Šta mamurluk?

Sadržaj:

• Uzroci mamurluka
• Pogotovo nakon što je država votke i vina
• Kako pomoći tijelu
• Koje korake mora biti izveden pred blagdan

Hobi ili neoprezna upotreba alkohola uvijek utječe na zdravlje, pretvarajući loše stanje mamurluka ili zavisne razvoja. Ali, ako je alkoholičar sa iskustvom može pomoći samo psihijatar, zatim uklonite vlastitih bolnih simptoma nakon što je popio moć svakog pojedinca. Za tu svrhu potrebno je da se pravilno pripreme za gozbu, piti i biti u mogućnosti da izaberu da ih koriste. Tek tada možemo ispuniti jutro bez mučnina i glavobolja, a ako i dalje se pojavljuju loše tokom mamurluk, to će biti neznatan i brzo prolazi.

Uzroci mamurluka

Bolan osjećaj u nekoliko sati nakon konzumiranja alkohola se često naziva apstinenciju sindrom. Međutim, to nije u redu. Apstinencija kod alkoholičara se javlja kao zahtjev tijela novu dozu alkohola. Depresija sa mamurlukom - je rezultat toksične efekte alkohola, proizvode svoje propadanja tijela. U većoj ili manjoj mjeri, gotovo svaki muškarac mu se suočavaju.

• Glavobolja i vrtoglavica.
• Loša probava.
• Slabost.
• Mučnina i povraćanje.
• Podizanja ili spuštanja pritiska.
• Osjetljivost na svjetlo i zvuk.
• Depresivan psihičko stanje.
• Sleep poremećaj i apetit.
• Problemi sa memorijom.

Slabost koja se javlja nakon konzumiranja alkohola, javlja iz nekoliko razloga.

Bilo koji pića sadrže stepeni, je jak nadražujuće za organizam. Etilni alkohol - u osnovi otapala opojnu glumu na svih organa i sistema. Stoga, kada se alkohol ulazi u uključene zaštitne mehanizme za odlaganje otrovnih materija.

Kao rezultat cijepanja formiranja alkohola novih spojeva koji su također toksini u tijelu. Ovaj proces traje sve dok se pretvaraju u bezopasne supstance. Govoriti o poboljšanju zdravlja dok alkohol nije u potpunosti napustiti tijelo, to je besmisleno.

Intoksikacija u velikoj mjeri ovisi o vrsti pića. Smatra najtežim viskija, ruma, vermut. Sadrži dosta nečistoća i aditiva koji jetre također moraju biti obrađeni.

Za neutralizaciju trovanja se javlja kada mamurluk tijelo troši velike količine vode. Preostali tečnost se distribuira neproporcionalno. Otuda otok i žeđ.

Alkohol, zajedno sa drugim supstancama krvlju dostavljena u mozgu, koji se akumulira u velikim količinama. Ćelije su oštećeni i umiru, pri čemu kršenje javlja rad centralnog nervnog sistema, motoričke koordinacije.

• Dob i spol.
• Stanje sitosti ili gladi.
• Na dostupnost i kvalitetu grickalice.
• Vrstu alkohola.

Pogotovo nakon što je država votke i vina

No praznik u ogromnom bivšeg Sovjetskog Saveza nije bez votke i vina. To je najpopularniji i omiljeni ljudi piju, tako da ne bi ni mrava da zna neke nijanse povezane s njima.

Prema riječima stručnjaka, od svih vrsta alkoholnih pića najviše sigurne za ljudsku potrošnju i stanje mamurluk je votke. Kvalitativno, proizvod treba biti nečistoća koje značajno komplikuju ujutro države, jetru i druge organe toksina.

Slažemo se s tim mišljenjem, i liječenje od droge. Bolja je votke, više faza pročišćavanja je prošlo, a manje će imati štetne posljedice na organizam. Ovo je posebno važno za osobe sa problemima jetre.

Međutim, to ne znači da možete piti neograničenim količinama. Začetnik intoksikacije - etanol, i kada se koristi trebaju biti svjesni važnosti skladu sa svojim pravilima.

Da biste izbjegli zdravstvene probleme, potrebno je odabrati pravi proizvod, a to je često teško.

• Visoka kvaliteta proizvoda može se naći na etiketi. To bi trebalo da predstavi riječ "alfa", "luksuz" ili "ekstra", što ukazuje na prisustvo u pića visokokvalitetnih alkohola. U ekstremnom slučaju, ne bi trebalo biti "veći pročišćavanje alkohol".
• Ako se uz osnovnu strukturu - alkohol i voda, - etiketa sadrži više od dvije komponente, onda je brojač će vjerovatno votku ne vrlo dobre kvalitete. Uz ove komponente, proizvođač je pokušao da sakrije mane svojih proizvoda.
• kvalitete alkohol će pokazati stopa nestanka mjehurića. Bočicu: trebalo bi gotovo odmah nestati - nakon 1-2 sekundi. Poznato je da alkohol - odličan anti-pjenjenja agent.
• Nagnite bocu i zatim se vratite u uspravan stanje: visoka kvaliteta tečnih mora brzo i ravnomjerno teče. Ako su zidovi formiraju masnu ili bijele boje mrlje - odustati od kupovine.

Prema riječima stručnjaka, manji rizik za zdravlje i upotreba vina. Međutim, pod uslovom da će piti samo visoke kvalitete i prirodnog porijekla.

