Kako odabrati manje štetne upotrebe alkohola?

Svi znaju da je upotreba alkohola ne radi, ali ponekad dopustiti da krši zabranu. Gotovo sve vrste pića alkohol sadrže postaju u ljudskom tijelu truje normalno funkcioniranje vitalnih organa. Međutim, mnogi ljudi su zainteresirani za: kako alkohol je manje štetan ako se previše odabrati iz mnogih zla?

Štete alkoholnih pića

Za izolaciju od najsigurnijih "napitak" potrebno je razumjeti njihove kemijski sastav i efekte na ljudsko zdravlje. Opšte analize ovog pitanja omogućava izolirati 3 najštetnijih komponente "diplomu" pića:

Nivo etanola

Glavne supstance sadržane u alkoholu - etanola. Izaziva trovanja pili acetaldehid - proizvod etanol raspada. Negativno utiče na rad CNS, uključujući mozak, promoviše razvoj brojnih bolesti jetre, gastrointestinalnog trakta i bubrega.

Stoga, piju najviše štetan u smislu nivoa etanola je sve duhove. Ali ovdje se smatra da je u ukupnom iznosu od alkohola konzumira. Šteta od nekoliko litara piva i nekoliko snimaka votke - isto. Ako osoba ima izbor na bilo odmoru između čašu niskim alkoholnih pića i dobro, nema sumnje - to je potrebno da se zaustavi prvu opciju kao najmanje opasan. Naučnici Amerike objavio rezultate svojih istraživanja: ljudi koji povremeno koriste u malim porcijama piva ili vina, gotovo da nije pod rizikom od razvoja raka crijeva. U odnosu protivnika kategorije teških piju građana.

Zaključak: pre žestoko piće, to je manji rizik nosi po ljudsko zdravlje.

Sadržaj aditiva

U kvalitativnom sastavu sastojaka pića alkohol sadrže bi trebao biti prirodan. Dodaje i okusa prirodnog porijekla, nijansiranje aroma i karakteristike ukus poboljšivača alkohol. U mnogo modernih alkoholnih pića na tržištu, postoje dodatne komponente: eterična ulja, šećer, boje, umjetnih aroma i tako dalje. Je korisna svojstva tih dodataka sastav ne, oni služe samo za poboljšanje ukusa.

Skupe marke alkohola sadrže aditive kvalitetniji, i jeftini pića napravljen za sumnjiva tehnologiju i da su u stanju da u velikoj mjeri naškoditi ljudskom tijelu.

Ako postoji mogućnost izbora, bolje je konzumirati alkohol bez sintetičkih komponenti.

analiza sastava

Prilikom kupovine alkohola potrebno je pažljivo analizirati sastav svojih sastojaka. Ovdje govorimo o ukupnom sastavu, ne samo alkohola. A od ove tačke gledišta, pića sa prirodnim sastojcima su manje štetni za ljude. Primjer: kada se bira između crnog vina i votke, najmanje štete na prvi utjelovljenje. Razlog - prirodni sok od grožđa se koriste u proizvodnji vina. Upotreba je u malim dozama ne donosi štetu čovjeka.

Zaključak: prirodne sirovine od kojih je napravljen alkohola, manje mu štete.

Stopa izloženosti alkoholu

Svi alkogolesoderzhaschie pića o efektima ljudski organizam brzine su podijeljeni u 2 grupe:

1. Pića, odmah izaziva trovanje;
2. Alkohol Odloženo akciju.

Konkretnije, kada je upotreba votke ili rakije intoksikacija javlja gotovo trenutno, a prijem vina ili piva mogu se protežu kroz vrijeme. Zbog toga, mnoge kompanije izaberite drugu kategoriju alkohola da uživaju jednostavnu komunikaciju i uživa u konzumira.

Čovjek rijetko razmišlja o posljedicama primanja ovih ili pića, koji se sastoji od stupnjeva. On je zainteresovan za trenutni učinak, bez obzira na stupanj štetnosti slike. Mnogi od naših sunarodnjaka odabrati votke, da sve što je bilo zabavno dok to košta mnogo jeftinije nego prirodni vina.

Prilikom odabira alkohol odgođene akcija je važno trajanje njegovog priznanja. Ove pića imaju tendenciju da se akumuliraju njihovo oštećenje u organizmu postepeno, neprimjetno. Primjer - čovjek koji svakodnevno pio 1-2 čaše vina, iznenada se mogu naći u zdravstvenim negativan kumulativni efekt omiljeni aperitiv u nekoliko godina.

Izbor alkohola za konzumaciju

Rezimirajući sve navedeno, ja pijem povremeno osoba može dati nekoliko korisnih savjeta:

• Odaberite pića sa šećerom u sastavu;
• Izbjegavajte proizvodnja upitna tečnosti, napravljena od sintetičkih materijala i kemijskih aditiva;
• Nemojte se fokusirati na cijenu;
• Dati prednost prirodnim vina.

Doktori obično preporučuju da se odrekne alkohola potpuno, samo da ne postoji povjerenje u očuvanju zdravlja.