Sadrže puno šećera, zbog kojih će biti jači i samo intoksikacije, a stanje nakon partije.

I, naravno, samo treba da piju manje! Niko ne kaže da se "suho" zakon, ali i dalje ide na daleko, i češće, to nije potrebno. Moramo razmišljati o tome kako je štetna za zdravlje, što svaka osoba samo jedan. Pleasant gozbe bez negativnih posljedica!