To je najbolje da ostane na suhom vina. Tokom praznika možete popiti više od dvije vrste. A za sve praznik ne troši više od 300 ml suvog vina, pjenušava - 500.

• Utvrđeni, slatka i poluslatka i polu-suho vino teško učitati jetri da utiče na stanje mamurluka.
• Takođe utiče na sadržaj šećera u piće. Što je veća vrijednost, brži i jači za varenje alkohol, jača od negativne posljedice za organizam nakon konzumacije.
• Najbrži intoksikacije javlja nakon pjenušac, to je ujedno i najveći kratkoročni. Sve je stvar u mjehurića ugljičnog dioksida: oni ubrzati apsorpciju alkohola u krvotok.
• Mnogo ovisi o temperaturi vina: što je veća to je jači apsorpciju alkohola.

Kako pomoći tijelu

Prvi korak je da se eliminišu izvor zla - intoksikacije. Za tu svrhu, dva metode se koriste: Medikamentozni (ispiranje želuca, klistir ili povraćanje), i drogom izazvane.

• Žrtva treba piti upijajući agent: aktivni ugalj (normalan ili bijela), Enterosgel.
• Također je dobro da pomogne koji sadrže lignin: Lignosorb, Polyphepan. Uzmu 3 kašike svaka dva sata, sprao sa velikom količinom vode.
• Ubrzati izbacivanje toksina i jantarnom kiselina: jedan sat na tabletu, ali ne više od 6 komada.
• Odlično pomaže krastavac krastavac i kiseli kupus, sok od paradajza. Oni vratiti izgubljene elektrolite, pružiti potrebne vitamina C.

Da ispravi dehidracija, potrebno je da se obnovi zalihe tekućine u organizmu. dobro nosila sa zadatkom konvencionalnih i negazirane mineralne vode, slab zelenog i crnog čaja, kamilice i mente čorba. Za najbolje rezultate, potrebno je da se polako piti u malim količinama, tako da se ne izazovu novi krug povraćanja i trovanja.

Kako bi se postigla pravilna distribucija vode u organizmu, možete primijeniti mali trik: da kombinuje korištenje diuretika i vode za piće. Ali to se može učiniti samo nakon obnove potrebne količine elektrolita.

Glavobolja pomoći eliminirati oblog. U tu svrhu potrebno je popuniti bocu vode (plastične boce) ili ledenu vodu i primijeniti na glavu. Brodovi će biti sužena, a bol će proći.

Nervni sistem je najbolji lijek - to je san. Tijelo će se vratiti prirodno. Ali ako ne možeš ostati kod kuće, tu su hitna pitanja, Save Glycine droge. Rastvoriti tablete svakih sat vremena. U nedostatku svojih mogućnosti može zamijeniti prirodni proizvod: pihtije, ili punjenje, kao jedna komponenta želatina - glicina. Podrška nervnog sistema i srca droga Panangin, Pantogam, Meksidol.

Ako mu srce ne brini, dobro pomoći kreten. U slučaju previše lošeg zdravstvenog stanja je bolje ne rizikovati, i da odustane od ekstremnih temperatura. To je sigurnije da se toplo ili hladno tuš. Iz istog razloga potrebno je voditi računa o prihvatanju kadom: srce može dobiti dodatno opterećenje.

Bave sportom je uvijek koristan, ali ne i nakon burne stranke. To nije samo fizički teško, ali će također nepotreban stres na srce i krvne sudove. To je korisno da hoda: umjerenim opterećenje će poboljšati zdravlje i rastera krvi, povećanje stope eliminacije toksina.

Koje korake mora biti izveden pred blagdan

Postoji samo jedan način da se izbegne sve čari teškog jutra nakon konzumiranja alkohola, - ne pije uopće. Ali, ako to nije moguće, onda moramo pažljivo pratiti svoje norme.

• Instant intoksikacije neće doći, ako u sat ili dva da jede. Za to uklapa kaša, sendviča sa maslacem ili slaninom, kuhana jaja. Glavna stvar - nemojte piti alkohol na prazan želudac, u suprotnom on odmah ide u krv.
• Uzeti aktivni ugljen. Pounded upijajući skretanja za rad nakon 15-30 minuta, progutati cijele - za jedan sat. Ako ste pravilno izračunati vrijeme prijema, do vremena kada je prvo piće će biti spreman za prikupljanje uglja toksina.
• Stručnjaci savjetuju da se pripreme jetre unos alkohola. Za tu svrhu, jedan sat prije pije gozba 50 g votke. To će izazvati organizam da proizvodi supstance da eliminiše toksine. Kada dođe vreme da pijem, to će biti potpuno spremna.
• Tokom praznika bolje je ne miješati pića. Povećati stepen ili ne - što se odlučite. Ali, ako želite da eksperimentišete, budite spremni da je malo vjerovatno da bude dobar za zdravlje rezultirajući koktel. To je sigurnije da izaberete piće i uživati ​​u njegovim ukus.
• Nemojte zaboraviti da je šećer povećava apsorpciju alkohola. Izbjegavajte grožđe, slatke vode i hrane.

Razlozi za obrok su uvijek mnogo: rođendane, praznike, ugovor ili drugih događaja. Zabavi u dobrom društvu nije zamagljen sutradan glavobolja, mučnina i drugih delicija sa mamurlukom, neophodno je da se ne pripremaju samo ispravno, ali i da se u skladu sa osnovnim pravilima za piće. Koristeći ove savjete, moći ćete za održavanje zdravlja i dobro raspoloženje.