Koja je doza alkohola dnevno je sigurno za zdravlje?

Sadržaj:

• etanol Utility: da pijem ili ne piti?
• Sigurno količine alkohola
• To okidač ovisnosti?

Postoji li siguran doza alkohola za osobu po danu? Svako od nas nikada nije pitao "da li je proizvela alkoholnih pića, onda mora postojati neki pozitivni aspekti ljudskog?". U principu, možete odgovoriti da na to pitanje. Imajući to u vidu, postavlja se pitanje: "Šta doza alkohola bezopasan za ljudsko tijelo, da li je taj iznos etanola tamo, to ne boli, a jedina korist?". Kako bi se riješiti ovaj problem, potrebno je da znate da li je alkohol u cjelini biti koristan i koliko vam je potrebno da piju kako bi se izliječiti tijelo.

etanol Utility: da pijem ili ne piti?

Odgovor na ovo pitanje je da, ali uzimajući u obzir sve nijanse i individualne karakteristike ljudskog tijela. Ako osoba iznenada uhvatio srčani udar, za ublažavanje simptoma, možete popiti 10 grama votke ili konjaka. Istoj dozi toleriše na jetre ili bubrega kolike. Nizak krvni pritisak malo stabilizuje 30 grama konjaka. Ali ne uzeti to kao preporuku za akciju.

Za mnoge stoljećima, crno vino je poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Sve zahvaljujući činjenici da je resveratrol u sastavu grožđa (prirodni phytoalexin).

1. Obustaviti razvoj tumora;
2. Tuče i sprečava infekcije;
3. Ona pomaže imunološki sistem zbog svoje hepatoprotektivni svojstava;
4. Ona poboljšava metabolizam organizma;
5. Snižava nivo šećera u krvi;
6. Pomaže u transportu kiseonika kroz ćelije;
7. Poboljšava razmjenu između ćelija;
8. To smanjuje rizik od infarkta miokarda, gojaznost, i ateroskleroze;
9. Čisti organizam od holesterola;
10. Obnavlja vitamina B;
11. To daje elastičnost krvnih sudova;
12. Pomaže kod prehlade, ako je potrebno, u skladu sa doze.

Nesumnjivo je da liječnik preferira alkoholna na lijekove tretman, nego zato što neće svi biti u stanju da kontrolišu proces toleriše doze. U tom kontekstu, može razviti alkoholizam, što će pogoršati postojeće simptome bolesti.

1. Pomaže učinkovito smanjiti temperaturu;
2. Najčistiji napitak bez raznih nečistoća;
3. Da utvrdi stanje nervnog sistema;
4. Dati hrabrost i snagu tijela;
5. Suziti labave venu.

Sigurno količine alkohola

Kao što je rečeno, ne možemo sa sigurnošću reći da li postoji siguran iznos. Čak i naučnici i doktori se ne slažu. Neki tvrde da se danas može koristiti samo jedna doza, dok drugi uvjeriti nas da čašu votke ili pola čaše vina u posljednjih mjesec dana - je alkoholizam. Svaki liječnik može vas uvjeriti da je svako ljudsko biće ima pojedinac toleriše doza, koja se obračunava na osnovu svih fizioloških i psiholoških karakteristika.

Potonji Pretpostavka je posebno odnosi na rodne razlike. Žene, dakle, oni su slabiji pol, to je predmet uticajem alkohola. Ako svaki dan oni će piti čak i najmanja doza alkohola, doslovno, u 1,5 godina, oni sopyutsya. Jači pol u ovom pitanju mnogo toga počinju rad faza alkoholizma kod muškaraca se javlja u roku od 10 godina.

Na osnovu dugogodišnjeg istraživanja, možemo zaključiti dozvoljena doza.

• Čašu votke;
• Čaša vina;
• Dve čaše piva.

Kod žena, maksimalna doza je dva puta manje nego kod muškaraca. Nesumnjivo, to dozvoljeno korištenje piće, a ne sve odjednom.

Doktori vjeruju da ova doza ne šteti osoba, ali samo neki normalizira tjelesne funkcije. Ali je premašila norme može postupno pogoršati vaše stanje i dovesti do alkoholizma.

Postoji još jedna teorija. Muškarci nije dozvoljeno da jedu jednom u tri dana, 40 grama čistog alkohola, u smislu pića - čaša votke, litra piva ili pola litre suvo crveno vino. Žene također dozvoljeno 0,7 ml piva, čaša votke i pol, ili 300 ml suhog vina. Važan uslov: break za 2 dana.

Još jedna zanimljiva činjenica: mnogo ovisi o tome što zemlje u kojoj se pije. U hladnim područjima, ljudi sopetsya mnogo brže nego u toplom i umereno uvjetima.

Važno je uzeti u obzir starost piće. Mlađa je osoba, brže podložni etanola, ispostavilo se da osjetljivost njegovo tijelo na toksine. Čak i to ne utječe na činjenicu da je za piće čovjek. Na primjer, čovjek 16 godina pijan od šolju svetlo pivo je mnogo brže nego 35-godišnji muškarac iz rakije stakla.

Naravno, svi podaci su subjektivni i relativni. Svaka osoba mora izračunati svoju dozu na kojoj se osjeća dobro.

Zato, pogledajmo na pozitivne i negativne karakteristike svakog pića.

