Kako da se oporavi od alkohola

Nakon dugog pijanka sveukupno zdravlje alkoholnih je obično loš. Čovjek želi da se brzo oporavi, ali ne bude usvojen do doze alkohola može brzo vratiti sistemske cirkulacije, riješi toksičnih proizvoda. U cilju stabilizacije opšteg stanja i osjećati dobro nakon pije, preporučuje se koristiti predložena uputstva u nastavku.

Tip 1: tuš

Sa mamurlukom osoba može iskusiti nepodnošljive bolove glave, i cijeli svijet pred očima "plutajući". Ovo postepeno pojava iz pijanka, koji je nakon produženog piće može biti odložen za jedan dan. Značajno ubrzati eliminaciju alkohola, potrebno je da se kreten za poboljšanje sistemske cirkulacije. Takav čin tretman vode gotovo odmah, pomoći da se razveseliti i značajno poboljšati vaše raspoloženje.

Stručnjaci preporučuju da pije nakon prvog preuzimanja vazodilatator lijekove, a zatim brzo u douches. Pa pomoći oporavak od fizičke aktivnosti, ali doktori tvrde da je bavljenje sportom je najbolje čekati. I za uzimanje lijekova se želi da bude oprezan, ili iz neznanja može samo pogoršati ukupno stanje.

Tip 2: više tekućine

C u nekom alkoholnom mamurluk organizam akumulira velike količine toksina koji dovode do trovanja čitavog organizma. Da biste smanjili dozu alkohola u krvi i kako bi se osiguralo brzo uklanjanje patočno pare, preporučuje se da pijete više tečnosti. Poželjno, bilo je prirodno antioksidansima, kao što su svježe svježe sokove i zeleni čaj. Ali, kafa i jak crni čaj nakon pijanci u "tabu" kategoriju jer samo povećati simptomi tijela trovanja.

Tip 3: sorbenata

Važno je shvatiti da u vrijeme mamurluka u organizmu dominira kompletan neravnoteža, što se prvenstveno utječe na gastrointestinalni organa. Kao posljedica - kršenje ukupno varenje sa izraženim simptomima. Uravnotežiti unutrašnjih organa i ubrzati eliminaciju toksina, potrebno je da prihvati upijača u dozvoljene doze. Bolje je ako je klasična i bezopasna aktivni ugljen, na sljedećem omjeru: 1 tableta po 8 kg.

Nakon mamurluk upijača prikazani za 2-3 dana. Prvi dan se preporučuje tablete piće u intervalima od 4-6 sati, drugi - 12 sati. Do večeri nakon napornog pije čovjek osjeća mnogo bolje, ugodnije u svom tijelu. U ovom trenutku, on je samo pitao da li morate čak ni cugu, ili bolje blagovremeno promijeniti nešto u svom životu.

Tip 4: Vitamin C

Ovaj put testiran imunološki stimulans i efikasan način suočavanja sa sindromom mamurluk. Da biste brzo oporaviti nakon pijenja, moguće je da jede limun, a možete popiti Aspirin UPSA blistavim efektom i koncizan sadržaj askorbinske kiseline. Doza alkohola u krvi će biti značajno smanjena, a opšte stanje popravi nakon pojedinačne doze.

Ako osoba ne koristi se riješi mamurluk simptoma medicinske metode mogu koristiti vrijeme testiran receptima uz prisustvo istog vitamina C. Osim toga, važno je imati na umu da askorbinska kiselina se nalazi u nekim namirnicama da nakon konzumiranja je poželjno da se obogatite svoju ishranu. Dakle, dolazimo do život će biti puno lakše i bez štete za svoje zdravlje.

Tip 5: proteinski dorucak

Kada sindrom kaže osoba treba proteina, koji se može izvući iz proteina. Ove organski spojevi su direktno uključeni u intenzivan razvoj serotonina, što se efikasno bori toksina organski resursa. Osim toga, važno je da se ne zaboravi aminokiselinu pod nazivom "cistin", koja neutralizira efekt etanola i njegovi produkti raspadanja u sistemskoj cirkulaciji.

Zato, da se oporavi od pijanka, doručak treba da jedu jaja, plodovi mora, salate i proteina Shakes. Opće stanje do ručka normalizirana i simptomi mamurluka povlače u pozadinu, reljef dugo očekivani. U tom smislu, važno je da ne pretjerate, jer višak proteina u takvom stanju - Šteta, mišićne mase počinje intenzivno raditi.

Savjet 6: lekovita moć prirode

Svi znaju da je od zelenog čaja i đumbir su svi simptomi mamurluka, i u najkraćem mogućem roku. Da nakon mnogo porcije alkohola da se osjećaju bolje, ne nužno tražiti piće tek toliko da se pripremi Ukuvano đumbira. Ako se ruka ne vrelom vodom, dozvoljeno da jedu pre-oguljene korijena.

Da bi se izbjegla upisivanjem osoba u stanju šoka, treba pojasniti odmah: Ginger - je višegodišnja biljka, koja štedi sa mamurlukom simptoma u bilo kuhani ili svježi. Ako imate pri ruci takav korijene, više nije potrebna efekte produžene pijanka.

Savjet 7: korisno berry

Obrađeno za pijanka moguće sezonskih proizvoda, kao što je ljeto brzo donijeti proizvode da pomogne intoksikacije zrele lubenice. Kao što je poznato, nakon što je popio razinu šećera u krvi ubrzano raste, i etanol, a ima stabilnu efekt bobica diuretik. Ako jedete hladne lubenice umjesto doručka ili čak pola od toga, do ručka sveukupno zdravlje alkoholnih normalizirana.

Isti princip se može koristiti ruže, ali ovaj koristan bobica najbolje kuhati biljni čajevi, infuzije učiniti oralni sa očiglednim simptomima mamurluka. Rezultat će biti jedinstveno, ne kasni.

nota

Svaka osoba se traži da imaju svoje tajne kako da brzo riješi mamurluk. Nemojte se upuštati u takve recepte kao površno samo metodom pokušaja i pogrešaka može ugroziti samo opće zdravstveno stanje je alkoholičar. U ovom slučaju, to je poželjno da se prijave na iskusna osoba koja koristi svoje vrijedne preporuke.

Mnogi alkoholičari su navikli pohmelyatsya pivo. Opasna ideja, što samo povećava stopu etanola u krvi. Bolje je piti biljni čaj ili čašu crnog vina, da se oslobodi toksina i proširiti krvne sudove. Ostali pića nisu dobrodošli u liječenju povlačenja alkohola sindroma, mnogi čak i kontraindicirana.

U liječenju povlačenja alkohola sindroma potrebno da se smanji so porcije i obloge. To je potrebno jer ovi dodaci prehrani inhibiraju metabolizam, ometaju uklanjanje tekućine i toksina. Terapijske ishrana treba da bude jedinstveno mršav.

Ostaje samo da dodam da je mamurluk - je država koja prije ili kasnije je poznat svima. Važno je da su ovi bili izolovani slučajevi u grafu života, ali ne i norma svakodnevnog života. Inače, prvi koji će patiti mozga i jetre, a nakon - ostatak organa i sistema za piće tijela. Bolje da ne znam šta je mamurluk, i da smo se upoznali, brzo riješi katastrofalnom stanju.