Savjeti: kako pravilno pohmelyatsya

Neugodan stanje koje je nastalo kao posljedica konzumiranja alkohola, koja se zove mamurluk. Obično, kada osoba doživljava mamurluk mučnina, glavobolja, žeđ, groznica ili groznica. Nakon alkohol osjetio slabost, promjene tlaka.

Postavlja se pitanje, kako pohmelyatsya, zanima mnoge ljude koji piju alkohol.

Tu je gledište da je mamurluk ako pijete puno alkohola. Ali ovo mišljenje je pogrešno. Neki ljudi osjećaju ujutro, nakon što je užasno, čak prilično skroman dozu alkohola. Kao rezultat toga, oni dobiti teškom stanju.

Zbog onoga što osoba ima mamurluk? Što utiče na njen izgled? A mamurluk je zbog trovanja alkoholom.

Još jedan razlog - dehidracija, koja se javlja nakon uzimanja alkohola. Ovo je rezultat nepravilnog odvajanja tekućine u organizmu zbog konzumiranja alkohola. Voda u našem tijelu sadrži mnogo. Zbog nepravilnog distribucije jutra u pijan čovjek lice je otečeno.

Zbog alkohola je došlo do kvara moždanih ćelija. Nakon usvajanja alkohol utiče na ljudski nervni sistem. To objašnjava činjenicu da je osoba sa mamurlukom dosadnih svjetla i glasne zvukove.

Boreći se sa mamurlukom, vaše tijelo troši puno vitamina i drugih bitnih elemenata da samostalno oporaviti i oporaviti.

Načina da se riješi mamurluka

Tijelo pati od mamurluka, potrebna vam je pomoc. Da bi se to učiniti ispravno, morate razumjeti mehanizme efekata alkohola na organizam.

Glavni uzrok mamurluka - intoksikacije. To je razlog zašto vam je potrebno za liječenje mamurluka. Sa intoksikacija se može postupati na različite načine. Efikasna metoda - katarzu i klistir. To je moguće koristiti adsorbensa, kao što su aktivni ugljen i droge lignina osnovi.

Telo može da se oslobodi otrova, ali ne zanemariti ni pripreme za mamurluk, što će ga učiniti mnogo brže. Sredstva za mamurluk - sok od limuna s vodom i medom, sukcinska kiselina.

Najpopularnije sredstvo - to kvas i kefir. Oni normalizaciju ravnoteže vode i soli u organizmu sa mamurlukom. Također ovaj zadatak nosi krastavac krastavac. Detoksikaciju organizma je brže ako se uzme kontrast kadu ili tuš.

Da biste riješili dehidracija može koristiti sljedeće metode: istovremeno prihvatiti tečnosti i diuretik, kao što je voda za piće i bezalkoholnih piva ili prirodne kafu. Ali prije toga je potrebno koristiti kvas, krastavac krastavac ili mineralne vode.

Onda je potrebno za normalizaciju funkcionisanja nervnog sistema. To piće mamurluk u ovom slučaju? Najbolji lijek nakon trovanja alkoholom - je glicin. To se mora uzeti svakog sata. Glicin tablet se stavlja pod jezik. Na dan može potrajati više od 5 tableta. Glicin je dio želatina. Shodno tome, najbolja grickalica kada se alkohol koristi žele, uho, žele ili jelly fish.

U akutnim mamurluk tijelo da pomogne ovih lekova kao tsitramon, Panangin, Pantogamum. Zajedno s njima, možete koristiti prirodne proizvode kao što su mlijeko i bezalkoholno pivo. Danas postoje mnogi tablete od mamurluka, intenzivno izlučuju opasne proizvode raspadanja alkohol. Onda neugodnost testirani. Tsitramon lek za mamurluk brzo, ako uzmemo da je dan nakon blagdana. Perite tsitramon bolje od konvencionalnih mineralne vode bez plina.

kako bi se bolje preživjeti mamurluk, pokušati da ostanu kod kuće. Nakon odlaska u krevet nakon gore navedene postupke. Dugog sna pomaže u borbi protiv čak i sa teškim mamurlukom. Ako ipak želite da idete na posao ili na poslu, u ovom slučaju, obično pohmelyatsya šalicu kave, čaja ili na bilo koji način farmacije, na primjer, tablet tsitramona. To pomaže da se sakrije rezultat mamurluka.

