Koliko piva možete popiti osobi dnevno?

Šolja ispunjen do vrha hladnom pjenjenja piva mogu u vrlo vruće dan udovoljiti. Ovaj napitak je žuto boje sa gorak ukus je vrlo popularan među ljudima svih uzrasta. Pivo ima visok ukus, ali i donosi neke prednosti za zdravlje, ako ga jesti u umerenim količinama. Sadrži B vitamina, vitamin C i mineralima, kao što su krom i cink.

Trenutno, postoji zajednički zabluda da pivo - piće, gotovo porediti sa kvas ili Coca-Cola da se može piti koliko god želite. Ovo je vrlo opasna gledišta, jer je pivo, kao i drugih alkoholnih pića može izazvati zavisnost od alkohola. Koje su neke dobre savjete o tome koliko možete popiti pivo u jednom danu bez štete po zdravlje?

Šta iznos je razumno?

Postoji takva stvar kao što je standardna porcija alkohola. Ovo je količina alkoholnih pića, koja sadrži 10 g apsolutnog alkohola. Ova doza je sadržana u 250 mililitara piva. Sigurno za zdravlje prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije je doza alkohola nije veći od 4 standardna pića dnevno za muškarce i 3 standardna pića za žene.

Za pivo to je 1 litra i 750 ml za muškarce i žene, odnosno.

Da li piće je iznos odjednom ili u nekoliko tokom dana.

Postoje preporuke o tome koliko puta nedeljno možete piti alkohol. Preporučljivo je piti alkohol najviše 5 dana u tjednu.

WHO također poziva opasna doza alkohola: 6.4 standard pića dnevno za jači pol, i 4.8 - za slabe. U godini koja se može koristiti do 800 standardnih pića. može se izračunati na osnovu ovih podataka, koliko možete popiti pivo za nedelju dana u prosjeku - malo manje od 4 litre.

visoko rizičnoj grupi

Zaključci o tome koliko piva dnevno može biti bez posebnog opasnost po zdravlje, to je vrlo prosjeka. Koliko puta će nedeljno ljudi piju pivo i koliko u jednom trenutku, on je odlučio, s obzirom na njegovo zdravstveno stanje, starost, ten i drugih faktora. Za neke, čak i standard 1 porcija dnevno može biti štetno. U visokog rizika skupina uključuje:

1. Trudnica. 250 ml piva koji se izlučuje trudnica oko 1,5 sati. Sve ovo vrijeme, alkohol će utjecati na bebu.
2. Bivši alkoholičari. Oni koji su imali pijan previše alkohola, često zahtijeva ukupno apstinenciju od njega, uključujući i pivo.
3. Oni koji imaju visoku toleranciju na alkohol. Oni trebaju biti posebno pažljivi u iznosu od piva pijan. Činjenica da ljudi mogu piti puno alkohola, a ne opijanje, često prvi znak alkoholizma.
4. Oni koji imaju medicinske kontraindikacije. U prisustvu ozbiljnih bolesti, uključujući i emocionalni i anksiozne poremećaje, dozvoljeno doza slažu sa doktorom.
5. Vozači i strojevi bilo koje vrste. Na primjer, rizik od nesreće na biciklista povećava i do 6 puta nakon što ih je 1 standardni dozu alkohola.
6. Stariji ljudi. S godinama, količina alkohola konzumira treba smanjiti. Neki doktori savjetuju da se 65 godina da se ograniči upotreba alkohola 1 jedinica doza dnevno.
7. Mladi ljudi mlađih od 18 godina.

Kada je potrebno da zvoni?

Postoje znakovi po kojima se može utvrditi ne postavlja da li osoba ima strast za pivo. Ovi simptomi su isti kao i za alkohol ovisnost od drugih vrsta alkoholnih pića. Ponekad znakove upozorenja uoči samog čovjeka, u drugim slučajevima - brizi ljudi blizu njega. Čak i jedan od sljedećih atributa može biti signal koji se pojavljuju opasne ovisnosti:

1. Redovne višak sigurne doze.
2. Kršenje svojoj odluci da piju manje, odnosno, smanjenje samokontrole.
3. Poricanje problema, bez obzira na činjenicu da je rodbina, prijatelji i zaposlenici pokazati zabrinutost.
4. Ako ponašanje osobe nakon pije se veoma razlikuje od svog ponašanja u trijezan državi, česte svađe i sukobi unutar porodice.
5. Povećana anksioznost zbog okolnosti koje onemogućavaju prijem piva. Zavisne piće čovjek naljuti i nervozan, ako ga je neko ili nešto sprečava da pije.

Šta ako je strast za pivo? Odlučnost i snagu volje pomogla nekim da se nosi sa ovim problemom. Veliku podršku mogu imati porodicu. Oni koji ne mogu pobijediti na vlastite ovisnosti, kako bi doktori. Postoji veliki broj medicinskih metoda kojom je moguće da napusti ovisnosti i vratiti na zdrav način života.