Viski: kalorija i korist za organizam

Viski ili "voda života", kako su ga zvali Kelti - britanski nacionalno piće, koji je napravljen od strane destilaciju žitarica (npr kukuruz, raž ili ječam) i držali nekoliko godina u drvenim bačvama.

pozadina

Kategorija: viski

Video: Lubenica korist za organizam korisnim svojstvima lubenice

Mjesto porijekla: Irska, Škotska

Kalorija na 100 g proizvoda: 300 kcal

Video: Melon. Dinja svojstva - koristi i štete za tijelo

Proteina u 100 g proizvoda: Nema

Masti na 100 g proizvoda: nema

Ugljenika u 100 g proizvoda: 0,4 g

DOBRO JE ZNATI: Da bi se utvrdilo alkohol sadržaja kalorija, možete koristiti jednostavno pravilo - što je veći stepen piće, više kalorija koje sadrži.

Na primjer, možemo usporediti sadržaj kalorija viskija sa drugim vrstama alkohola. Najmanje štetnih za ovaj pokazatelj je pivo. Sadrži 50 kcal / 100g. Međutim, kao što je poznato, to je tradicionalno pije uz različite snack - krekere, čips, itd, koji u kombinaciji sa pivom nisu jako korisni za organizam. Stogrammovaya snimak votke, kao i viski, sadrži 300 kalorija, a dobar rakije - 175 kcal. Najkorisnije i manje kalorija je suho vino (bijelo ili crveno). To je samo 60-85 kalorija.

Karakteristike i korisne osobine viskija

Viski je sastavljen od mnogo korisnih kemijskih elemenata, među kojima su i vitamini - B2 i PP. Osim toga, sadrži male količine kalcija, kalija, željeza, natrija, fosfora i magnezijuma. Umjereni viski pomaže osloboditi glavobolje, krvne žile se šire i kao rezultat toga, za normalizaciju pritiska. Također, ovo piće može i treba biti pijan za prehlade i za ublažavanje bolova preporučuje se da se oblozi viskija. Osim toga, alkohol djeluje kao snažan antioksidans i pomaže u borbi protiv stresa, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Čaša viskija uz obrok će spriječiti nakupljanje holesterola na zidovima krvnih sudova jer će rezultat pomoći da se izbegne moždanog udara i tromboze. A pošto viski sadrži minimum ugljikohidrata, čak piti za dijabetičare.

ishrane i viski kompatibilnost

Kao što je već rečeno, viski je dosta hranljiv i kalorija piće, ali to ne sprečava mnoge poznate ličnosti i zvijezde da ga koristi, su na dijeti.

U nekim slučajevima potrebno je u potpunosti eliminisati viski i ostali alkoholi iz ishrane, kao što su za vrijeme trudnoće i dojenja, bolesti jetre, i dok uzimanje antibiotika, kao i hroničnih bolesti unutrašnjih organa.

Ali, viski se može koristiti kao mirisni sastojak u pripremi raznih jela, jer, kao što je poznato, alkohol isparava kada se zagrije, i hranjivih tvari, aroma i posebno ugodan miris i dalje.

Ne treba zaboraviti da su duhovi, uključujući i viski, značajno povećati apetit, čime se usporava proces sagorevanja masti. To znači da je u izobilju snack prejedanje može doći do, što nije od velike pomoći za mršavljenje tijelo.

DOBRO JE ZNATI: Bez obzira na činjenicu da je viski može zamijeniti energiju koju osoba dobije prima dio hrane, pića ne može napuniti zalihe vitamina i mikroelemenata koji se nalaze u hrani. To je, energija potiče od alkohola, ne koristi se za mišićnu aktivnost.