Kako zaustaviti pije pivo - plan akcije!

Sadržaj:

• Kako zamijeniti naviku
• Radujte se na odmoru
• Nagradite se za pokušaj
• Nastavite po planu
• Mentalno analizirati svoju budućnost
• Pitati za pomoć

Ako patite od alkoholizma pivo i pitajući se kako da prestanu da piju pivo, to je pola bitke!

Kako prestati da pijem pivo, jer je ovo piće je postao favorit za mnoge ljude?

Na žalost, ova ljubav postepeno razvija u stabilnoj vezi, a onda moramo da razgovaramo o ovome pivo alkoholizma.

Ova bolest treba tretirati u ranoj fazi, inače će biti prekasno, jer što više to će biti vrlo teško baciti piće.

Ako ste primijetili da često vikend jutra počinje teglu, a navečer nakon posla - nekoliko konzervi ili boce, hitna potreba da se sve promijeniti.
Ako osoba shvati da je postao zavisnik i želi da znaju kako da prestanu da piju pivo - put ka ozdravljenja je otvoren. Načina da se to bez puno alkohola, ali morate pronaći onaj koji je pogodan za vas. Možete probati sve mogućnosti, ali na kraju će doći do željenog rezultata.

Niko nikad ne radi ako se osoba ne želi da!

Prvo, morate naučiti sve o negativa alkohola:

• kvar srca,
• veliki stomak,
• učinak na reproduktivni sistem.

Kada ste ozbiljno svjestan svog problema, da razumijete štete zdravstvenih navika, kao i način života, onda stvarno želite promijeniti njihove živote.

Prestanu da piju pivo jednostavno neće raditi, otarasiti ljubavi za njega treba da bude postepeno. Prvo je potrebno kako bi se smanjio broj limenki za piće. Ako ste na dnevnoj bazi nakon posla popije oko dva litra piva, a zatim smanjiti volumen do jedne litre, zatim u teglu, a zatim u potpunosti odbijaju da piju pivo svaki dan. Kao dobra opcija, zamijenite uobičajeni bezalkoholno piće. Slučaj je otišao!

Kako zamijeniti naviku

Ono što može zamijeniti pivo?

Jesti pivo svaki dan, čovjek formiran naviku ovog načina života. Dolazi kući nakon posla, sjedi ispred televizora sa svojim omiljenim opuštajući napitak - vrlo je udobna.

Važno je da pokušamo nešto da popuni slobodno veče. Konačno, kliknite na sjeme ili matice, jesti voće, ili uživati ​​u čudno drugo. Bolje da planiraju svoju svake večeri.

Razraditi, idite na bazen - mnogo opcija. Ovo je korisno i efikasna. Vaša navika da piju pivo u večernjim satima zamjenjuje drugo zanimanje, a uskoro ćete početi da budu ponosni na sebe, što je najvažnije, ne budi lijen.

Radujte se na odmoru

Refrain prije praznika

Kako zaustaviti pije pivo, ili željeznička sebe da to mnogo manje često - da ga koriste samo na odmor ili neke važne datume. I ne zaboravite na mjeru. Najprihvatljivija opcija.

Neki stručnjaci smatraju da ako je pacijent već pati od ovisnosti o alkoholu, on je prekršio metaboličke procese u mozgu.

Iz tog razloga, odgovor organizma na alkohol poremećaja, a svi liječenje će morati ponovo pokrenuti. Tako da je najbolje da se nađe u snagu i želju da raste iz ove navike zauvijek vezan.

Nagradite se za pokušaj

Još jedan veliki, i što je najvažnije motivirajući način kako da prestanu da piju pivo - spasiti mnogo novca. Uzmi sebi kasica. Svakodnevno bacanje je isti iznos koji morate potrošiti na pivo.

Mjesec dana kasnije, otvori kasicu prasicu i vidi koliko si ukrao iz njegove porodice, kako bi se maziti stomak piće! Sedi, prije nego što računati uštede.

Kada vaš kasica prasica je puna, provesti ove uštede na nekim isplati poklon za sebe, za prikazivanje volje.

Nastavite po planu

Vrlo malo alkoholičara su u mogućnosti da se hitno uključe sa svojim naviku bez pomoći. Trajno odreći pije piće, samo polako smanjiti broj pijanih piva. Polako, ali garantovano ćete biti u mogućnosti da prestanu da piju pivo.
Dodijeliti svoj kalendar konkretne datume, da se plan. Možda kad dođe vrijeme za takve radosti, više ne želite pivo, i odgodi rok za kasnije.
Veoma je bitno da se prati ovaj plan, u skladu sa dozvoljene stope piva.

Mentalno analizirati svoju budućnost

Pored razorne efekte zdravlje potrošnje piva, postoje i druge posljedice - moral.

Svi znaju da je pivo zavisnost da ništa pozitivno neće. Ozbiljnih zdravstvenih problema ne može se izbjeći.

Kod alkoholičara postoji sretan i zdravu budućnost. Porodica Bilo prije ili kasnije, i dalje će se raspasti. Uostalom međusobnih potraživanja su zbog alkoholizam, kao i nedostatak sposobnosti da kontrolišu svoje apetite.

Alkoholičari nisu bitni rast karijere i razvoj. Uz njih, niko ne želi da se održi odnos. Bacaju i zaboravi prijatelja i kolega. Oni su nezaposleni i izgledaju u očima društva kao prognanik.

Bacite pogled na jedan takav neperspektivnim budućnost. Naravno, ako se to ne sviđa, onda samo zamislite gdje si pametan i zanimljiv čovjek, uspješan, zdrav, voljeni suprug i otac. A ako takvu sliku želite, da je vrijeme da napusti svoju ljubav piva u prošlosti.

I šta će se desiti sa ženama koje redovito piju? Ono što je normalno i lijepa dama želi dobiti kao rezultat velikog piva stomak? Najvažniji poticaj da prestanu da piju trebalo bi svoju porodicu, i što je najvažnije djeci. Majčinski instinkt je svaki normalan žena.

Nakon mira razgovora s njom, ističući u bojama njenu sliku budućnosti kao muči svoje dijete, ona će shvatiti da nije krenula na stazi.

Pitati za pomoć

Ako imate nijedna od ovih radova, treba odmah potražiti pomoć psihologa i narcologist. Ne stidi se toga, jer želiš da promijene svoje živote. Specijalisti pomoći i savjetovati kako da prestanu da piju pivo.

Imati želju da bilo koji problem može lako riješiti.