Šta učiniti ako glavobolju nakon pijenja?

Sadržaj:

• Faktori glavobolje
• Prevencija i priprema za mamurluk
• izliječiti mamurluk

Jeste li se ikada zapitali zašto glavobolju nakon što su pili i što učiniti u takvoj situaciji? Zašto osoba dolazi mamurluk, zbog kojih tijelo reagira na taj način? Nije tajna, alkohol - otrov koji uništava naizmjenično svaki organ ljudskog tijela, od jetre, mozga obrade. Trovanje ne prolazi bez traga, njegova većina bezopasna nuspojava - mamurluk, koja donosi mnogo neugodnosti na čovjeka. Dakle, pogledajmo zašto glavobolju od mamurluka, kako spriječiti ga i šta da radim ako simptomi su uhvatili.

Faktori glavobolje

Ako proučavamo statistike, pate od glavobolja 80% ljudi koji preterate sa alkoholom. Ali američki doktori ne mislim tako, imali su iskustvo i otkrili da čak i najmanja doza alkohola može izazvati migrenu. Zašto se da se to dešava?

1. Organizam izvesti dreniranje zbog Dolazni etanola i aktivnog rada za izlučivanje sistema.
2. Jetra reaguje na toksin, obrađuje, ali se ne zaustavi proizvodnju glukoze u potrebne količine.
3. Intoksikacija - alkohol, ulazak u ljudsko tijelo, se filtrira u jetri, što je rezultiralo u "zagađuje" to.
4. Nekroze ćelija;
5. Poremećeni metabolizam - posebno snažno smanjuje prag bola, ovo objašnjava neosjetljivost na bol tokom piće;
6. Cerebralni vaskularni spazam dovodi do oteklina i upala;
7. Aritmije i mučnine zbog etanola u krvi;
8. Malo sna.

Ako rastavljati proces alkohola od ulaska u krv, i da se ujutro glavobolje, nakon što je popio, razlozi jasno izražena. Prvi prijem alkohol uzbuđuje nervnog sistema, i motornih pobude govor javlja više receptora (nerazumljiv govor, nesiguran hod). Nakon što je smjesa alkohol krvnih zrnaca, poremećena razmena gasova u ćelijama, zbog čega je mozak pati anoksije.

Moždane ćelije su vrlo osjetljivi na male promjene, oni počinju da umre. Sve to dovodi do jakog intrakranijalni pritisak, jer tijelo dobiva osloboditi od mrtvih tkiva. To je ono što uzrokuje jake glavobolje. Snaga bol je proporcionalna mrtvih nervnih ćelija.

Naučiti nekoga da pije - to je besmisleno. Važno je samo da se zna da je 16% ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol, korak bliže tužan kraj.

Prevencija i priprema za mamurluk

Ako ste sigurni u unaprijed da ćete biti puno pije, onda morate znati šta da radi za ublažavanje i sprečavanje mamurluka simptome.

Prvi i najvažniji pravilo: ne možete miješati različite pića, posebno sa različitim stepenima. Ovo pravilo bi trebalo da bude još jedan, ako piješ različita pića, najbolje je piti u cilju povećanja stepena, a ne prema dolje.

To je vrlo važno imati užinu, a masne, teške hrane. To je zato što će hrana biti neka vrsta barijere između alkohola i krvi, i usporiti proces usisavanja. Slatki pomaže jetra, to će zaustaviti uništavanje glukoze koji neće dovesti do kisika izgladnjivanje.

Preporučljivo je da piju light pića, nepotrebne boje i flavonoidima dostaviti tijelu da dodatno štete. Njihova obrada traje energije, tako da je viski u bol ljudskih glava će biti jači nego svetlo pivo.

Još jedan savjet - ne žurite. Tijelo ne može nositi sa jednom dozom, i to je još jedan stigne. Prebrzog potrošnja napitak je veoma teško utjecaj na vas u jutro.

Ne zaboravite, tu je dodavanjem alkohola i drugih pića. Ne bi trebalo da pije kafu, što je samo rastera svoj nervni sistem. Pijte više vode, to aktivira svoj urinarnog sistema, i oslobađanje od toksina će biti brži. Ali ne zaboravi dehidracije.

