Kako brzo pobjeći mamurluk?

Kako brzo i mudro eliminirati mamurluk?

Kako brzo i mudro pobjeći mamurluk? Najvažniji i ispravan odgovor na ovo pitanje je: da ne zloupotrebljavaju alkohol, posebno jaka, i to je bolje ne piti uopće. Na kraju, to nije sreća.

Bolje je spriječiti težak mamurluk nego da se tretira, više država nakon žurke može biti zabavno!

Mamurluk simptomi se mogu javiti akutno i biti u pratnji opšta slabost i vrtoglavicu. Mučnina, jaka glavobolja, razdražljivost, letargija, gubitak apetita - ovo nije cijeli listu "poklona" alkoholnih pića. Kao popisa može se žale da boli bubrega.

Najgora stvar koja se može dogoditi je smrt kao rezultat snažnog trovanja alkoholom. Znaci takvih trovanja mogu biti povraćanje, stupor, letargija, dezorijentacija u prostoru, kao i kršenje vitalnih funkcija, među kojima su i pad krvnog pritiska i smanjenje respiratorne stopa. Pacijent, u nekim slučajevima, može pasti u komu. medicinske intervencije je posebno potrebno, pa budite sigurni da pozove hitnu pomoć.

Kako spriječiti mamurluk?

Ako pijanke ne može izbjeći, potrebno je pripremiti svoj stomak za predstojeće invazije toksina. Dakle, ono što možete učiniti da će izazvati najmanje štete za sebe?

1. Nekoliko dana prije praznika gozba, početi jesti hranu koja sadrži jod u dovoljnoj količini. To uključuje morske alge i ribe, plodova mora. Uzmite B vitamina Plus mogu koristiti askorbinske kiseline. Sve ovo će pomoći imune ćelije organizma da uspješno boriti protiv trovanja.
2. Prije nego što konzumiraju alkohol, budite sigurni da jedu nešto. Pa, ako je masna losos ili komad slanine. Mast od ovih proizvoda će obavijaju želudac zid i neće dati alkohol da brzo prodre u krvotok. Dakle, efekat "zelenog zmaja" Kočnice hoće. Ako se alkohol konzumira na prazan želudac, alkohol će gotovo odmah u krvi, a onda neminovno Rapid intoksikacije. Alternativa masti mogu poslužiti kao obično kravlje mlijeko. Smatra se da je dovoljno jak protuotrov.
3. Ni u kom slučaju ne miješaju različite vrste pića alkohol sadrže, to će samo povećati negativne efekte otrova, stoga, eliminiše mamurluk će biti vrlo teško.
4. Pije male porcije i ležerno. Interval između svake prijem alkohola mora biti najmanje 30 minuta.
5. Često hodati u vazduhu, jer kisik promovira izlučivanje toksina. Neophodno je da se smanji količina cigareta koje pušite, ili čak da prestanu pušiti pokazujući snagu volje.
6. Kako se ne bi patiti uvelike mamurluk, možete izračunati svoj limit alkohola. Imajte na umu da pretjerano konzumiranje alkoholnih pića - je dodatno opterećenje za bubrege.

Sa težinom od 50 kilograma je moguće koristiti alkohol 50 grama, i.e. 1 g etilnog alkohola može objasniti 1 kg tjelesne težine. Žene su dobili količinu alkohola, budite sigurni da se dele na pola. Obračun treba učiniti ono što postotak se nalazi etilni alkohol u određenom piće.

Kako pobjeći od teškog mamurluka kod kuće?

Kako ukloniti mamurluk kod kuće? Kako bi se poboljšala svoje stanje nakon praznika i uklonite sve znakove žurke, treba slušati neke od preporuka "spasiti utapanja." Dakle, evo ih:

1. Prvo, morate očistiti daleko da se spasi od očiju svih žestokih pića i ni u kom slučaju ne osvježiti NIP!
2. Nije nikakva tajna da je kao rezultat prekomjerne konzumacije alkohola prestaje kontrolirati toplinu tijela, tako da može biti hladno ili obratno, oštro bačen u vatru. Potonji je češći, tu je teška znojenje, slabost. Ove neprijatne senzacije i uklanja mineralne vode "Essentuki" "Boržomi" i tako dalje. U slučaju kada je takva voda jednostavno nigdje da se u ovom trenutku, možete ga i sami učiniti. Samo razrijediti 5 g obične sode bikarbone u čaši prokuvane vode.
3. Uz mamurluk je dobro da se uzme u 3-4 kugle askorbinske kiseline.
4. Eliminiše mamurluk će pomoći topli tuš, koji će poboljšati metaboličke procese u organizmu i ispere višak toksina iz kože. Isto tako, ako ste spašeni od posljedica "zelene zmaja", možete ići u saunu za intenzivniji detoksikaciju od njegovog iscrpljeno tijelo.
5. Koncentracija toksina u krvi smanji obične vode unos stopi od 1 ili 1,5 litar za 2 h. Preporučljivo je piti vodu polako iu malim gutljajima, kako ne bi uzrokovati geg refleks.
6. Eliminiše mamurluk može biti, ako piješ krastavac krastavac, kruh kvas ili jesti kiseli kupus. Činjenica da ovi proizvodi čine gubitak finih neorganskih materijala, jer sadrže dovoljno veliki broj u fosfor, natrij, kalij i magnezij.
7. Sa mamurlukom treba piti ta pića i jesti one namirnice koje sadrže fruktoza u velikim količinama. Na primjer, to uključuje sok od naranče i naranče. To će ubrzati eliminaciju alkohola.
8. 8. Jedan od načina da se ublaži njihovo stanje je u pripremi i piće dobrodošlice sadrže đumbir. Kuhati jednostavno. Moramo uzeti 8-10 đumbir gomolja i kuvati ih u poseban rješenje. Rješenje je napravljen miješanjem četiri čaše vode, sok od jednog limuna i naranče jedan, polstakana med. Rezultirajući čorba je savršeno obnavlja razinu šećera u krvi i pomaže za ublažavanje simptoma mamurluka malaksalost.
9. Eleuterokoka tinktura savršeno povećava ton tijelo i priprema vrlo jednostavno: 20-40 kapi razrijediti sa malo vode i piti prije obroka.
10. Također u kući da pomogne eliminirati mamurluk sukcinska kiselina. To bi trebalo da pije 1 tableta jantarnom kiselinom svaki sat u narednih nekoliko sati, ali ne više od 6 tableta. U svakom slučaju, prije nanošenja određeni lijek treba da konsultuju lekara, za identifikaciju mogućih kontraindikacija.

https://youtube.com/embed/qgbqQnvQOZ4

Sposobnost da se kontroliše u različitim situacijama je veliki plus, jer ako ga imate, nikada nećete morati postaviti pitanje: kako popraviti mamurluk.