Ono što je dobro za vodu za piće i zašto je to potrebno?

Voda i zdravlje

Činjenica da je čak i bez vode za dugo vremena ljudi neće živjeti, poznato je da mnoge. Činjenica da je ljudsko tijelo je u velikoj mjeri sastoji od tečnih i šta treba da piju više - previše. Neko pokušava da se za snabdijevanje tekućine u tijelu konzumiranje sok ili čaj, a neko misli da je dovoljno tablice juha i sočne jabuke jednom u jednom danu. Naravno, tečnost hrana je uvijek bolje suhomyatku, ali ipak, sokovi, juhe i voća nije u potpunosti nadoknaditi tečnost nedostatak da je svaki dan gubimo kroz znoj i drugih prirodnih sredstava. I savjet "Potrebno je da pije" Ona ima najdirektniji interpretacija - potrebno je piti vodu, čiste vode namijenjene za piće. To se posebno odnosi ako se osjećate dobro:
- hladno - piti više vode (Voda regulira tjelesnu temperaturu, i prikazuje tijelo od štetnih proizvoda otpada i mikroorganizama ubijen u borbi protiv krvnih zrnaca, itd, olakšava brz oporavak);

- porasla je u jutarnjim satima sa glavoboljom - popiti čašu vode i nakon nekog vremena će se osjećati poboljšanje (voda barem djelomično normalizuje krvni pritisak) -
- zabrinuti zbog kašnjenja stolice - redovno popiti čašu vode ujutro prije doručka, a vrlo brzo primijetiti pozitivan efekat.
A to je samo neki od mnogih efektivne savjete za ljekovite običnom vodom. Što više tako da je voda jedan od najpristupačnijih sportskih sadržaja, tako da, kako kažu, to nije grijeh koristiti.

Međutim, nažalost, realnost danas je daleko od idealne, pa čak i nešto tako jednostavno kao voda, sada je potrebno pažljivo odabrati, kako ne bi došlo do nepopravljivu štetu svoje tijelo umjesto dobro. Lucky za one koji žive daleko od buke velegrada i prednosti civilizacije, okružen šumama, planinama i dolinama pored čist izvor pitke vode, ali šta je sa stanovnicima gradova? Kako odabrati vodu koja je sigurna za piće? Hajde da pokušamo naći odgovor na ovo pitanje.

Video: Prirodna mineralna voda je čista, pročišćena voda ili dijeta - najbolja voda za vaše zdravlje?

Ono što se smatra dobrom pitke vode?

Dobra voda za piće:
- Ona ima ugodan okus bez izražene privkusa-
- Ima zapaha-
- bestsvetna-
- jasan i transparentan, bez vidljivih nečistoća i čestica očiju
- Ona ne sadrži štetne mikroorganizme u stanju raspadanja organskih ostataka.
Upozorenje! Čak i ako ste daleko od velikih gradova našli čiste izvorske vode, što izgleda da probate ukusne - ne žuri da izmire s njim za stalni boravak, a prvi Take vode za ispitivanje u laboratoriju, gdje nadležni specijalista.

Video: Definirati, dobre vode i loše! svojstva vode 12

Gdje da se voda za piće

1. voda. Stanovnici gradova izbor vode za piće nije tako velika i to je najpristupačniji izvor vode. Nažalost, većina urbanih sistema za čišćenje ne rade sa 100% učinkovit i malo gdje piti vodu direktno iz slavine. Čak iu istom naseljenom području, ali u različitim područjima, voda može se značajno razlikuju u kvalitetu. Da biste dobili piće iz bunara vode može samo dati ga da odstoji nekoliko sati, ali, avaj, dobra voda iz slavine rijetko čuje.

2. Pitka voda iz boce. U modernim policama trgovina su doslovno prepuni sve vrste mineralnih i pitke vode, u boci, boce i boce različitih veličina. A ako treba koristiti mineralne vode možete piti samo u svom čistom obliku i općenito uzimajući u obzir karakteristike organizma (neki mineralne vode imaju stroge indikacije), voda za piće je pogodan za sve, i to je moguće, ne samo za piće, ali i koristi za pravljenje čaja, kompoti, juha itd
Vode za piće iz boce je podijeljen na dva tipa:
- prvu kategoriju ili podzemne vode vode (često doochischennaya dodirnite vode) -
- vode najviše kategorije (što je izvađen iz arteških bunara, i ta voda mora biti kvalitetniji od svih ostalih).
Nažalost, nisu svi proizvođači i savjesno prerušen pročišćena voda za piće može se prodati kupcima, najjednostavnije vodu iz slavine. Jer kupuju samo vodu u velikim poznatim maloprodajnih lanaca, ili koristiti druge načine da biste dobili dobre vode za piće.

3. Voda iz hladnjaka. Voda iz hladnjaka liči na flaširanu vodu samo za razliku od boce, hladnjak i dalje ima niz prednosti, uključujući i mogućnost da se ohladi, topline i prečišćavanje vode putem jednog ozonator.
4. filtera za vodu. Još jedan način da se dobro pitke vode je da filtrira sve raspoložive vode - iz slavine, dobro ili drugog izvora.
O tome kako odabrati hladnjak ili filtar, pročitajte članak na našoj web stranici. I budite sigurni da pije vodu, barem ne manje od 1,5 litara dnevno (drže pravila - što više jesti, više trebate piti da pomogne telu da svari, apsorbuje i da ostatke hrane).