Kako da brzo riješi mamurluka

Nakon noći svečanosti u jutarnjim satima, većina muškaraca pate od strašne glavobolje, slabost i loš ukus u ustima. Naravno, da toleriše takvo stanje je vrlo teško i ne postoji želja da se situacija promijeni. Čovjek počinje tražiti informacije o tome kako da se brzo riješi mamurluka. Mi ćemo pokušati elaborirati o tome kako akumulirani i ljudi su pokušavali dugi niz godina da se bavi mamurluka.

sadržaj

• 1 Ono što je mamurluk?
• 2 Radnje pred upotreba alkohola
• 3 Metode za brzo uklanjanje mamurluka
• 4 programa za oporavak tijela
• 5 Folk sredstva protiv mamurluka

Ono što je mamurluk?

Razumjeti kako brzo ukloniti mamurluk, važno je da shvatite na početku da on predstavlja. Mamurluk je stanje kada se tresu ruke, glava me boli, čovječe jeza, usta osjetiti neprijatan ukus. To je jako žedan. Ovi simptomi su tijelo želi da pobedi u alkoholnom ili bilo trovanja.

mamurluk simptomatologija sljedeće:

• Čovjek uveliko trese;
• Njegov bolestan, želim da se izvuku;
• proteini rumenilo oka;
• Smanjena aktivnost mozga;
• Vrlo loše glavobolja;
• Man drhtanjem. On postaje vrlo osjetljivo na svjetlo, zvuk, miris ili vibracija;
• On je izgubljen u prostoru;
• Tijelo postaje vrlo slaba.

U nekim slučajevima, mamurluk manifestuje malo drugačije. Smisliti načine da pomogne mamurluk, da eliminiše trovanja alkoholom.

Radnje pred upotreba alkohola

Kako bi se spriječilo mamurluk je važno da se bilo koji praznik, koji je trebalo da piju alkohol, piti jednu od sljedećih lijekova:

1. Aktivni ugljen (ne više od deset tableta);
2. Droga "No-spa" (ne više od dvije tablete);
3. Aspirin ili Citramonum (1 tableta).

Metode za brzo uklanjanje mamurluka

Važno je da se ne pijan na zabavi. Ali, ako i dalje si dodirnuo, pomoći ukloniti mamurluk takve metode:

1. Sober. Kada mamurluk sniženim pritiskom, zbog čega znatno sužava zidu krvnog suda. Stoga, bocu piva kao mamurluk će pomoći proširiti krvnih sudova i normalizuje funkcioniranje tijela. Ali pribjegavanja ovom metodom ne mogu dobiti za volanom automobila;
2. Uzmite hladan tuš. Voda bi trebalo da bude kul. Nakon tuširanja, trljajte cijelo tijelo s ručnikom i potrajati nekoliko gimnastičkih vježbi. Ova taktika akcije će pomoći ukloniti vrtoglavicu i mučninu. Stanje mamurluk se ne preporučuje za preuzimanje novinarima i sklekova. Ne zaboravite! Plivati ​​u tuš kontrasta ili kadu ne mogu biti ljudi koji imaju problema sa srca i krvnih sudova;
3. Posjetite kupanje. Zbog sparing tjelesne temperature riješi otpadnih i toksičnih proizvoda alkohola raspadanja. Ako ste više avanturistički, da pad u rupu, a zatim imaju čaj piće sa limunom. Procedura vam dati snagu i pomoći vam da se udalji od štetnih tvari;
4. Ispravno doručak. Možete pojesti tanjur govedine čorba sa začinskim biljem i češnjakom. Odličan utjelovljenje će biti zaključan i uz dodatak slanine. To je korisno imati doručak kiseli kupus ili svježe voće koje zasititi tijelo s vitaminom C. Za povratak na ravnotežu vode u tijelu u vrijeme da doručak piće mineralna voda, prirodni sok, zeleni čaj ili bujon kukova. Dođite se sa mamurlukom pomoć krastavac kupus ili krastavac. Također jučer možete jesti tanjir boršč. On će vratiti ravnotežu elektrolita i osloboditi od srčanih kvarova i slabost u mišićima;
5. Kako bi se ublaži patnje u vremenu od mamurluka možete popiti farmaceutski preparat, na primjer, alkozeltser, pentalgin, asparkam aspirin. Možete postaviti alarm za tri sata prije nego što je potrebno da se probudite i imaju aspirin piće ili paracetamol. Tri sata kasnije, od vas će biti mnogo lakše da ustane;
6. Ako put mamurluk srce vrlo snažno tukao, piti ili Corvalol valokordin. Važna stvar! Tablete za mamurluk je bolje piti po preporuci doktora. Da biste to učinili, prije nego što idu u posjetu kod doktora, i slušati pažljivo sve preporuke o akcijama sljedećeg jutra nakon konzumiranja velike količine alkohola;
7. Ukloniti mamurluk pomoć i bocu Coca-Cole;
8. U nekim slučajevima, možete popiti više od pola litre mlijeka, jogurta ili drugih mliječnih proizvoda. Ali ne vrijedi mnogo ih da se uključe, jer mlijeko uklanja iz vode tijela, a tokom mamurluk ne treba tolerisati;
9. Ako imate moć, prošetajte na svježem zraku. Walk promovira brza obrada i izbacivanje toksina;
10. Ako se mamurluk ne preporučuje da piju kafu, sokove i pušenje.

