Šta piti prije obroka, da se izbjegne mamurluk?

Vrlo često, počinjemo da se nosi sa posljedicama dobra za piće nakon što su došli. Ali složit ćete se - ako kompetentno pristup u procesu pripreme tijela uzimaju alkohol, ako znate šta da pije prije obroka, možete izbjeći toliko problema u budućnosti.

U principu, pomenuli smo u različitim člancima o tome kako da se pripreme za gozbu, tako da ovdje ćete naći sve informacije u skraćenom obliku.

Ne boj se, jetra!

Najpoznatiji i potpuno opravdano nacionalne metoda, koja se zove "plaši jetra" ili "rastera jetre."

Metoda je ovo: ako je nekoliko sati prije praznika da piju alkohol, a zatim aktivira odbrambeni mehanizam u organizmu, koji počinje da proizvodi potrebne enzime za varenje alkohol (uključujući alkohol dehidrogenaze) i druge tvari. Kao rezultat toga, kada je u pitanju najviše proslave, tijelo je spremna da prihvati osnovne količine alkohola, što je bolje apsorbuje i probavlja brže, a samim tim i mamurluk nastavlja lakše i brže.

Ova teorija je podržan od strane specijalista i toksikologiju - pristup je opravdan i toksikokinetici prema etanola.

Što se tiče određeno vrijeme i doza, najbolje je piti više od 10% od procijenjene ukupne zapremine pića te večeri, a što se tiče vremena, to treba uraditi u 2-5 sata prije pio. Nakon booster doze poželjno malo snack.

Ostali saveti o tome šta da piju prije upotrebe alkohola

Ostale opcije koje možete popiti piće prije obroka, da pripremi tijelo i smanjiti negativne efekte alkohola:

1. Na dan ujutro treba uzeti holagogi pripreme (na primjer, choleretic kolekcije №2 - uključuje trava, hajdučka trava, smilje cvijeće, voće korijandera i mente ostavlja peperminta, šipak ili sirup)
2. U 12 sati, a zatim 4 sata prije okupljanja treba uzeti vitamina B kompleksa (ali ne pijem multivitamine - samo odgovarajuće vitamina kompleksa grupe B, na primjer, Neyromultivit). B6 je posebno važno - u trenutku će trebati 70-100 mg.
3. I pred obrok preporučuje se za kafu, po mogućnosti sa limunom ili čaj od mente (svježe nužno, zelena i bolje nego crna)
4. Jedan efikasno sredstvo za smanjenje toksičnosti organizma je prijem adsorbensa - na primjer, aktiviranim ugljenom ili Almagel. Za tu svrhu prije obroka 10-15 prije nego što je potrebno koristiti 2-4 tablete aktivnog ugljena prve doze alkohola, a zatim svakih sat vremena uzeti 2 tablete.
5. Sličan efekat sa Almagel ima mlijeka - prije sjedenje preporučeno piće kup 1 u obliku topline.
6. Postoji još jedan savjet - prije obroka stisnuti sok od dva limuna, razrijedite s vodom dva puta i popiti piće. U tom slučaju pomaže limunska kiselina, koja aktivira Krebs ciklusa, koji se, ubrzava probavu alkohola.
7. Jedna od metoda je dobar prijem na jantarnom kiselinom prilikom - potrebno je piti 1 tableta (100 mg) svakih 50 minuta, ali je ukupna doza ne smije biti veća od 6 tableta. Međutim, ova metoda nije pogodna za želuca.
8. Veoma korisno med - od jutra do mraka, kada se očekuje praznik, neophodno je da se koriste male porcije ukupno 100 grama dobrog meda, i opet isti sutradan.
9. Odličan pripremne sredstva prije jela - od soka piće sa limuna 1, 200 ml prirodnog soka od naranče i 100 g meda, koji mora pobijediti u blenderu do glatke.
10. Jedan sat prije jela da pijem enzima pripreme - na primjer, Wobenzym, Mezim ili Creon.