Kako brzo ukloniti mamurluk?

Camye efikasnih načina za pobijediti mamurluk

1.  Ako imate mučninu i gagging - to je dobra stvar, jer se tijelo pokušava da prevaziđe uzroka mamurluka - trovanja. Tako da treba da očistite želudac.
2. Nije bitno da li se to ili ne, bolesni ili ne, morate učiniti sljedeće: da piju više. Prevazići mamurluk, pogodan mineralne vode bez plina ili blago slanu vodu. I više - to bolje, ali u svakom slučaju treba piti najmanje 1,5 litara za dva do tri sata.
3. Od glavobolje mogu piti tsitramon i mogu nositi sami: trljati viski limun, a zatim napraviti fresh cut limunove kore. Također možete pokušati oduzeti krugovima bol sirovog krompira, stavljajući ih u hramove i čelo, a zatim ga zaključati. Savršen lijek za prevazilaženje glavobolju - sok od paradajza sa dodatkom crnog papra i soli. Njegova potreba za piće u malim gutljajima.
4. Mučnina i ne samo da je važno da se brzo piti tablete aktivnog ugljena stopi od 1 tableta = 10 kg tjelesne težine. Ugalj - divan adsorbens koji uklanja toksine iz organizma.
5. Umjesto jakog čaja ili kave je mnogo bolje piti biljne infuzije peperminta, kamilice, đumbira.
6. Simptomi trovanja olakšati 6 kapi amonijaka dodati čašu vode. Rješenje je da se pije u malim gutljajima.
7. Drevni način za ublažavanje mamurluka - energično do crvenilo, samljeti uši rukama.
8. A velika mogućnost olakšavaju simptome mamurluka - kontrast tuš, koja vraća snagu i okrepljuje.
9. Ublažavanje mamurluk možete popiti čašu vode sa 1 žlica med.
10. Savršeno se oporavi izgubljene mikro i makro elemenata i vitamina sljedeće pića i jela: jogurt, kvas, ruža, krastavac ili kupus kiseli krastavac, kisela juha, okroshka. Zahvaljujući njima u tijelu će se dopuniti zalihe kalcijum, kalijum, natrijum, magnezijum, željezo, fosfor i mangan.
11. Ako nema mučnine, savršen nemasne govedine ili piletine čorba, i riža vode. Ovi prvi kurseve vraćanje tekućine u organizmu, sprečavajući dehidracije, a istovremeno je zasićen, dajući snagu.
12. Savršen lijek za mamurluk nije vrlo jaka - u šetnju niz ulicu, bolje je da se parkira na svježem zraku. Poželjno je ne samo u otvorenom suncu. Tako dolaze s čistim kisikom će pomoći da se prevaziđu toksičnosti i pješačke hodanje savršeno potiče cirkulaciju krvi, čime se doprinosi izbacivanje toksina.
13. Da biste dobili osloboditi od mamurluka, možete učiniti sljedeće: idite na kupanje ili u sauni i sauna je poželjno. U kadi, opterećenje na kardiovaskularni sistem može biti previsoka.
14. Kako bi se normalizuje nivo kiselosti u želucu, potrebno je učiniti: u čaši vode promiješati žličicu sode bikarbone i pića.
15. Ako se ujutro nakon buđenja pati od mučnina, povraćanje i drugi simptomi mamurluk, bolje je da se odgodi doručka do mučnine prestale. Nakon što je mamurluk da jedem supu na koju se hash, ili malo masti supa čorba sa povrćem. Od gastrointestinalnog trakta nakon pijanstva iritirao i treba da vratite, bolje nekoliko dana da se izbegne masne, pržene i dimljene namirnice, preferirajući momak i kuhani. Preporučuje se da se fokusira na voće, povrće, suhe marelice i čorba kukovima.
16. Ako želite znati kako osloboditi mamurluk unaprijed, u večernjim satima prije odlaska u krevet da pijem 2,5-3 čaše vode, sok ili kompot. Ovo je sjajna lakoća jutro mamurluk simptome nakon konzumiranja alkohola, dok tijelo gubi više tekućine nego što prima. Kao rezultat toga, dolazi dehidracije i alkohol trovanja simptomi pogoršaju.
17. Ako ujutro nema apetita, vredi barem jesti banane - oni imaju umirujuće na želudac i istovremeno vratiti nedostatak vitamina i kalija, a izgubio zbog prevelikog unosa alkohola.
18. Ako jak mamurluk ako žeđ i suha usta, to je najbolje da ne pije jak čaj ili kavu, i uobičajene vode s medom i sokom od limuna ili sok od naranče.
19. Japanci imaju najbolji način da preživi mamurluk - vježbe disanja, koji izgleda ovako: za 6 sekundi - duboko udahnuo, a zatim 6 sekundi - dah-holding, i još 6 sekundi - sporo izdisaja. Ove vježbe - savršen lijek za glavobolju. Činjenica da je alkohol i razne toksične nečistoća sadržanih čak iu najskuplje i kvalitetan alkoholnih pića u suprotnosti nervnog sistema. Tako je otrovan toksina moždane ćelije izazivaju svoje oticanje tkiva i rast intrakranijalnog pritiska. Rezultat je sužavanje krvnih sudova mozga i glavobolju. Tokom vežbe disanja kisika ulazi u tkiva mozga, hrani ga, plovila šire i bol povuče.
20. I na kraju - a bezalkoholno piće, što se može uraditi svaki put mamurluka boli: u čaši bičevati jedno jaje, dodati kašiku sirćeta razrijeđen. Zatim dodajte sol, papar i brzo piće.

Nakon što je pročitao sve recepte i odabrati odgovarajući, možete početi borbu sa mamurlukom potpuno pripremljen, iako je najbolje sredstvo umjerenog konzumiranja alkohola. Ako niste pomogla metode folk, pokušajte tablete za mamurluk.