Ono što je alkoholičar mamurluk

Praktično svaka odrasla osoba barem jednom u životu iskusio neugodan osjećaj kao mamurluk. Ako odgovorite na pitanje, što je mamurluk, ovo je vrlo loše zdravstveno stanje, koje se javljaju nakon nekoliko sati nakon teškog percepciju alkohola. U većini slučajeva, povlačenje alkohol sindrom se javlja ujutro. Zamislite to svakako ne može biti pozvan prijatno. Ne smije se miješati s apstinencije povlačenje sindrom, koji se javlja kod osoba sa alkoholizmom. Sasvim je druga stvar, i bez pomoći doktora ne može učiniti.

Uzroci mamurluka doktori zovu sljedeće: tijelo je otrovan otrovne tvari (alkohol je pijan skretanja za njih). Tečnost u organizmu je neravnomjerno raspoređena, postoji poremećaj metabolizma i acidobazne ravnoteže. Kada sindrom kaže da postoji negativan efekat na nervni sistem može biti nemiran san. Treba napomenuti da, ako je osoba nakon teškog alkoholno piće ne osjetiti sve te negativne osjećaje, to je vrlo loš znak: to znači da osoba nije daleko od toga da postane alkoholičar u vrlo bliskoj budućnosti.

"Kemija" mamurluk

Treba napomenuti da alkohol utiče na ljude na različite načine.

Postoje ljudi koji su nakon ne vide par pijanih u večernjim satima mali likera čaše, ujutro bele svetlosti. I postoje ljudi koji mogu popiti do litru jakog alkohola, a ujutro svjež i veseo. Činjenica je da kada alkohol uđe u jetru, ona se oksidira u acetaldehid, toksične tvari. Prerano raspada, što dovodi do octene kiseline. Kada sve ove kemijske reakcije su pogodne za kraj, proizvodi ugljen-dioksida i vode.

Da stopa protoka prvog i drugog reakcija ovisi o individualnim podložnost alkohol. Ako alkohol i acetaldehid brzo raspasti, toksičnih tvari u organizmu postoji mali broj. A onda možemo sa sigurnošću reći da je osoba je otporna na alkohol. Ako degradacija acetaldehid javlja polako, čak i male doze alkohola doživljavaju lice je vrlo teško. A onda je mamurluk mogu donijeti mnogo problema. Situacija se pogoršava jer acetaldehid ima ne samo visok stupanj toksičnosti, dok je još zaključan oksidacije proizvodi raspadanja. Sve ovo doprinosi akumulacije u organizmu štetnih i otrovnih tvari da je otrov.

Kao rezultat utjecaja alkohola na tijelo je krv redistribuira u organizmu neravnomjerno. Ovo nije potpuna dehidracija, i nejednaka raspodjela tekućine. To je razlog zašto većina alkoholičara suočavaju crvene i natečene.

Mamurluk doprinosi i činjenica da su moždane ćelije ubijaju, to je razlog zašto sljedećeg jutra nakon obilnih ljevanice ljudski nervni sistem ima visoku osjetljivost. Ni najmoćniji zvukova i meke boje može izazvati iritaciju. A mamurluk karakteriše poremećaj spavanja, zbog čega je sljedećeg jutra osoba dobiva frustriran i umorna.

Kako mogu izbjeći mamurluk?

Mnogi ljudi su zabrinuti o tome kako izbjeći mamurluk. Zaista, kako izbjeći negativne efekte alkohola na organizam? Možete, naravno, samo savjetovati da ne piju do tačke u kojoj je mamurluk. Ali, u životu postoje različiti slučajevi. A onda možemo savjetovati klistir, laksative i upijača (kao što su aktivni ugljen). Uz takve tvari crijeva se čisti, naime, sadrži velike količine otrova.

Kako bi se učinkovito bave mamurluk, možete ubrzati metabolizam procesa koji se odvijaju u tijelu. Da bi se povećala metabolizam preporučuje med, tinktura Eleuterokoka, kumis, kvas i limunska kiselina.

