Limun - iscelitelj od mamurluka

Sastav pojedinih lijekova, dizajniran za uklanjanje mamurluka, limunska kiselina je sasvim bez razloga. Ovaj materijal, u stvari, ima potrebne osobine u ovom slučaju. Oni također se koriste u većini popularnih metoda eliminacije mamurluka simptoma, koji sadržanu limuna.

Koje su prednosti "limun" tretman? Dvojica od njih: sigurnost i dostupnost.

To mamurluk svojstva su napravili ovaj Citrus ovaj zajednički aditiv isporučuje alkohol.

To u limun koristan?

Visokog sadržaja vitamina C u sok pomaže da se ubrza procesuiranje alkohol supstanci. I druge vitamine ga ima tako korisno supstanci željezo, magnezij, kalcij, fosfor.

To je vrijedan ne samo da samo njihovo prisustvo u limun, ali i njihov optimalan balans da se efikasno bori sa mamurlukom. Sok od limuna je idealan kao lijek za mamurluk.

Sok od limuna također pomaže sljedećeg jutra.

Limunska kiselina je katalizator za Kerbsa ciklus počinje proces prerade alkohol u kojem otrovnih tvari raspadaju.

Najlakši recept za limun

Svima koji su viškovi alkoholnih pića, preporučljivo je da se mješavina koja se sastoji od 1: 1 svježeg limunovog soka (2 kom.) I prokuvane vode. Ovaj omjer sadrži optimalnu količinu aktivne komponente i vode, što će zaštititi sluznicu od napada kiselinom agresivnog. Iako je u mogućnosti za ublažavanje efekata, ali sa vrlo jak mamurluk bez želuca ovog pića još uvijek nije dovoljno.

Da biste poboljšali akcije treba da bude za njegovu pripremu da se toplom vodom. Maksimalni efekat se postiže na recepciji na prazan želudac. Za one koji su dobili rješenje čini previše kiseo, kako bi se olakšalo njegovo korištenje, preporučuje se dodati kašičicu meda.

Ostali sokovi koje pomažu mamurluk

Kako korisno preostale sokove

U borbi protiv efekte koji se javljaju kada se višak alkohola u krvi, ne odgovara jedan sok od limuna. Razlog je jednostavan:

Prvo, većina soka savršeno gasi žeđ, eliminirajući dehidracije;

drugo - oni su odličan način da se pripremi tijelo, što je oslabilo i otrovan alkoholom unos hrane.

Korist od šećera koji se nalaze u soku

Sokovi su korisni prilikom mamurluk da obnovi nedostatak ugljenih hidrata u organizmu, koja je spaljena tokom njegove borbe sa opijenosti uzrokovani alkoholom. Najčešći ugljenih hidrata u hrani - šećer, ili saharoze. Telo je podijeljen na dva jednostavnija ugljikohidrata: glukoza i fruktoza.

Uprkos činjenici da bilo koje vrste ugljikohidrata može imati blagotvoran učinak na organizam kada nije udaljila od mamurluka, poželjno fruktoze. U svoju korist stoji da napravite izbor o mogućim negativnim posljedicama, koja je prepuna korištenje glukoze. Potonji može uzrokovati nagli porast razine šećera u krvi, a onda barem svoj dramatičan pad.

Akciju najviše fruktoze odvija se u dva smjera: povećanje stopa oksidacije alkohola u isto vrijeme omogućava vam da se bave akumulacijom ketoni, što može izazvati komplikacije u srcu.

Još jedan od njegovih sposobnosti, što je korisno u slučaju trovanja alkoholom i naknadne mamurluk je da se postigne stabilizacija jetre zbog vrati u normalu acidobazne ravnoteže u smanjenju postotak nepoželjnih metabolita u krvi (npr aceton).

Maksimalnu korist za organizam će donijeti sok, u kojoj visok nivo fruktoze.

Najviši sadržaj fruktoze u jabuka: ima najveću koncentraciju ugljikohidrata, a fruktoza se nalazi 4 puta više nego što je manje koristan glukoze.

Sljedeći na listi su korisni jagoda sok sa mamurlukom sok, gdje se sadržaj fruktoze prelazi iznos od glukoze na pola.

Zatvara tri lidera mamurluk - sok od grožđa (ne treba miješati sa ne-prirodnih sokova, koji sadrže veliku količinu običnog šećera): sadrži jednake količine fruktoze i saharoze. Međutim, važno je napomenuti da, za razliku od druga dva lidera, sadrži i pravu ravnotežu kalija i natrija, koji su uključeni u metabolizam tokom mamurluk.

Sadržaj šećera u drugi prirodni sokovi

Ne mislim da su svi prirodni sokovi sadrže ugljikohidrata u sličnim proporcijama. Na primjer, dinja sok sadrži saharozu. Iste komponente (od ugljikohidrata) je veća u sokovima voća i povrća: jagoda, stabljike, naranče, repa, mrkva.

Razmotrimo kao primjer sok od naranče. Ako je ukupan iznos od ugljikohidrata u sok uzima kao 100%, na saharoze sadržaj 50%, dok je druga polovina - je glukoza - fruktoza 20%, i - 30%. U skladu s tim, vrijednost ovog soka kao "lijek" za mamurluk dovoljno niska.

Minimalna saharoze sadržaj karakterističan kajsija, ribizla, šljiva, nar sokova.

Maksimalnu korist za organizam u periodu mamurluk će donijeti apsolutno nikakve sokove koji sadrže saharozu: zajedno sa jabuke i grožđa sokovi su takve trešnje, šljive, ribizle, kruške.