Rapid oslobađanje od mamurluka

možete ukloniti mamurluk s hladnom vodom i tretmana vode. Odmah nakon buđenja, ako shvatite da imate najviše pravi mamurluk, ustani iz kreveta i odem u toalet. Nasuprot tuš pomaže revitalizira i energizira tijelo, tijelo činilo da imaju snage da se bori sa otrovnim toksina. Tokom ovog postupka, važno je da ne pretjerate, tako da nakon takvog hladan tuš, u izliječiti mamurluk, ne razbole prehlade.

Od nelagode nakon ispijanja piva će vam pomoći da riješi hladan oblog. Kada jake glavobolje od mamurluka pomaže leda. Stavi malo leda u vreći, pričvrstite ga na glavu i popiti pilulu tsitramona. Proširena pod uticajem alkohola krvnih sudova će već od hladnoće, i glavobolja će proći. Ako se ne jenjava, piti tablete tsitramona.

Korist kupka s uljem mamurlukom ne može biti prenaglašen. Ovaj postupak je mnogo brže uklanjanje opasnih toksina. Dial u vodenom kupatilu tople (35-37 ° C), dodajte eterično ulje. To će pomoći bubrezima ukloniti višak soli iz organizma, omogućavajući tijelu da se brzo riješi toksičnih otrova. Trajanje topla kupka s eteričnim uljima ne bi trebalo biti više od 20 minuta.

Ukloniti teške mamurluk nakon pivo kupka pomaže. Ako je nekoliko puta da ode u sauni i sjediti u njemu za nekoliko minuta, organizma od toksina će se emitirati u potpunosti. Možete uzeti tuš, mijenja temperatura vode. Započeti postupak sa toplom vodom, nakon 6 sekundi čine ga malo vruće, čak i nakon 5 sekundi se hladnom vodom i pričekajte 5 sekundi. Ova metoda će se olakšati mamurluk gore nego tsitramon i drugi tretmani i lijekovi.

Sredstva za mamurluk

Kako osvježiti NIP nakon praznika? Bolje tretirati? Da se nosi sa teškom stanju nakon konzumiranja alkohola može pomoći jednostavne vježbe koje su vrlo lako. Da biste smanjili mamurluk, što trebate učiniti neke vježbe i obavljati istezanja. Isprva se čini nezamislivo zadatak. Ali treba da znate da je aktivno opterećenje vrlo brzo zasićuje tijelo sa potrebnim kisikom, dajući ton i vitalnost.

Mamurluk nakon piva čini gimnastiku za oko. Pogledajte kroz oči 20 puta na lijevoj i 20 puta na desnoj strani, važno je da se ne okrene glavu. Najveći mamurluk, u nekim slučajevima, potrebno je jednostavan vježbe disanja. Potrebno je učiniti nakon obilaska dušu. To se obavlja u skladu sa sljedećim tehnika: sporo udisanje zraka, a zatim držite dah i polako izdahnite zrak. Svaki korak se izvodi u trajanju od 5 sekundi.

Uz gimnastika ublažava posljedice alkohola obilan doručak u. Mnogi ljudi sa mamurlukom osjećati glad. Čak i ako sa mamurlukom glavobolju i mučninu, trebate jesti doručak. Vrlo često ljudi pohmelyatsya fritaja sa biljem i slaninu. Ovo jelo pomaže da se popuni nedostatak vitamina neophodnih nakon trovanja alkoholom i osvježiti dah. Ako jedete ne radi, koristite drugi alat - kiseli kupus i krastavac. Kupus aktivira proces varenja i ubrzati eliminaciju alkohola raspadanja proizvoda. Ako kao rezultat počeo povraćanje krvi, odmah se obratite lekaru.

To pomaže da se izađe iz mnogo mamurluka piće tečnosti i tsitramona tableta. Da pomogne organizmu da piju mineralnu vodu uz dodatak velike količine soka od limuna. Kada je sindrom mamurluk pomaže čorba od bokova, jer ima visoku koncentraciju vitamina C.

