Dokazano alata koji pomažu mamurluk

Mnogi ljudi barem jednom u životu suočeni s teškim osjećaj da dolazi od mamurluka.

Tipično, mamurluk počinje u roku od nekoliko sati nakon konzumacije alkohola, donosi puno problema.

Mamurluk simptomi su:

• glavobolja;
• vrtoglavica;
• slabost;
• mučnina i povraćanje;
• loša probava;
• podizanje ili spuštanje krvnog pritiska;
• grčeve mišića (obično javljaju kod alkoholičara sa iskustvom, zbog stalnog trovanja organizma alkoholom poremećaj nervnog sistema);
• mentalni poremećaji ili opšta slabost.

U ovom slučaju, postavlja se pitanje: što znači pomoći sa mamurlukom i kako da riješi mržnje osjećaje?

Smatra se da je mamurluk dolazi tek nakon teških konzumiranje alkohola, ali to nije istina. Neki ljudi dovoljno da popije malu dozu alkohola da se osjećaju preopterećeni.

Tokom prijema alkohola etanola počinje da apsorbuje zidove gastrointestinalnog trakta i ulaze u krvotok, i samo razgradnje alkohola javlja se u jetri. Tamo se pretvara u acetaldehid - toksični spoj koji je toksične efekte na organizam. Posljedice pretjeranog konzumiranja alkohola je lošeg zdravstvenog stanja.

Uzroci mamurluka

Alkohol povlačenje sindrom može doći iz sledećih razloga:

• trovanje organizma. Kao rezultat kolapsa alkohol formira u toksina tijelo koje doprinose toksina. Posebno štetni u tom smislu smatraju pića kao što su rum, tekila, vermut, viski, jer, osim alkohola, sadrže različite nečistoće koje daju dodatni teret na jetru;
• dehidracije. Dehidracija uzrokovana pogrešnim distribucija vode u organizmu;
• prekinut moždane ćelije. Ovo je uzrokovano atseltadegidom koja se pojavljuje kao rezultat kolapsa alkohola u organizmu. Na drugi dan nakon što je popio nervni sistem postaje ranjiv. Čovjek može iritirati tihih zvukova, svjetlu. On se "adrenalina tuge", to jest, osjećaj srama ili krivice bez razloga.

The Anti-mamurluk tijelo troši veliku snagu, provodeći u isto vrijeme veliki broj vitamina, mikro i makro.

Koja sredstva pomoći sa mamurlukom? Odgovoriti na ovo pitanje, moramo shvatiti mehanizam djelovanja alkohola na organizam.

Načini suočavanja sa intoksikacije organizma

Sa intoksikacije, postoji nekoliko načina da se bori.

toksini

Na primjer, u brzo riješi mamurluka, moguće fizički povuče otrove. Za tu svrhu, želudac je ispran i stavi klistir. Drugi način - da se apoteka sorbenta.

Mamurluk može pomoći u prevazilaženju napitak i mliječni proizvodi kao što su mlijeko, jogurt.

Kupus ili krastavac salamuri će pomoći normalizirati tekućine i elektrolita ravnoteže organizma. Nasuprot tome tuš, kada, sauna ili kadom će ubrzati detoksikaciju alkoholnih trovanja.

Borba protiv dehidracije

Ono što će pomoći mamurluka i dehidracije?

Da pravilno redistribuirati tečnosti u organizmu, potrebno je istovremeno uzeti diuretik i tečnosti.

To može biti bezalkoholno pivo i vode ili organske kave.

Prije toga, budite sigurni da pijete mineralnu vodu ili kupus, krastavac kiseli krastavac, i pomaže čorba zobi. Dakle, vi se osvježavajući soli tijelo, elektrolita.

Restauracija nervnog sistema

Mamurluk kod kuće će vam pomoći jak dugog sna. On će vas voditi u osjećaj čak i nakon teškog trovanja alkoholom. Ako morate ići na posao, to će pomoći osvježavajuće piće: jak čaj, organski kafu.

postupci vode mamurluk

U borbi protiv bolesti uzrokovane trovanja alkoholom, može pomoći u sljedeće postupke:

• hladne obloge. Glavobolja pomoć leda. Stisnuti fit nekoliko kockica leda staviti u torbu ili hladnim i vlažnim ručnikom, i primijeniti ih u glavu. Bol smirila dovodi sužen krvnih sudova;
• hladan tuš. Nakon buđenja, kada mislite da sa mamurlukom nije bio u stanju da se nosi, treba uzeti hladan tuš. Ovaj postupak će vam pomoći da oživi, ​​navijaju i daju snagu za borbu organizma toksinima;
• mamurluk pomaže sauna. nekoliko puta u pare za 7 minuta treba da ide, onda proizvode raspadanja alkohola u organizmu uskoro nestati;
• topla kupka s eteričnim uljima. To će ubrzati izbacivanje toksina iz organizma 25 puta. Trebalo bi birati vodenoj kupelji čija je temperatura 35-37 ° C, dodavanjem ulja ruzmarina i lavande. Takav postupak će pomoći bubrezima da donese soli iz organizma, ubrzava eliminaciju toksina. Trajanje tretmana je najviše 20 minuta,
• naizmjenično tuš. Dobar način mamurluka. Prvo, morate stajati pod toplom vodom na nekoliko sekundi, a zatim uključite vruće, ali na takve temperature, tako da se ne opečete, i završiti postupak, uključujući i hladnom vodom.

Vježba za mamurluk

Da se nosi sa mamurluka, pomaže staze i gimnastike. To je dovoljno da nekoliko jednostavnih fizičkih vježbi i istezanja. Kao rezultat toga, pojavljuju se tijelo brzo zasićeni kisikom i vitalnost.