programa za oporavak tijela

Da bi što je brže moguće obnoviti tijelo nakon gozbu ujutro je važno da uradite sljedeće aktivnosti:

• Kašičica bifidumbakterina prah rastvara u čaši vode. Piće agent dobiti prije spavanja. Ova formulacija sadrži "prijateljske" bakterije koje detoksikaciju organizma od acetaldehid - nusprodukt alkohol asimilacije;
• Da biste uklonili glavobolju ujutro, izvadite iz frižidera kockice leda i postavite ih u hramove za nekoliko minuta. Vi ćete postati mnogo lakše, a vi možete nastaviti na sljedeći korak oporavak;
• Idem u WC. Uzmite kontrast tuš, koji oslobađa umor i zasititi svoje. Da se opustite tijelo da se okupa, koji će donijeti štetnih tvari i toksina. Važno je da se okupa sa temperaturom vode jednaka temperatura vašeg tijela;
• Nakon kupke ili tuš, popiti čašu limunade sa voćem ili običnim mineralne vode. Za nastavak balans vode će prići i jak čaj sa Melissa lišćem i kriškama limuna. Napravite koktel - sok od paradajza, miješati sa žumance, sol i papar. VAŽNO! Ne piju kavu ili pušiti;
• Nakon što je popio piće vam je potreban dobar doručak. Za snage i normalizaciju metabolizma, jedu meso čorba. Nije potrebno da se opterećuje želudac jučer grickalice. Jesti što više svježeg voća i povrća je moguće, koji se sastoje od vitamina i minerala;
• Nakon doručka, pokušajte se opustiti. Legne sa zatvorenim očima. Lice može biti prekriven ručnikom natopljenim u toploj vodi. Ovaj praznik je da eliminiše vrtoglavica i mučnina. Force bol u leđima će nestati, osoba će biti ravno iz kositra i zdrav.

Strogo prateći smjernice opisane u programu, brzo ćete vratiti svoje tijelo i napuniti ga korisnim vitaminima.

Folk sredstva protiv mamurluka

U borbi sa mamurlukom sve načine su dobri. Stoga, možete pokušati da ublaži njegovo stanje uz pomoć popularnih recepata. Ovdje su neke popularne preporuke:

1. Popiti čašu vode sa kašičicom meda, sok od naranče, sok od paradajza koktel sa paradajzom i žumance;
2. Također je moguće VITP čašu vode sa 20 kapi peperminta alkohola. Ovaj napitak treba piti odjednom, odmah;
3. Da osvoji mučnina i osvježiti dah žvakati lišće svježeg peršuna;
4. Piti prije i poslije slavlja aktivni ugljen. Za svakih 10 kg tjelesne težine trebate uzeti jednu tabletu;
5. Iz nepoznatih razloga, da se nosi sa mamurlukom pomaže piće kao Coke;
6. Mix rum (50 grama) s prirodnim medom (chayannaya kašika) i masne kreme (15 grama). Piti sredstva dobiti na vremenu. Nakon toga, za nekoliko sati ne izlaze iz kuće, jer takva metoda može laksativ utjecati na organizam;
7. Napravite Ukuvano koprom, mente i kamilice. Piće će donijeti toksina. Da bi učinak bio bolji dodatno jedu kašiku meda. Možete miješati čorba sa zelenim čajem;
8. Da bi se sprečilo intoksikacije alkohola, jesti šest sirovog badema sjemena;
9. U jutarnjim satima na prazan želudac nakon praznika možete jesti nekoliko jabuka, koje se bave mamurluk efikasno;
10. Umiriti nivo želuca i nizak šećer u krvi se preporučuje napraviti banana milk-shake sa medom. Mlijeka pozitivno utiče na rad želuca i banane obogatiti tijelo sa magnezij i kalij;
11. Da jednostavnije stomak korisno piti čaj sa đumbirom ili svakih 60 minuta kapsule đumbira 500 miligrama;
12. Crni čaj, dodajte malo limunovog soka. Piti bez šećera i mlijeka;
13. U jutarnjim satima, pije vodu sa sok od limete i šećera. Potrebno je da polako piti. Ovaj napitak stabilizuje nivo šećera u krvi;
14. U borbi protiv glavobolje persimmon savršeno pogodan;
15. Napraviti čaj s majčine dušice. Čašu tople vode zaparte svježe ili sušeno lišće. Ostavite da odstoji pet minuta, napetost i piti kao čaj.

Ove jednostavne narodne recepte pomoći ublažiti mamurluk nakon vesela večer i praznik pića.

Sada kada znate kako se brzo riješi mamurluka, da se osjećaju dobro u toku dana. Uprkos tako jednostavne metode eliminacije mamurluka, važno je znati kada da se zaustavi na recepciji alkoholnih pića sljedećeg jutra nije sramota svojih postupaka i nije bilo loše sa trovanja alkoholom. Neka blagdan se održava mirno, veselo, i ne dovodeći u pitanje zdravlje kao svoje, i ljudi oko njih.