Nakon usvajanja alkohola bih da pijem krastavac krastavac? To se ne dešava tek tako, jer so zadržava tečnost u organizmu, što je neophodno u datim okolnostima. Mliječni proizvodi, i kefir velike pomoći izliječiti mamurluk, jer oni luče toksine. Ako pijete ove proizvode odmah nakon blagdana s pivom ili drugim alkohola, mamurluk ujutro nećete biti poremećen.

folk pravni lijekovi

Ako ponovo imati mamurluk nakon pivo, to se može liječiti čaj od mente. To olakšava brzo uklanjanje toksina iz organizma. Takav učinak je i zeleni čaj, kamilica čorba, jogurt.

Ako pijete alkohol, i sada muči mamurluk, samo žvakati komad kore u ustima. Cure glavobolju nakon konzumiranja alkohola pomaže Ukuvano maslačka, matičnjaka, ružmarina. Da bi se uzeti kašiku mente, sipajte 2 čaše tople vode, prinos napitkom 30 minuta. Ovaj lijek će izliječiti mamurluk.

Ljekovita znači mlečni napitak jogurt dugo se koriste za liječenje mamurluka. Na Kavkazu, ovo piće je simbol dugovječnosti. On je uvijek prisutan u svakom obroku. Mazzoni savršeno zamjenjuje ostatak izliječiti mamurluk, tako da uz pomoć ljudi pohmelyatsya jako dugo vremena.

Čim izađe iz mamurluk? Do mamurluka jesti nekoliko kardamom sjemenke ili kima 3 puta na dan.

Počastiti mamurluk kod kuće je moguće, samo ako trovanja alkoholom nije previše jak.

Kao što je već spomenuto, može se tretirati tsitramona. Kada se pogoršava stanje osobe zdravlja, na primjer, počinje povraćanje krvi, morate tražiti hitnu medicinsku pomoć.

Da nije bilo mamurluk

Većina ljudi koji konzumiraju alkohol, kao što je pivo ili vino, žele izbjeći ove neprijatne pojave. Ali kako to učiniti, a ne da se setim nakon proslave mamurluk? Odgovor je da ne pije alkohol. Šta bi ste pili alkohol ili, u jutarnjim satima rezultat će biti - će se osjećati jak mamurluk. Ne piju alkohol - put najočitiji i jednostavan, ali u isto vrijeme, neprikladno za većinu ljudi. Ne misli, pohmelyatsya ili ne, i sam upravo spasio od mamurluka nakon uputstva u nastavku. Oni će vam pomoći da se naknadno oporaviti od mamurluka.

Ne možete piti alkohol na prazan želudac. To je kao alkohol intravenozno. Prije praznika malo nešto za jelo i uzeti aktivnog uglja (5-6 tablete). Mamurluk može spriječiti hranu, koja sadrži ugljenih hidrata, i u velikim količinama. Mnogo ugljenih hidrata u riža, tjestenina, krompir. Ovi proizvodi se ponašaju kao upijajući. Još jedna treba jesti proteina. Nalazi se u ribe i mesa. Zbog svojih svojstava proteina usporava apsorpciju alkohola, normalizaciju metabolizma. Jesti masne hrane se ne preporučuje, jer učitava jetre, koja pati od posljedica alkohola. Glukoze, naprotiv, povećava brzinu apsorpcije alkohola. Tokom prijema alkoholnih pića je potrebno odbiti desert i grožđa i drugih proizvoda u kojem se nalazi glukoze.

Pokušajte za vrijeme praznika rijetko piju alkohol. Nemojte zaboraviti da se pauze, ples, zabavite se. Pijte manje alkohola, više nego komunicirati sa svojim prijateljima. Između svakog stakla mora se prostirati na najmanje 30 minuta.

https://youtube.com/embed/N85CxIu5HtY

Dobra pomoć od mamurluka savjet: nemojte miješati alkohol. To je ono što je vijeće zaboraviti na kraju večeri. Počinje da piju pivo, pivo i završio gozba, inače skrivaju rezultat prethodnog odmor sutradan neće biti moguće. Pratiti potrošnje kulture alkoholnih pića, a onda se riješi mamurluka i zapamtite samo ugodan osjećaj nakon praznika!