Savjeti o tome kako da se udalji od binge kod kuće

zloupotreba alkohola - to je neka vrsta ovisnosti, od kojih je teško riješi. Kako da se udalji od pijanka kod kuće? Izlazi iz pijanka je moguće samo u slučaju da ukupna kamata pijem u tom procesu.

Kako zaustaviti borbe sebe?

U svakom slučaju ne pohmelyatsya jutro. Nova doza alkohola djeluje kao otrov za oslabljenim imunološkim sistemom. Čak i mala količina alkohola konzumira može dovesti do nastavka pijanka.

Pomoći stomak za uklanjanje toksina. To možete učiniti na vlastitu bljuvotinu. Tako da tijelo nije dehidriran, piti što više tečnosti. Smatra korisnim milkshake. Da bi se potrebno 100 ml mlijeka, 1 žlica. l. med i banana. Umutiti sadržaj blender dok glatka. Mlijeko pomaže ispiranje toksina, med smanjuje efekte alkohola i banana, sa svoje strane, bogata kalijumom i magnezijumom.

Možete piti crni čaj sa limunom. Sok od limuna ubrzava metabolizam i na taj način doprinosi brzo uklanjanje mogućih otrova iz organizma. kriške limuna i šećera može jesti tokom dana.

Da se udalji od pijanka lakše ako jedete pravu. Prednost treba dati debelo čorba od janjetine ili govedine. Pokušajte da debele čorba. Kada apetit se ne jede nečije punjenje. U ovom slučaju, jetra je veliki teret, što ga još nije u stanju da se nosi.

Da bi se izbjegla stomačne tegobe mogu biti pre obroka popijte čašu vode sa 3-4 kapi amonijaka. Ovaj postupak treba ponoviti za 2-3 dana.

U borbi protiv jako pomoći živopisne emocije i rad. Tako pokušati odvratiti od misli o alkoholu. Mnogi psiholozi vjeruju da omogućava vam da učitate stvari izlaz teško pije manje bolno.

Izlazi iz pijanka, pokušajte ne puši. Duvanski dim doprinosi većoj proizvodnji želučanog soka, koji nadražuje jednjak zid. Što više popušenih cigareta na dan, više teško i bolno da prestane piti.

Prije odlaska na spavanje, možete uzeti u toploj kupki ili tuš.

folk pravni lijekovi

Kao sredstvo za čišćenje može smjestiti rješenje piće soli i sode, što je dobro promoet stomak. Da mogu raditi na toj 1 h. L. soli i 1,5 sati. l. 1 litra soda mlakom vodom. Trebalo bi pokušati piti cijeli iznos od rješenja, a zatim izazivati ​​povraćanje.

Znojava i diuretski učinak ima sredstava po calamus root (1 žlice. L.), Angelica root (1 žlice. L.), bobice kleke (2 kašike), metvica (2 žlice. L.) i žalfija (2 kašike). 1,5-2 žlice mljeveno prikupljanje trave sipati 250 ml kipuće vode. Ostavite infuzije za 20-30 minuta. Ako pijete ovaj infuzije 3 puta dnevno za 1/3 kup, rad gastrointestinalnog trakta u normalu mnogo brže.

U borbi protiv jako daje dobru račun sredstava zobi i nevena. Uzmite 3 l kapacitet i popuniti pola zob. Zatim sipajte zob s vodom i stavite posudu na štednjaku. Dovesti do kuhati i smanjite vatru. Ostavite Ukuvano da propada 20-30 minuta. Rezultirajući čorba cool i naprezanje kroz gazu. Dodaj 100 g suve neven. Nakon 10-12 sata čorba je spreman za upotrebu. Uzmite 200 ml prije jela tri puta dnevno.

Olakšati ukupne pomaže čorba na osnovu neven cvijeća. Dovesti do 1 litru kipuće vode i dodajte 15-20 g suhe trave. Skuhati čorba na laganoj vatri 3-5 minuta. Zatim izdvojiti čorba na tamnom mjestu za 2-3 sata. Prihvaćen kao čaj. Na dan možete popiti oko 3-4 šalice bujona.

Luče toksine i otrova pomaže biljni čaj od čička, mente i kiseljak. Za pripremu recepta će trebati 2 žlice. l. peperminta, 1,5 umjetnosti. l. kiseljak i 1 sat. l. šolja. Pour Baraka biljni 400 ml kipuće vode. Uzmite infuziju treba da bude 3-4 puta dnevno u malim gutljajima.

Mix 2 žlice. l. majčine dušice, 1 sat. l. kičica i pelin. Pour 1 žlica. l. kominutivnim biljna mješavina 250 ml kipuće vode. Ostavite infuziju za 2-3 sata. Uzmite 2-3 žlice. l. 3-4 puta na dan.

Averziju prema alkoholu može pozvati pomoću čorba od pelina i kičica. Za pripremu recepta potrebno da popuni jednu čašu vode za 1 sat. L. svaka biljka. Skuhati čorba za 3-5 minuta. Morate uzeti lijek za 2 žlice. l. 3 puta dnevno za 2-3 tjedna.

Pomoć tijela

Pravilna ishrana tokom pijanka će ubrzati proces uklanjanja produkata raspada etanola iz ljudskog tijela. Dijete u periodu od odbijanja alkohola izbjegli daljnje razorne efekte na organizam.

Na prvom mjestu je pati od alkohola jetre.

Da biste prikazali sve toksične tvari iz jetre, moguće je da pijem ujutro 1 žlica. l. maslinovo ulje i sok od limuna.

Iz ishrane potrebno je eliminirati pržena, masna i začinjena hrana. Smatra korisnim kaša, svježe povrće, voće, kuhano meso ili ribu.

Ukupnog stanja direktno zavisi od gastrointestinalnog trakta. Da povrati normalno funkcionisanje, mlijeka i mliječnih proizvoda moraju biti prisutni u meniju. Oni neutrališe toksine. Dozvoljeno da jedu povrće supa, supe, čorbe i kaša. Kada izađete iz korisne pijanke dosta tečnosti. Stoga je moguće da piju zeleni i crni čaj, voćni napici, sokovi, mineralna voda i biljka čajeva.

Posebnu pažnju treba obratiti na bubrege. Dugoročna konzumacija alkohola ometa njihov normalan rad. Pokušajte smanjiti unos soli na minimum. Refuse i pušenje. Kako mogu jesti više svježeg povrća, voća. Izbornika moraju biti prisutni biljno ulje.

Nakon duže upotrebe alkohola kojima je potrebna pomoć i nervnog sistema. Da biste vratili da je potrebno uzeti sedative. Možete popiti čaj sa pepermint ili korijena valerijane. Kod kuće, možete pripremiti umirujuće infuziju Leonurus. To će zahtijevati pour 2 žlice. l. suva trava i 200 mL kipuće vode. Uzmite tinktura 3-4 puta dnevno po 1/3 kup.