Šta da radim nakon pijanci

Stanje kada noć je dobro i loše u jutarnjim satima je vrlo poznat mnogima. Dugoročni pijanstva je puna vrlo neprijatne posledice. Postoji mnogo načina za uklanjanje stanja opijenosti. Čišćenje organizma nakon pijanka uključuje uzimanje lijekova, procedure, poseban režim ishrane. Ali čak i ako je njihova upotreba kompleksa, obnova će potrajati neko vrijeme. Na primjer, nakon sedmodnevnog pijanka potrebno minimalno 4-7 dana da se oslobodi organizma od toksina, a neki od simptoma može biti zbunjujuće za još duže - na primjer, tahikardija, nesanica, za "skok" pritisak.

Ono što bi trebalo biti u medicini kabineta?

Jedan broj lijekova može pomoći brže i lakše za prevazilaženje negativnih efekata produženog ljevanice. Neki od njih su dizajnirani za prečišćavanje toksina iz organizma, drugi - za održavanje organa najviše pogođeni alkohol i uklanjanje pojedinih simptoma, kao što su glavobolja ili povećanog pritiska.

• Enteros gel ili aktivni ugljen (za uklanjanje otrovnih tvari);
• Essentiale forte (za održavanje jetre);
• Taurin (diuretik);
• Obsedan ili valokordin (za tahikardija);
• Rezerpin (da se smanji pritisak);
• Analgetici (glavobolju);
• Festalum (za probavu);
• Nootropilum ili piracetam (za obnavljanje funkcije nervnog sistema);
• Glitsised (sedativ);
• Vitamina C i B vitamina, kalcij, kalij orotate ili bilo vitamina i minerala kompleksa.

Korisni procedure

Ispiranje želuca i klistir

Pobrinite se ovi postupci su potrebni nakon dugog pijanka ili trovanja teškim alkoholom. Oni će objaviti želudac i crijeva od toksina ostataka.

izmjenični tuš

Povećava metabolizam, potiče cirkulaciju, tonove i omogućava vam da uklonite toksine brže.

vruće kadica

Preporučuje se za smirivanje nervnog sistema u večernjim satima, posebno ako je izlaz iz pijanka prati nesanica.

Hodanje ili plivanje

Svjetlo fizička aktivnost ubrzati cirkulaciju krvi, pomažu očistiti tijelo i učiniti ga lakše prevaziđe stanje nakon dugog pijanka.

Šta treba da sadrži dijeti?

Budite sigurni da piju puno, a ne samo vodu (uključujući mineralne). Koristan kao zelene ili čaj od đumbira (ne vruće!), Brew, kiseli krastavac, sok, mlijeko pića, sok.

Ni u kom slučaju ne može piti sok, pivo ili drugih pića koja sadrže alkohol, čak iu malim dozama. Treba isključiti kafa i jak čaj - oni sadrže kofein i mogu podići krvni pritisak.

Da, čak i ako ne želite, moramo često 4-5 puta na dan. Root tečnost jela (čorba, supa, mliječne juhe), a nakon dodavanja žitarica, povrća i mesa.

Šta da radim, ne bi trebalo

osvježiti NIP

Pije čak i male količine alkohola nakon pijanci je vrlo štetan za organizam jer povećava toksičnost i ohrabruje daljnju upotrebu alkohola.

Nanesite "radna terapija"

Izlaganje tijelo na bilo koji teškim fizičkim opterećenjem apsolutno ne mogu - to može povećati kritične pritisak, pa čak i izazvati srčani ili moždani udar.

dim

Pušenje doprinosi dodatni dio otrovnih materija, i zahtijevaju upravo suprotno za tijelo - za čišćenje.

posjetite kupanje

Jedan od sebe omiljenih narodnih pravnih lijekova - sauna - prejaka opterećenje na srce i može dramatično skočiti pritisak. Trebalo bi biti odgođen za najmanje dva dana ili tri nakon pijanka.

Samo-liječiti sa jakim trovanja alkoholom.

Ako postoje naznake teškog trovanja ili alkoholna koma, ambulante treba zvati odmah!