Zatražiti nego lečiti mamurluk kod kuće?

Nego za liječenje mamurluka kod kuće? Kako da se nosi sa mamurluk, možete koristiti neke od preporuka koje će biti predstavljeni u nastavku.

Kako izbjeći mamurluk?

Najbolji način - to je da ne pije alkohol. Ali, ako to nije moguće, poželjno je da se smanji efekte alkohola povlačenje sindrom obično pogađa osobe u jutarnjim satima narednog dana nakon posjete kompaniji.

Da mamurluk je lako, potrebno je pripremiti unaprijed i uzmem tablete aktivnog ugljena, koje se moraju uzeti za 2-3 sata prije obroka.

Ne možete odbiti kako bi dobili topli obrok, pogotovo ako je masna - da će ustati sljedećeg jutra bez glavobolje.

Na prazan želudac za piti alkoholna pića se ne preporučuje - takva žurba "prisutan" na sljedećeg jutra, jake glavobolje.

Ako osoba voli slatkiše, tokom praznika uz upotrebu alkohola, on mora odustati od slatkiša i kolača, kao šećer alkohol olakšava prodor u mozak, što je dovelo do teške mamurluk sutradan.

jesti za stolom što više voća što je moguće da se oslabi efekte alkohola. Banane su dobre, razni agrumi, jabuke, kruške.

To se ne miješa sa raznim alkoholnih pića, jer to dovodi do brzog intoksikacije, što uzrokuje probleme u gastro-intestinalnog trakta, pružajući snažnu glavobolju za cijeli sljedeći dan.

Po dolasku kući iz stranke trebalo bi da bude prije spavanja piti 200 grama šolju jogurta ili jogurta - to će olakšati mamurluk u ranim jutarnjim satima. Također se možete jesti sir, kivi, kuhana jaja, suhe marelice. U nekim slučajevima je korisno na večeru tjestenina, kuhani krumpir, kuhani pirinač - ova jela su i ukloniti toksine iz tijela.

Ako se ne uzimaju u obzir ove preporuke, a zatim sljedećeg jutra, bolno buđenje će biti pružena, glavobolja, nezadovoljstvo i drugih mamurluk simptoma.

Kako izliječiti mamurluk kod kuće?

Ako su gore savjeti su ignorisani, a došao je mamurluk, možete pokušati da se tretira od sljedećih načina:

1. Tretman kod kuće treba da počne sa upotrebom čišćenja klistir. U sticanju kruške čorbu kamilice (toplo) i postupak. Kamilica očistiti crijeva različitih patočno ulja i drugih toksina iz želuca prikazuje oksidira alkohol potiče proizvoda.
2. Nakon čišćenja klistir uspješno održane manifestacije, potrebno je uzeti kontrast tuš. To će oprati od tijela posude s pare ostataka alkohola i osvježiti tijelo. Nakon toga, poželjno je da se u šetnju na svježem zraku.
3. Douches se može zamijeniti za kupanje u kadi. Voda treba biti vruća. To prethodno otopljenog eterična ulja, kao što su pepermint, limun, četinjača. Takva kupanje smiriti tijelo, oslobađa napetost iz mišića, otkloniti depresiju. Ako doma nije moguće, preporučuje se da ide u sauni. 10-15 minuta u njenom tijelu očistiti od toksina nestaju glavobolje i loše raspoloženje.
4. Nakon vode postupci moraju da jedu doručak masti. Za to je dobro prilagođen boršč napravljen na masti, ili bogat čorba iz dobro hranjenih piletine. Možete jesti i jaja i slanine, garniran sa dosta zelenila. Mnogi ljudi pate od mučnina nakon mamurluk, tako da zgrabite krastavac krastavac. Ali je potrebno samo malo mamurluk. Ako je pozicija je ozbiljno, to je najbolje jesti masne hrane - to je mnogo efikasniji će povezivati ​​se nalazi u organizma od toksina i eliminirati simptome mamurluka 30. minuti nakon što je lansiranje metaboličke procese koji će koordinirati aktivnosti želuca, crijeva i jetre.

Druge metode za pobjedu nad mamurluk

Čudesan način da eliminiše mamurluk za 1-2 minuta. To ne postoji. Zbog toga je potrebno da budu strpljivi i poduzeti sljedeće mjere:

1. Da biste uklonili težine, neophodno je da se rano ujutro jednog sata hoda po kući. Ako osoba ne može ustati zbog slabosti u nogama, onda bi trebao dati hladne vode (1-2 čaše). Nakon toga slabost otputovati za 15 min. Ako je moguće, uklanjanje mamurluka možete učiniti fizičke vježbe, na primjer, sklekove, ili strija.
2. I kako da očiste krv toksina, potrebno je piti što više tečnosti. Za ovaj odgovarao bilo mineralne vode bez plina, topli čaj sa matičnjaka ili metvice, sok od paradajza, pirjano sa sušeno voće. Oni su bogati vitaminima i raznim mineralima, tako dobro očistiti tijelo i osloboditi mamurluk. Neki ljudi koriste zeleni čaj, koji posipa kriške limuna. U većini slučajeva eliminira simptome pijanka infuzija kamilice.
3. Možete uzeti diuretike. Dobro prilagođen za ovu svrhu lubenica. Moramo jesti meso srednjih voće - to će ukloniti intoksikacije organizma, otklanja umor i bezvoljnost, glavobolja suzbijaju.
4. Ako postoji prirodni pčelinji med, moramo imati da biste izašli iz stanja mamurluka svaki sat jedna mala kašičica ovog proizvoda. Dobar učinak na organizam i pomaže ga osloboditi od ostataka alkohola proizvoda kao što su mlijeko.
5. To je moguće koristiti lijekove koji sadrže askorbinska kiselina (vitamin C). Neki ljudi pomaže jaku kafu bez šećera, ali ne i sve može da se koristi. Možete popiti čašu s otopinom sode bikarbone, ali to ne mora uvijek ne pomaže.
6. Ako u toku praznika, alkohol je visoke kvalitete, zatim uklanjanje mamurluka, možete koristiti kao što lijekove kao SUPER. Možete se prijaviti običan aspirin - to će ukloniti glavobolju. Ako se osoba muči jak srce ili osjećaj "iglama Run igre", a zatim za uklanjanje je potrebno dati Panangin ili Asparkam.

Sve gore navedene savjete i trikove omogućiti na jedan dan da se bave mamurluka. Najbolja stvar - je da pijete umereno ili da ne uzimaju alkohol na sve. Onda neće biti strašno mamurluk.