Izlazak iz mamurluk: korisnih savjeta

Sa problemima u vezi sa mamurlukom, poznat mnogima.

Najčešće se susreću fanove da zloupotrebljavaju alkohol. U ovoj kategoriji građana, obično ujutro nakon pretjerano konzumiranje alkohola, postoje različiti neugodan i ponekad bolne simptome trovanja alkoholom organizma. I dugo alkoholno piće od svega toga samo pogoršava, a kao rezultat toga, i izlaz mamurluk će biti mnogo teže nego nakon jednokratnu upotrebu alkohola.

Za početnike, početi dating sa jakim pića relativno nedavno, nosi malo više: oni mogu doživjeti samo blaga mučnina i glavobolja ujutro. Što se češće osoba provodi vreme uz piće, efekti unutar i izvan ove države postaju složenije i teške.

Jak mamurluk može pratiti Osim glavobolje i mučnine ostale jednako neprijatne simptome. To može biti suha usta, gubitak apetita, groznica, povraćanje, depresija, problema sa spavanjem, nesigurnost, a neki čak i sa mamurlukom utrnuo ruke i noge.

Šta se dešava uoči alkohol preselio?

Među prvima koji će se pojaviti osjećaja brige i praznina u pratnji strah od nejasne uspomene iz prošlosti dana. Imamo veliko iskustvo alkoholičara, te osjećaje može izraziti oštro: u stanju neizvjesnosti Haunts strah neminovna smrt, kao što je sve što se oseća srce.

Ako osoba popije posljednjih nekoliko dana, sve gore navedeno je dopunjen napade povraćanja. Osim toga, zbog nedostatka apetita tokom ovog perioda od povraćanja je kao prazan lik, jer pored žuči u želudac prazan.

Tipično, stanje mamurluk ne traje duže od jednog dana, ali ponekad može biti s odgodom, ovisno o pojedinačnim i iznos pio alkohol.

Nije neuobičajeno da ljudi sa srčanim bolestima (koje su već kontraindicirana alkohol), u stanju mamurluka ubrzava puls i povećava opterećenje na serdtse.Eto može dovesti do moždanog udara i, shodno tome, smrt. Koliko brzo donose alkohol iz krvi? U odgovoru na ovo pitanje, mora se uzeti u mnogim obzir i druge faktore.

Žene oporaviti mnogo sporije nakon obilne ljevanice, kao muško tijelo razgrađuje alkohol brže. I veličinu jetre kod muškaraca i žena su različiti: muškarci malo više. Na primjer, poznato je da se opadanje put 0,5 l piva za muškarce je 2 sata. Kod žena, ovaj put je povećan za 3 puta.

Pijan votke zahtijeva još više vremena 100 ml (stack), tijelo bi moglo dovesti do raspada tek nakon 4 sata i kod muškaraca tek nakon 10 h kod žena.

Što se tiče starosti čovjek je koristio alkohol, također igra važnu ulogu. Tako je, na primjer, djeca ili tinejdžeri - jedne od najugroženijih grupa, kao što su efekt nije u potpunosti formiran organizam, a posebno, enzim sistem prolazi metabolizam etanola gore. Osim toga, stupanj oštećenja organa je veća nego kod odraslih, čak i nakon što je istu dozu alkohola kao rezultat težine i visine manji djeteta.

Odrasli koji nemaju ozbiljnih zdravstvenih problema, mamurluk od pogođenim u manjoj mjeri i može čak i obavljati više ili manje složen posao sljedećeg jutra. Tokom godina, mamurluk je brži, jer je kritična granica alkohola konzumira postaje manji i izlaz procesa mamurluka teži. Dakle, problema sa krvnim sudovima i srca.

Kako smanjiti utjecaj alkohola prije predviđenog događaj?

Ako ste već imali priliku da učestvuju u ovaj ili onaj način događaj za piće (bilo da je to rođendan, korporativni događaj ili sastanak sa prijateljima), ali sa sindromom mamurluk znate iz prve ruke pozitivne emocije i to je to ne uzrokuje da se pogriješilo i treba slušati dokazanim metodama. Pa kako ukloniti ili smanjiti alkoholisanom stanju za vrijeme praznika?

Pre zakazanog događaja može jesti oskudni riža kaša dodavanjem 100 grama putera.

Miješanje jednake dijelove Hmelj i mente, 1 žlice. l. Sipajte mješavina prokuvane vode. Ostavite pivo za jedan sat, umotan u pred-toplim ručnikom ili maramicom. Rezultirajući infuzija piće uoči gozbu.

Ako radite istu proceduru, samo ovaj put sa 1 žlica. l. zajedničke pelin, trovanje može se u potpunosti izbjeći pio ovaj infuziju odmah prije uporabe alkohola.

Isti efekat se može postići pije pred jakim čaj ili kafa sa limunom, kao što je navedeno, da limun ima sposobnost da neutrališe efekte alkohola.

uzimajući kao kalemljenje alkohol nekoliko sati prije događaja male količine bilo topli napitak se smatra veoma efikasna (npr 100-150 g votka) i dobar zalogaj ništa meso. Ovo je kako bi se osiguralo da je tijelo lakše nositi sa predstojećeg napada alkohola. Sličan efekat će nakon uzimanja 20 g tinkture Eleuterokoka pred unos alkohola.