Vrlo popularan u borbi protiv mamurluka koriste različite "Antipohmelin". Oni se razlikuju po tome otrovnih materija se povlače, ali njihov razvoj je usporen, tako da u jetri dovoljno vremena da ih obradi.

mamurluk zavisi kakav alkohol konzumira od strane čoveka. Na primjer, tamno crvenog vina i alkoholnih pića, kao što su rakija, viski, rakiju i burbon, proizvode velike količine nečistoće. Ali svijetle duhove, kao što su rum, bijelo vino i votku proizvode manje nečistoća. Stručnjaci ne preporučujemo da se bavi miješanjem raznih alkoholnih pića, posebno ako želite da budete u formi jutra. Činjenica je da svaka vrsta alkohola proizvodi razne srodnih spojeva, koji promovira stvaranje gomilu mamurluka simptoma.

korisne savete

U cilju smanjenja sindroma mamurluk, treba obratiti pažnju na preporuke stručnjaka:

1. To bi trebao biti čvrsto užinu. Ako je želudac pun, zidovi su zaštićeni, a alkohol se apsorbira gore. U jutarnjim satima nakon teškog alkoholno piće vrlo je važno imati doručak pravilno. U tom smislu, savršeno odgovara jaja, banane i svježi voćni sokovi. Takav doručak je dobro jer sadrži potrebne elemente kao što su cistein, fruktozu i kalij, koji pomažu da se efikasno nosi sa mamurlukom. Ali pohmelyatsya jutro šoljica jake kafe se ne preporučuje, jer kofein promovira dehidracije.
2. Tokom praznika treba konzumirati više tekućine prije svake upotrebe alkohola treba popiti jednu čašu vode.
3. Trebalo bi uzeti multivitamine, koji se bore sa gubitkom vitamina, koji se provodi na povećan mokrenje.
4. Ako sveukupno zdravlje jako loše, to može izazvati povraćanje, tako da je količina alkohola i toksina u krvi značajno smanjen.

Zanimljivosti o mamurluk

Postoji rašireno uvjerenje da osvježiti NIP samo one ljude koji su bolesni sa alkoholizmom. To nije tako, mala količina alkohola nakon obilne ljevanice mogu imati anestetik učinak na ljudski organizam. Ali treba biti oprezan, jer u suprotnom mamurluk može izazvati vrlo realna zapoyu. Treba napomenuti da ako se odluka pohmelyatsya, ne treba ga ujutro, i ručak području. I to je vrlo važno odabrati ispravnu alkoholnih pića. Preporučuje se da piju pivo, ali ne i tamne utvrđeni sorte, kao što su povećanje ukupne toksičnosti. Vrlo dobra opcija kada mamurluk - bezalkoholno pivo.

Možete piti votku, ali ne više od 100 grama. Ali pohmelyatsya pića kao što su viski i rakiju se ne preporučuje. I dalje vrlo dobar u pomaganju mamurluk različitih koktela. Dakle, vrlo popularno piće pod nazivom "Red Eye". Ona se priprema na sljedeći način: 200 grama se sipa u čašu. sok od paradajza, onda je dodao istu količinu svjetlosti pivo i žumance. Piti ovaj koktel trebate u jednom gutljaju, to nije potrebno promiješati.

Ako ujutro glavobolju i mučninu, možete uzeti 20 kapi peperminta alkohol, razrijeđen u čašu hladne vode. Vrlo efikasno sredstvo za mamurluk je sljedeći koktel: uzeti 200 ml soka od naranče (ali treba uzeti samo potrebne prirodne), limuna, i zajedno sa 100 g meda. Sve ovo je da se miješaju u blenderu, dodajte proteina.

Često se dešava da je mamurluk je tako strašno da čak i vode u tijelu ne može popeti. U ovom slučaju, važno je da se prati slijed radnji: biti kuvana riža bez soli, a zatim piti rezultat čorba. Okus nije najprijatnije, ali podnošljivo. Nakon nekoliko sati možete piti jak sladak čaj sa keksa. U pola sata možete popiti nekoliko žlice votke sa soli. Uskoro će doći dugo očekivani olakšanje.

Ako mamurluk nije prestroga, možete otići na kupanje ili u sauni. Činjenica da posjeti kupka ubrzava metabolizam, izaziva znojenje, poboljšava zdravlje. Samo na ovaj način ne treba da nastavi da praznik za kupanje, inače onda moraju nastaviti liječenje. Ako ne možete posjetiti kupke ili saunu, možete uzeti kontrast tuš. Ovo je odličan alat koji daje dobre rezultate, ali to je kontraindiciran kod bolesnika s hipertenzijom. Stoga se može efikasno oduprijeti mamurluk. I bolje je da ne pije alkohol pretjerano, onda se postavlja pitanje šta je mamurluk je da se ne brinem.