Život bez uobičajenih alkohol - kako to postići?

Da li život bez alkohola je moguće? Dakle, ako osoba daje puno alkohola, morate staviti na odbranu ovisnosti o alkoholu gotovo sve. odnos rizika u obitelji, posao, zdravlje.

Siguran sam da postoji neko ko kaže da zna mjeru i uvijek će biti u mogućnosti da se zaustavi. Meru da nešto nije moguće, ali je stvarno propustiti trenutak kada je alkohol postepeno stupi u posjed svog života, postala je bolest se zove alkoholizam. Da živi u zabludama lako se prevari jednako dobro da priliku da se opuste bez alkohola teško. Ali, to je upravo to na teži način je jedini pravi. On je posebno teško za one koji trenutno žive nije bez alkohola. Ali, ako je osoba odlučna da uživaju u životu bez tu naviku, a zatim informacije u nastavku će ga uvjeriti u ispravnost izbora napravili. Život bez alkohola je pravi, samo treba da napravi prvi korak i da ne odstupa od planirane putanje.

Negativan uticaj alkohola na organizam

1. Uticaj na kardiovaskularni sistem. Jednom u krvi, alkohol izaziva grudica crvenih krvnih zrnaca - crvenih krvnih zrnaca. Kada slipshiesja eritrocita cirkuliše kroz sudove, oni neminovno dovesti do začepljenja krvnih sudova manjeg promjera, čime se krše cirkulaciju. Postoji nedostatak kisika. Etanol uništava kardiomiocitima (ćelije srca). Pojačanim pritiskom zbog vaskularne grč, što dovodi do pojačane teret na srce. Često pate od alkoholizma nastaje uporne anemije, i na kraju se pojavljuje sindrom "govedina srce"
2. Utjecaj na bubrege. Ako alkohol je trajna, bubrezi više ne nosi sa opterećenjem, a tu je i hronični glorumelonefrit da uz progresiju dovesti do zatajenja bubrega.
3. Poraz respiratornog trakta. Alkohol proizvodi raspadanja se dodjeljuju putem udisanja. Podsjetimo, otporan oštar miris alkohola u izdahnutom vazduhu iz pijan čovjek i ništa manje oštre ujutro, kada je mamurluk. produkata razgradnje oštetiti epitel bronha, alveola, što je dovelo do slabljenja njihove zaštitne funkcije. Zbog smanjenja u zaštitnu funkciju tijela lako dobiti infekcija i virusa.
4. Stomak. Sluznice želuca utiče, poremećaj sekretorne i motornih funkcija to. Prva gastritis izgleda da postane hronična, i čir se pojavljuje s daljnjim zloupotrebe alkohola.
5. Pankreasa. Akutnog i hroničnog pankreatitisa u 50% slučajeva javljaju u pozadini česte konzumacije alkohola.
6. oštećenja jetre. Ciroza jetre se javlja u 20% alkohola zlostavljača. Tu je i bolest jetre uzrokovane etanolom, uključuju alkoholnog hepatitisa i masne degeneracije.
7. Reproduktivnog sistema. To se manifestuje inhibicije gonadnog funkcije i stvaranje neispravne klica ćelija (sperme i jajnih ćelija). Djeca od hroničnih alkoholičara u većini slučajeva su u kvaru, visok postotak djece sa kongenitalnim abnormalnostima se pojaviti samo na ljude koji koriste alkohol u velikim količinama.
8. Alkohol negativno utiče na čitav sistem endokrini pogotkom normalnu proizvodnju hormona.

Glavni štete od konzumiranja alkohola - gubitak identiteta

Oštećenja centralnog nervnog sistema. Na pozadini alkoholnih trovanja javljaju akutne i hronične alkoholna psihoza, razvija Alkoholna degradacija ličnosti. Osoba postaje primitivan, često pati od nedostatka memorije. I nezgoda sa memorijom na kraju manifestuje tako snažno da će se takva osoba treba čuvar. To je zapravo invaliditeta.

Postoje vizuelne i slušne halucinacije, delirij. Takvi uvjeti mogu dovesti do antisocijalno ponašanje, do teškog kriminala. Čovjek u stanju alkoholnih psihoza često izvrši pokušaja samoubistva. Extreme stanje u posljednjoj fazi alkoholizma je delirium tremens.

Poremećaji perifernog nervnog sistema se očituje pojava polinevritis (višestruki lezije perifernih nerava). Često utiče na živce u donjim ekstremitetima. To se manifestuje slabost u nogama, bol, utrnulost i peckanje.