1. Pjenušac je najsvečaniji piće. Pomaže da se nosi sa razdražljivost, poboljšava apetit i ukus percepcije. Pomoć sa otoka i zatajenja srca. Tokom hladnih treba dodati dvije kašike šećera u šampanjac i stavite paprikaš. Nakon ključanja, piju noću, svi simptomi nestanu do jutra. Kada je to nepoželjno za osobe s gastritisom zbog efekta gasova. Utvrđeno je da je idealna doza - 2 čaše.
2. Vina ili vina piće. Crveno vino pomaže srca, usporava proces starenja i razvoja bolesti probavnog trakta. Ali bijelo vino može vratiti apetit. Obje vrste procesa inhibiraju širenje infekcije u tijelu. Kontraindicirana za bubrežnih kamenaca i prostate. A sigurno doza - 1 čaša.
3. Konjak je usmjeren na širenje krvnih sudova i povlačenje simptoma glavobolje. Pomaže kod hipertenzije i angine pektoris, umiruje centralni nervni sistem. Tamnija piće, jači je mamurluk, i još je brzina zatvarača, korisnije je za ljude. Zabranjen u dijabetes i žučnih kamenaca. Koristan, maksimalno dve čaše.
4. Vodka - jedan od najčistijih pića. Pomaže da se nosi sa zaraznim bolestima, glavobolja (ako ne i pretjerane). To smanjuje kolesterol i stabilizira rad probave. U isto vrijeme, votka pića na vrhu liste, iz koje nastaje zavisnost najbrže. Korisni broj - čaša dnevno.

Ali u isto vrijeme, cijeli popis kombinira jedna od posledica - alkoholizam. U većini slučajeva, to dovodi do infarkta miokarda, moždanog udara, ciroze, potpuna inhibicija centralnog nervnog sistema. Sigurno doza dnevno će samo pomoći ljudima koji ne pije, alkoholičara to bi samo dodatno želju da pije.

To okidač ovisnosti?

dovoljno zanimljivo pitanje "kada je ovisnost počinje?", a ne svaki liječnik će moći da odgovori. Osim toga, ne svi će biti u stanju da prizna sebi da je alkoholičar, i treba mu pomoć. Neko pije svaki dan, ali alkoholna pića, a neki rijetko, ali u velikoj meri. Onda koji su ovisni?

Svjetska zdravstvena organizacija može odgovoriti na ovo pitanje, predstavljajući klasifikaciju upotrebe alkohola:

Secure fazi. Ona je fiksirana samo kada čovjek ne troši više od 210 ml, a žena 135 ml čistog etanola za sedam dana. Ova odredba ne pio u jednom danu, i distribuira za cijeli tjedan. Na dan mogu 40ml i 30ml odnosno etanola.

Opasno fazi. Čovjek prekoračio pravila sigurnog faze. Potpuno kršenje svih važećih trezvenosti režim doze prekršaja. Posljedice ovog oblika može biti razne bolesti i kroničnog alkoholizma.

Pije sa negativnim posljedicama. Ova faza se odlikuje stalnim pijanom stanju, osjećaj želje da se napije. Čovjek izgubi kontrolu nad alkohol konzumira, nema smisla za proporciju. Ovaj korak se ne može nazvati alkoholizma, ali organizam loše pati.

Alkoholizam. Čovjek vidi u boci cijeli smisao života. Čak i sa zdravstvenim problemima nije zaustavio. Zabava i radost intoksikacije je ušao ljutnje i agresije. U ovom slučaju, osoba ne može da prestane piti. koliko on pije dok ga dovoljno novca.

Ako se oslanjaju na podatke Svjetske zdravstvene organizacije osoba može popiti do 8 litara alkohola godišnje, iznad normalnog može dovesti do katastrofalnih posljedica. Međutim, ruski stručnjaci droge tvrde da je štetno za ljudsko zdravlje dozu od 15 litara za 12 mjeseci, a dovodi do alkoholizma.

Odmah se postavlja pitanje zašto je doza prelazi u Rusiji? Odgovor leži u ruskoj prirodi, koncept "odmor" i "alkohol" su jednaki jedni drugima. Nijedna strana nije potpuna bez alkohola. Ne nude osobi da popije tokom praznika - znak nepoštovanja.

Možda na normalan dan, osoba može kontrolirati koliko pije, a tokom praznika, on misli da oni mogu priuštiti da se opustite i povećati količinu alkohola. Probuditi se ujutro nije najjača mamurluk, treba napredovati na sebe staviti u određeni okvir, navodeći koliko si možete priuštiti alkohol.

Ponekad dovode do alkoholizma nisu samo odmora, ali i prehlade. Čovjek, umjesto droge bira duhova. Nesumnjivo, alkohol da pomogne nositi s mikroba, ali dodiruje svaki organ i izazvati veliku štetu na njega. Treba napomenuti da je kombinacijom droga i alkohol tebe "razoružati" jetru. Tijelo jednostavno ne mogu da se nose sa sve dolazne toksina, i da će raditi maksimalnim kapacitetom.

To je nedostatak kontrole nad upotrebom alkoholnih pića dovodi čovjeka do fatalnih posljedica. Višak dozvoljene količine alkohola trovanja organizma, jer jetra završava mozga. 1200 ml votke pijan u roku od 2 sata, može biti smrtonosna doza za čovjeka. Ne zaboravi da ako imate zdravstvenih problema kod ljudi, intoksikacija i trovanja dolazi puno brže. Ako je osoba zabilježen snažan pad temperature i komplikovan dah, to znači da tijelo ne može nositi, svako tijelo počinje da odbije.

Nije potrebno da se sazna da li postoje sigurne doze i koliko se može konzumirati dnevno. To je važno pratiti vlastite zdravstvenom stanju u trenutku piće i slušanje "zvono" tijela.