Pomaže za mamurluk i vježbe za oči. Za to je potrebno za ulazak oči u različitim pravcima za 30 puta, ne okrećući glavu.

Vežbe disanja - dobro lek za mamurluk. Za veći efekat, da to urade nakon tretmana vode. Morate udahni duboko, u trajanju od 6 sekundi, zadržite dah u isto vrijeme i polako izdahnite.

U cilju da se oporave brzo, morate jesti doručak. Neki ljudi probudio apetit za mamurluk, drugi, naprotiv, ima averziju prema hrani, ali u svakom slučaju, potrebno je uzeti nešto hrane. Doručak je bolje kuhati kajgana sa začinskim biljem i povrćem, jer će ovi proizvodi obogatiti tijelo s vitaminima. Ako postoji odbojnost prema hrani, može pomoći sa kiselim kupusom salamuri.

Ljekovito djelovanje na organizam će hodati na otvorenom. Umjesto toga, ona će vas spasiti od mamurluka. Ako nema snage da izađe, možemo otvoriti sobu do prozora da provetrite sobu. Kisika će se uskoro oporaviti i osjećati veselo.

pretjeranoj konzumaciji

Poznato je da dehidracija - integralni aspekt mamurluka. Dobar način da dopuni tekućine gubitak - mineralna voda sa limunom ili bujon kukova. Ove pića može smanjiti umor i mučnina.

Ako pijete mlijeko ili jogurt odmah nakon blagdana, u jutarnjim satima, možete izbjeći mamurluk.

Šta najbolje pomaže mamurluk na poslu? Ovo različitih formulacija, kapsule, tablete, koje su usmjerene na antitoksični efekt.

Folk pravni lijekovi mamurluk

Osim farmaceutskih lijekova koji će imati koristi od alkohola intoksikacije, možete koristiti recepte narodne lekove koji će se brzo oporaviti.

Kada pomažući mamurluk čaj sa matičnjaka i mente, koji vam omogućava da brzo nositi sa eliminaciju toksina iz organizma. Ista radnja će imati zeleni, čaj od kamilice, jogurt i mlijeko.

Moguće je da se pripremi koktel paradajz soka. U saopštenju se dodaje svježe jaje, sol, papar i pažljivo mješoviti.

Kao što je ranije spomenuto, kiseli kupus sok, kiseli krastavac, kvas vraća ravnotežu vode soli.

Jogurt - a mlečni napitak, koja je ujedno i ozdravljenja alat za dugovječnost. On je najbolji od svih može pomoći kod trovanja alkoholom. Na Kavkazu, na primjer, on je uvijek prisutan na svečanoj gozbi.

Možete sažvakati i progutati nekoliko seme kardamona ili četvrtinu kašičice kumina sjemena.

Da riješi glavobolje će vam pomoći čaj od maslačka, mlijeko čička, ružmarina, paprene metvice. Da biste to učinili, 1 žlica Herb kašikom sipajte 0,5 litara kipuće vode i insistirati pola sata. Uz vrlo loše stanje zdravlja treba uzeti pola šolje piće svakih pola sata.

Ako ne možete nositi na vlastitu i dobrobit se ne popravlja, obratite se Vašem zdravstvene zaštite. U tom slučaju, postavite poseban kapaljku.

Načini da se izbjegne mamurluk

Ukoliko želite ostaviti sretan praznik ne trpi sledećeg jutra mamurluk, treba slijediti neka pravila:

• Preporučuje se da se dva dana prije blagdana jesti hranu bogatu jodom (mirta, mora kelj i mora);
• ujutro prije obroka da piju holagogi pripreme (šipka sirup, choleretic kolekcije №2);
• piju aspirin jedan dan prije praznik;
• uzeti vitamin B6 za 12 i 4 sata prije gozba;
• ne bi trebalo da piju alkohol na prazan želudac. Prije nego što je potrebno za jelo i piće malo aktivni ugljen, stopi od 1 tableta na 10 kg tjelesne težine;
• nakon fer upotreba alkohola će pomoći visok hrane u ugljikohidrata: tjestenina, riža, krumpir - koji djeluju kao upijajući. Pomoć i proteina namirnica: meso, jaja, ribe. Uz to normalizuje metabolizam i usporava apsorpciju alkohola. Dobra opcija bi bila juha, riblja juha, kiseli krastavac, juhe, salate od povrća, koji će biti u stanju da "run" stomak. To se ne preporučuje konzumirati masne hrane, jer to opterećuje jetru, koji je već pod pritiskom od alkohola;
• Ne petljaj slatko, jer poboljšava apsorpciju alkohola;
• tokom stranka ne bi trebala biti "dio" pića, morate pokušati pobjeći ples, chat s prijateljima, interval između stakla je najmanje pola sata;
• glavni savjet - ne miješati pića, a posebno smanjiti stupanj. Što se tiče pića, votku mamurluk javlja puno rjeđe nego na viski, rum, šampanjac.

Obratite pažnju na kulturu konzumiranja alkohola, a ne zloupotrebljavaju ih, tek tada možete dobiti ugodan osjećaj, a ne da pokvariti praznik sebi i drugima. Ako se ne može izbjeći taj problem, da je pomoć u borbi protiv mamurluka dolaze metodama i tehnikama gore navedene.

Ne zaboravi da ako imate teške simptome: gubitak svijesti, mučnina, smanjena tjelesna temperatura, produženo povraćanje - treba tražiti medicinsku pomoć kao samostalno neće pomoći. Uvijek treba zapamtiti da preveliki piće šteti vašem zdravlju!