Također je moguće da odloži dejstvo alkohola, da 1 sat prije nego što pije alkohol 4-5 tablete aktivnog uglja. Prateći isti cilj, to može biti oko 40 minuta prije događaja kako bi se osigurala normalan rad želuca sa 1 tablete Acetilsalicilna kiselina (aspirin) i Festalum koje doprinose smanjenju predstojeće zagušenja.

Dobra pomoć je brzo ne pijan masnu hranu: sendvič s maslacem i kavijarom, jela od mesa, krišku slanine ili jesetre. Zbog kovertiranjem uticaj masti na stomaku zid, alkohol proces unos će trajati 40-45 minuta, što će se osjećati sigurni tokom dugih proslave.

Nekoliko korisnih savjeta za vrijeme praznika gozbe

Tokom gozbe treba sjetiti striktno pravilo: ne ometa raznih alkoholnih pića, čak i ako će to biti prve klase marke i sorti. Na primjer, miješanje šampanjca i votke, i da potpuno "nuklearni mix". Važno je znati da je kombinacija različitih alkohola će neminovno dovesti do teških intoksikacije, a kao rezultat toga, biti teža povlačenje iz mamurluka. Čak i visoke doze istog topli napitak se ne može usporediti s "molotovljevim koktelima".

Osim toga, potrebno je voditi računa o kvaliteti predloženog piće. Kako ne bi izgubili svoj um i da se ne osramotim pred cijele kompanije, trebate pokušati učiniti vaš želudac što manje Fuzelovo moguće pao.

Ako i dalje ne možete izbjeći korištenje različitih alkoholnih pića, to je vrijedno pamćenja "pravilo brda", gdje se mora povećati stupanj pića, a ne obrnuto. To je korisno znati da je najmanje toksične alkohola smatraju se votke, vina, suho ili rakije. Njihova pretjerana upotreba uzrokuje velike štete na kardiovaskularni sistem, a ne jetra. Od vermut, luke i poluslatka vina je patila mnogo, a cijelo tijelo će biti teže za obradu alkohol i uklanjanje toksina.

Značajno dobar snack nakon svakog tost podigao. Dobre i zdrave grickalice će biti dostojan sredstvo u smanjenju intoksikacije. Smanjiti miris alkohol će pomoći korištenje određenih vrsta riba, peršuna i limuna. nije potrebno eksperimentirati s egzotičnim grickalice.

Zanimljiv je podatak da je apsorpcija alkohola javlja ne samo kroz želudac zida (oko 25%), ali u zasićenom krvnih sudova, oralni (oko 5%). To je ne čudi da je ženski je prilično opijen nakon sporog sipping koktel na slamku 1-2.

Na kraju, moramo uzeti u obzir uticaj spoljnih faktora okoline na vaše tijelo. Na primjer, ako na ledeno veče svježeg zraka nakon uzimanja alkohola, možete osjetiti ne samo strašno pijan, ali u nekim slučajevima čak i izgubiti svijest od ekstremnih temperatura.

Kao čovjek od mamurluka?

Nakon burne noćne izlaske i zabavu praznik dolazi ujutro sa svim posljedicama, tu je mamurluk simptoma.

Prije svake se nađu u sličnoj situaciji, osoba neminovno nameće pitanje: kako ukloniti mamurluk kod kuće?

1. U prosjeku, nakon pijanstva od strane organa gubi 1,3-1,5 litara vode, koja je hitna potreba da se popuni u prvim satima nakon buđenja u malim porcijama da izbegne bljuvanja.
2. Vraćanje uznemirilo acidobazne ravnoteže može biti narodne lekove kao što su kvas, kiseli kupus i krastavac salamuri. Mogu biti izvedeni iz organizma toksine ispijajući alkalne mineralne vode ( "Essentuki-4", "Essentuki-17", "Borjomi" i t. D.).
3. Panangin asparkam i pomoć za normalizaciju srca i nervnog sistema. Ove formulacije sadrže dovoljnu količinu kalija i magnezija, koji nedostaje u organizmu nakon konzumiranja. Osim Panangin asparkam i pomoći obnovi srca i metabolizam, smanjiti umor mišića i jeza.
4. Ne smetaju da uklonite uključivanje mamurluk u ishrani morskih plodova, morske ribe i suhe marelice, bogata fosfora, kalija i magnezija.
5. To je korisno da se toplom vodom ili drugim gidroprotsedury da razveseli i osjećati svježe.

https://youtube.com/embed/x1cNIC6DjSU

Sve što je dovelo do zajednički imenitelj, moguće je pratiti indikativni raspored za izlazak mamurluka:

1. Za početak da popije 1,5 litara tekućine i čvrsto doručak nakon buđenja.
2. Nadoknaditi gubitak vitamina, uzimanje multivitamina sredstvima. Će također pomoći bogate vitaminom C šipak, kivi, brusnica, grejp i limun.
3. To se može uzeti 1-2 tablete ili glicin asparkam za poboljšanje nervni sistem.
4. Onda, poželjno je da spava barem 2-3 sata.
5. Tokom dana, nije potrebno da se fizički prekovremeni rad ili vježbe.

Idealna opcija da se izbjegne mamurluk - odbiti alkohol. Ali život je takav da nekim slučajevima su jednostavno prisiljeni da se pridruže ovom događaju. Glavna stvar u svemu ovome složenom procesu - uvijek znati svoje granice i ne kombinirati droga s alkoholom. Trebalo bi također imati na umu da droga je moguće tek nakon konsultacija sa lekarom.