Kao ujutro ne razboli sa mamurlukom - pravila prve pomoći

Sadržaj:

• Kako izbjeći mamurluk?
• Kako da se ponašaju u toku događaja?
• Jutro sa mamurlukom - prva pomoć

Jutro sumorno i sumorna? Preselio juče i podrške? Kako da se ne razboli sa mamurlukom - to je ono što će se raspravljati u članku. Tags: mamurluk, metode, tečnost, alkoholnih pića.

U riječima stara pesma - iz boce vina ima glavobolju, i boli kod onih koji uopšte ne piju ništa. U stvari, u ne-pije ljudi nakon vesele uživa glavu stvarno boli, jer moraju dostaviti lud drugovima kući.

I sutradan, a zamjena neoprezan pratioce na poslu. Zato što je on pati mamurluk. A najviše uvredljivo je da mamurluk - smatra valjan razlog za slobodne dane.

Pa, nemojmo biti sarkastičan! Povremeno kolege treba da vole i poštuju. To podrazumijeva da se razbolite nakon konzumiranja.

Kako izbjeći mamurluk?

Sve metode da izbjeći neprijatne jutra simptomi se mogu podijeliti u 3 grupe.

1. Priprema za ponudu piće.
2. Ponašanje tokom gozbu.
3. Terapeutske aktivnosti za naredni dan.

Počnimo sa prvom grupom - a alkoholno piće morate pripremiti unaprijed.

• Piti prije nekoliko tableta koje poboljšavaju probavu. To će pomoći da se ubrza metaboličke procese i uklanjanje prerađenih proizvoda od etilnog alkohola iz organizma.
• Za nekoliko sati prije praznika da piju sirovo jaje. To će omogućiti da piju bez napije. Ako to nije opcija - na primjer, su alergični na jaja ili se plaše salmonele - moguće je da ih zamijeni sa komadom maslac ili mast.

Kako da se ponašaju u toku događaja?

Mamurluk nisu zainteresovani za bilo koji alkoholnih pića pijete. Povlačenje simptoma će vas prestići, a nakon pivo, a nakon vodke, a nakon plemenite alkohol.

Postoji nekoliko dokazanih načina ne pije tokom događaja.

Ne prave igre koji će osvojiti perepet. Ništa novo, ne izmisliti novi rekord za količinu alkohola konzumira nije postavljen. I sve čari mamurluka će znati u potpunosti.

Mi ne govorimo o ukusne votke, ali sokovi, voćni napici, samo čist negazirane mineralne vode. To će spriječiti dehidraciju i ubrzati obradu vrijeme etil alkohola proizvoda. No acetaldehida u krvi - ne mamurluk!

Vijeće banalno, ali nije potrebno da se miješaju pića različitih tvrđave. Mi izabrati jednu stvar i uživati. Mogu mamurluka simptome, a da ti se vratiti, ali će biti u više oslabljenih obliku.

Tokom praznika ponašaju aktivno - ples, izlaze češće na svježem zraku, učestvuju na takmičenjima. Ove jednostavne akcije će ubrzati vaš metabolizam, a možda i mamurluk obrok.

Kontrolirati sebe! Smatrali smo da je već otišao, ne previše lijen za čišćenje želuca. Ništa bolje od želuca za evakuaciju toksina iz organizma ne dolazi gore. To ne ide samo po sebi - litar vode sa sobom!

Odlazak na praznik, ne budi lijen da se pripremi simptome lijek mamurluk. Opcionalno za ovaj rok u apoteku. Mineralna voda, čaj, limun, tiganj sa čorbu treba stajati i čekati u krila. Ostaviti otvoren prozor - bolje je spavati nakon pijanka u hladnom i svježe sobu. Na dohvat ruke ležao Nospanum, aspirin, ili drugi aktivni ugljen sorbenta.

Alkohol bi trebalo konzumirati u najmanju ruku, kako ne bi izgubili kontrolu nad svojim postupcima i riječima.

Jutro sa mamurlukom - prva pomoć

Ako smo preventivne mjere bez uspjeha i ujutro oblačno i neprijateljski, i pauze glave, počinjemo da spasi tijelo.

Sve metode koje se bave mamurluk je dobra, osim prvog: alkohol nije preporučljivo osvježiti NIP

Ako ste sretni i idu na posao ne treba, a zatim pokušajte da se vratim na spavanje. Organizam bori protiv trovanja, a ako je moguće ne bi trebalo da ga uznemiravam.

Hladan tuš - to nije baš ono što želite, kada glavobolja, mišića i bolestan. Ali koža je naš najveći organ i kroz nju prikazuje mnogo toksina. Oprati - bolje.

Alkohol izaziva dehidraciju, tako da voda, čaj, mineralna voda pomoći. Što više, to bolje. Savršeno odgovara mlijeko pića - jogurt, fermentirani pečena mlijeko ili raznih Ira, podanici i tako dalje. To će umiriti želudac, ublažavanje upala, i dodajte lako svarljiv protein u tijelu.

U stvari, to je trezvena osoba je loše. Cigareta sa mamurlukom pogoršati situaciju. Glava i tako bolno, plovila i tako radi sa povećanim opterećenjem. To nije potrebno testirati snagu kardiovaskularnog sistema.

No soj iscrpljen čvrstu hranu organizam. Juhe, boršč - hranljiv i izbalansirane obroke, tako da smo naoružani sa kašikom i tretiraju nas.

Ako domaće prakse ne donose olakšanje, i zdravlje i dalje pogoršavati, trebalo bi da pozovem doktora.

Mislim stvarno važno duhovi njihovo zdravlje. I radost ekstra čašu votke poželjno od običnog jutra? Troše odgovorno kako ne bi povredio u jutro nakon praznika.