Prvo, osoba doživljava psihološki vezanost za alkohol, a onda, kad je etanol "ugrađen" u metabolizmu tijela, osoba počinje da dožive fiziološka ovisnost. I to ovisnost je već prilično teško da se odrekne alkohola, to je bez alkohola osoba počinje da doživite "break-up", koji je u pratnji depresije i fizičke nelagodnosti.

Pozitivne trenutke u životu bez alkohola

Pros život bez alkohola:

1. Sve gore navedeno zdravstvenih problema nestaju, ili se ne pojavljuju u vašem životu na odbijanje alkohola. Dakle, možete priuštiti da se gotovo svaki teret fizičkog i mentalnog rada. Opustite se moguće nakon napornog rada tokom dana, radi fizičke vježbe, trčanje u svježem zraku, sauna, fitness klub. Kompanija, koja se događa pod opojne zabava, lako je zamijenio drugari, vodeći zdrav način života. Neće biti nove prijatelje, novi društveni krug. U okruženju bez alkohola ćete otvoriti nove mogućnosti.
2. Ne zaboravite svoj mamuran ujutro. Glavobolja, mučnina, žeđ. To je period kada native organizam pokušava da se izbori sa otrovom. Nakon otkazivanja alkohola nikada neće doživjeti sindrom povlačenje.
3. Karijera mogućnosti. Bez alkohola tijelo riješi viška opterećenja. Energija ide da uništi otrov koji je ušao u tijelo, i kreativne procese. Slabo pamćenje, nemogućnost koncentracije za dugo vremena i da obavlja mentalni posao je sada stvar prošlosti. Naravno, ne odmah, onda, možda je potrebna pomoć izvan tijela, ovisno o tome kako je pokrenut proces. Možda će vam trebati stručna pomoć u periodu rehabilitacije, ali je vjerojatno da ćete biti u mogućnosti da pomognu sami sebi. Postoje mnogi recepti tradicionalne medicine, doprinose održavanju tijela. To je važno da se u ruke, iako je teško, ali vrlo stvaran.
4. Konzumiranje alkohola - to je uvijek rizik od gubitka ne samo na zdravlje i sebi, ali i da bude u zatvoru. statistike o kriminalu pokazuju da je veliki broj njih su počinile osobe u stanju alkoholnih trovanja. Shodno tome, prednosti života bez alkohola i nije da se sa puta, da ne izgubi slobodu.
5. Sretan obiteljski život i alkohol su nespojive. Alkoholna uranja u pakao živote svojih najmilijih, uskoro će izgubiti najskuplji.
6. Atraktivan izgled. Vidi da li će vizuelni alkoholnih? Nikad. Alkohol uništava ljepotu pupoljak. Alkoholna - ljudi sa prorjeđuje, sa žutim bjeloočnica, pucanja krvnih sudova. Crvena vene na nosu i licu, tzv rozacea karakteristika alkoholičara osoba. Oticanje, slabost mišića, blijedo žuta koža i nikoga nije uređena. Želite li biti privlačan u izgledu, ne pokušavam da prerano? Živjeti bez alkohola.

Kako da se odrekne alkohola

Kako da se odrekne alkohola jednom i za sve u korist ispunjen život? Potrebno je da se odrekne krug komunikacije, koji se održava na zajedničko korišćenje opojnih pića. Takav opseg nije nužno uključuje rodbinu i prijatelje, kolege ponekad zaroni čovjek u tradiciji obilježavanja bilo kojeg pića događaj naknadno na poslu. Ako ste došli u takav tim, bolje hvala. Ne plate i mitske perspektive ne treba čuvati na ovoj lokaciji.

Podrška obitelji i prijatelja je veoma važno u ovim vremenima. Ponekad zavisnost da se nosi na svojoj je vrlo teško. Vrlo često pomažu anonimnih alkoholičara, raditi na sebi pod nadzorom iskusnog psihologa. Neki ljudi pomažu razgovor sa sveštenikom u crkvi, s mula u džamiji, itd, žali religiji.

Ako je potrebno, morat će proći kroz tok liječenja u specijaliziranoj klinici.

Ali najvažnija žila kucavica - to će i želje. Samo treba da teži. Na jednoj strani života skale bez alkohola: karijeru, priliku da putuju, imam porodicu, zdrave djece, fizičko zdravlje, privlačnost, samopoštovanje, a drugi privremeni "visok", za koju je potrebno platiti više i skuplje, ali na kraju će morati platiti i sam život.