Bacite sve od gaziranih sokova. Oni samo pogoršati mamurluk. Ali možete piti zeleni čaj, to bi oslabilo spazam krvnih sudova, što dovodi do oteklina i glavobolje.

Ni u kom slučaju ne pušim dok pijete, samo će doprinijeti kisika izgladnjivanje mozga. Nikotin, u kombinaciji s etanolom, blokira dotok kiseonika u mozak.

Nemojte zaboraviti da se uzmu u obzir njihove individualne karakteristike, ne piti alkohol ako imate čir ili ciroze. Također možete pomoći vašem tijelu da se droga, "ibuprofen" i "Aspirin" pružaju efekt blokade. I aktivni ugljen donose alkohol i smanjiti simptome mamurluka.

izliječiti mamurluk

Ako su svi gore opisana metoda nije pomogao, a ujutro ti i dalje suočeni sa teškom glavoboljom, morat ćete znati šta da radim da se oslobodi ga.

Prvenstveno više piti, on aktivira svoj izlučivanje sistema i brzo spasiti vas od toksina. Voda također može dodati askorbinska kiselina, svi znaju da je šumećih tableta pomoći u mamurluk.

sigurno možete uživati ​​u za ublažavanje bolova, ali imajte na umu, vaša jetra je sada u lošem stanju, a veliki broj lijekova joj može nauditi.

Douches - Pomoćnik ako se osjećate dobro. To će vam pomoći da se probudite, smanjiti umor, oticanje i smanjiti pritisak.

Nemojte jesti teške obroke i masne jetre sada, pa nije lako. Vole proteina, kao što su jaja ili pileća juha.

Pijte sok od paradajza, čaja ili kave, oni doprinose suženje krvnih sudova i, shodno tome, slabljenje glavobolju. Ali ne treba zaboraviti da je posljednja dva pića doprinosi kašnjenje etanola u krvi.

Masaža i dovoljno svježeg zraka - tvoj glavni spasioci. Morate zasititi mozak kiseonikom, to je ono što će vam pomoći da se bave migrena.

Ako nakon nekog vremena ti ne bude bolje, već naprotiv, stanje pogoršava, potrebno je pozvati hitnu pomoć. Možda, u pića imala najmanju koncentraciju metil alkohola, koja je opasna za ljude. Moguće je da je ovo najjači trovanje ili alergični na alkohol, u kom slučaju ćete provesti želuca postupak želuca i prokapat vitamina.

Postoji nekoliko načina da se riješi migrena kod kuće:

1. Slane vode kiseli kupus ili krastavac.
2. Jedite nekoliko kašika meda - brzo razlaže alkohol.
3. Chew kore vrbe, ona će zamijeniti svoj aspirin.
4. Fermentirane namirnice očistiti vaše tijelo.
5. Riješi glavobolje će pomoći pepermint kapi ili infuzije.
6. Hladnoće će pomoći da se vazokonstrikcija, masaža kockice leda viskija.
7. Pomaže olakšati bol koru od limuna, koje je potrebno trljati viski.
8. Mix Hypericum tinktura, ruže, motherwort i meda, sipati ključalu vodu i piće, to će ublažiti simptome.
9. Da riješi simptoma alkohol, popiti jantarnom kiselinom, razrijeđen u čaši vode.
10. Eterična ulja - glavni pomagači u borbi protiv migrene. Možete se okupa s okusima za umiriti bol bol.

Glavno pravilo nije peretruzhdaetsya, vaše tijelo je već slaba, dodatni teret da ništa. Nema potrebe da pravi nagle pokrete, to iritira samo svoj nervni sistem.

U ovoj situaciji, rekavši da "slično se leči kao što su", ne važi. U svakom slučaju ne trezvenim alkohol, bez obzira na to koliko glavobolju. S vremena na vrijeme, ova tehnika pomaže, ali ako imate predispozicije za alkoholizam, postoji rizik od ovisnosti.

Da rezimiramo: bol je lakše spriječiti nego se suočiti s njima i izliječiti. Ne zaboravite da često trovanje može dovesti do bolesti različitih organa. Zato, ako vam je dopušteno sebi da alkohol, znati mjeru i ne prelaze dozvoljene pojedinačne norme.